Що викликає рожеві щоки і як з цим боротися?

Це привід для занепокоєння?

Румяні щоки здавна сприймалися як ознака міцного здоров’я і бадьорості. Багато років тому рожеве сяйво було дуже бажаною фізичною рисою. в Джейн Ейр, головний герой скаржився: «Я іноді шкодую, що не був красивішим; Іноді мені хотілося мати рум’яні щоки, прямий ніс і маленький вишневий рот”.

Рожевість, про яку говорила Шарлотта Бронте, є результатом розширення кровоносних судин, щоб більше крові надходило до обличчя. Це може статися, коли ви перебуваєте на вулиці на морозі, оскільки ваше тіло намагається зігріти вашу шкіру. Перегрів після тренування або вживання гарячого напою також може викликати почервоніння. Нервова або збентеження, у цьому випадку це називається рум’янцем, також можуть почервоніти ваші щоки. Деякі люди червоніють або червоніють легше, ніж інші.

Хоча рум’яний колір обличчя не обов’язково є ознакою того, що ви здорові, загалом турбуватися теж нема про що. Тим не менш, іноді червоні щоки може бути попереджувальною ознакою основного захворювання.

Продовжуйте читати, щоб дізнатися більше про те, чому ваші щоки рум’яні, інші симптоми, на які слід звернути увагу, і коли звернутися до лікаря.

Що це може бути?

1. Розацеа

Розацеа вражає понад 16 мільйонів американців. Багато з них не усвідомлюють, що у них є це захворювання шкіри, оскільки його симптоми виглядають як почервоніння або почервоніння.

При розацеа кровоносні судини на обличчі збільшуються, завдяки чому більше крові надходить до щік.

Крім почервоніння, у вас також можуть бути:

• видимі кровоносні судини
• червоні, заповнені гною шишки, схожі на акне
• тепла шкіра
• набряклі, червоні повіки
• цибулинний ніс

Що ви можете зробити

Ви можете контролювати почервоніння розацеа в домашніх умовах, дотримуючись цих порад:

• Уникайте таких тригерів, як екстремальні температури, алкоголь або гострі страви.
• Перед тим, як вийти на вулицю, нанесіть сонцезахисний крем широкого спектру дії 30 SPF або вище і надіньте капелюх з широкими полями.
• Щодня мийте обличчя м’яким миючим засобом, змийте теплою водою і обережно протріть шкіру насухо.

Якщо почервоніння вас турбує, ви можете нанести тональний крем зеленого відтінку, щоб зняти почервоніння.

Бримонідиновий гель (Mirvaso) і оксиметазоліновий крем (Rhofade) були схвалені для лікування розацеа. Вони діють близько 12 годин, але вам доведеться застосовувати їх щодня, щоб отримати стійкі результати.

Єдиний спосіб отримати більш стійке очищення – це лазерне лікування. Однак лазерна терапія може бути дорогою, і ваша страховка може не покривати витрати.

2. Прищі

Акне – найпоширеніше шкірне захворювання. Практично кожному доводиться стикатися з прищами, особливо в підлітковому віці.

Прищі починаються із закупорки пір. Мертва шкіра, олія та бруд потрапляють усередину цих крихітних отворів у вашій шкірі. Затриманий детрит є ідеальним домом для бактерій, які швидко розмножуються і змушують пори набрякати. Якщо у вас достатньо прищів, почервоніння може поширитися на ваші щоки.

Існує кілька типів акне, кожен з яких має різний вигляд:

• невеликі темні горбки (чорні точки)
• шишки з білим верхом (білі вугри)
• червоні шишки (папули)
• червоні шишки з білими плямами у верхній частині (пустули або прищі)
• великі болючі ущільнення (вузлики)

Що ви можете зробити

Щоб лікувати легкі акне, ви можете почати, спробувавши домашні засоби, такі як:

• Щодня мийте обличчя теплою водою з ніжним милом. Не тріть скрабом, ви подразните шкіру і посилите прищі.
• Уникайте використання подразливих засобів для шкіри, таких як ексфоліанти, в’яжучі засоби та тоніки.
• Не торкайтеся свого обличчя, не чіпайте, не лопайте і не видавлюйте прищі. Ви можете створити шрами.
• Мийте волосся кожен день, якщо у вас жирна шкіра.
• Вплив сонця може погіршити акне. Виходячи на вулицю, надягайте сонцезахисний крем. Виберіть марку сонцезахисного крему, яка не є жирною. Знайдіть на етикетці слово «некомедогенний».
• Спробуйте безрецептурний препарат від прищів, що містить такі інгредієнти, як пероксид бензоїлу, альфа-гідроксикислоти або саліцилова кислота.

Якщо ці методи лікування не працюють, зверніться до свого лікаря. Ліки від прищів, що відпускаються за рецептом, діють, зменшуючи вироблення олії, вбиваючи бактерії або зменшуючи запалення на вашій шкірі. Ці ліки включають:

• місцеві препарати, такі як ретиноїди, антибіотики або саліцилова кислота
• пероральні препарати, такі як антибіотики, оральні контрацептиви, антиандрогенні препарати та ізотретиноїн (Accutane)

Для більш стійких або поширених акне медичні працівники можуть запропонувати такі процедури:

• лазерна та світлова терапія

• хімічні пілінги
• дренування і висічення для видалення великих кіст
• ін’єкції стероїдів

3. Гарячий спалах

Менопауза настає, коли у жінки закінчується менструальний цикл, а вироблення естрогену зменшується. Близько 80 відсотків жінок, які перебувають у менопаузі, відчувають припливи. Припливи – це раптове відчуття сильного тепла на обличчі та тілі, яке триває від однієї до п’яти хвилин. Під час спалаху ваше обличчя може почервоніти.

Лікарі точно не знають, що викликає припливи. Вони вважають, що зниження рівня естрогену може вплинути на гіпоталамус, внутрішній термостат організму.

Ваш гіпоталамус неправильно сприймає температуру вашого тіла як занадто гарячу, і він посилає сигнал розширити кровоносні судини і вивільнити піт, щоб охолодити вас. Почервоніння виникає через розширені кровоносні судини.

Інші симптоми припливу включають:

• раптове відчуття тепла на обличчі та тілі
• прискорене серцебиття
• пітливість
• холодок, коли приплив закінчується

Що ви можете зробити

Один із способів запобігти припливам — уникати всього, що, як ви знаєте, викликає їх.

Поширені тригери включають:

• Спекотна погода
• гарячі ванни або душі
• куріння
• гостра або гаряча їжа
• алкоголь
• кофеїн
• куріння

Дотримання рослинної дієти та регулярні фізичні вправи також можуть принести деяке полегшення. Деякі жінки виявляють, що такі методи зняття стресу, як глибоке дихання, йога та масаж, полегшують припливи.

Якщо припливи не зникають, зверніться до лікаря. Ефективним лікуванням є гормональна терапія естрогеном або комбінація естроген-прогестерон. Антидепресанти, такі як пароксетин (Brisdelle) і венлафаксин (Effexor XR), також використовуються для лікування припливів.

4. Реакція на їжу

Якщо з’їсти супергостру страву з гострим перцем, ваше обличчя стане яскраво червоним. Гостра і кисла їжа впливають на нервову систему, що розширює кровоносні судини і викликає почервоніння.

Інгредієнти, які мають таку дію, включають:

• червоний перець
• інші спеції
• гарячі (теплові) страви

Потовиділення – ще один фізичний ефект від вживання гострої їжі.

Що ви можете зробити

Якщо їжа викликає у вас почервоніння, а симптом вас турбує, уникайте цієї їжі. Готуйте з не такими «гострими» спеціями, такими як розмарин або часник. І дайте стравам охолонути, перш ніж їсти їх.

5. Реакція на алкоголь

Більше третини людей зі східноазіатських країн, таких як Японія, Китай і Корея, червоніють, коли вживають навіть невелику кількість алкоголю.

Вони також можуть відчувати такі симптоми:

• нудота
• блювота
• прискорене дихання
• прискорене серцебиття
• низький артеріальний тиск

Такий стан називається непереносимістю алкоголю. Це викликано спадковим дефіцитом ферменту альдегіддегідрогенази 2 (ALDH2). Цей фермент необхідний для розщеплення алкоголю. Люди з дефіцитом ALDH2 також мають більший ризик розвитку раку стравоходу.

Люди з деякими типами раку, включаючи медулярну карциному щитовидної залози та карциноїдні пухлини, також червоніють, коли вживають алкоголь.

Що ви можете зробити

Якщо у вас дефіцит ALDH2, вам потрібно уникати алкоголю або обмежити кількість випитого. Також попросіть свого лікаря про проходження скринінгу на рак стравоходу.

6. Реакція на ліки

Деякі ліки викликають почервоніння як побічний ефект, зокрема:

• амілнітрит і бутилнітрит
• бромокриптин (Parlodel)
• холінергічні препарати

• циклоспорин (Неорал)

• ципротерону ацетат (Андрокур)
• доксорубіцин (адріаміцин)
• морфін та інші опіати
• пероральний триамцинолон (Аристокорт)
• рифампіцин (рифадин)

• силденафілу цитрат (віагра)

• тамоксифен (солтамокс)

• ніацин (вітамін В-3)

• глюкокортикоїди

• нітрогліцерин (нітростат)

• простагландини
• блокатори кальцієвих каналів

Почервоніння може бути на обличчі, шиї та верхній частині тіла. У деяких випадках почервоніння може бути викликано гістаміном. Гістамін – це хімічна речовина, що виділяється в результаті реакції імунної системи на препарат.

Інші симптоми можуть включати:

• шкірний висип
• сверблячий
• хрипи
• вулики
• запаморочення

Що ви можете зробити

Якщо почервоніння турбує вас або у вас також є інші симптоми реакції на ліки, зверніться до лікаря. Можливо, вам доведеться уникати препарату в майбутньому.

Іноді алерголог може знизити чутливість до певного препарату, поступово піддаючи зростаючу кількість ліків.

Поради щодо боротьби з румяними щоками

Щоб контролювати почервоніння, дотримуйтесь цих порад по догляду за шкірою:

ніжні засоби для очищення обличчямаски від розацеасонцезахисний крем широкого спектру дії

Коли звернутися до лікаря

Багато захворювань шкіри піддаються лікуванню в домашніх умовах. Однак вам слід звернутися до лікаря, якщо:

• ваша шкіра не очищається через кілька тижнів
• почервоніння вас турбує
• у вас багато прищів
• у вас є інші симптоми, такі як пітливість або нудота

При появі симптомів алергічної реакції слід негайно звернутися за медичною допомогою. Це включає:

• вулики
• хрипи
• набряк вашого рота
• запаморочення