Що потрібно знати про нестійку ходу

Огляд

На що звернути увагу при нестійкій ході?

Нестійка хода може охоплювати кілька різних симптомів. Приклади включають:

• запаморочення або запаморочення під час ходьби

• шаркання при ходьбі
• нестабільність або відсутність рівноваги
• нестійкий

Люди з хронічно нестійкою ходою часто мають широку стійку при ходьбі. Вони можуть ходити повільно і проявляти обережність під час ходьби і навіть спотикатися.

Що викликає нестійку ходу?

Багато розладів і сприяючих факторів викликають нестійку ходу. Часто існує кілька причин нестійкої ходи. Деякі з них включають:

• афективні розлади та психічні розлади
• серцево-судинні захворювання
• інфекції та захворювання обміну речовин
• порушення опорно-рухового апарату
• неврологічні розлади
• сенсорні порушення

Одночасний прийом чотирьох або більше ліків також пов’язаний з підвищеним ризиком нестійкої ходи. Ліки за рецептом, такі як наведені нижче, також пов’язані з підвищеним ризиком нестійкої ходи:

• діуретики
• наркотики
• антидепресанти
• психотропні засоби

• дигоксин (ланоксин)

• протисудомні засоби
• антиаритмічні засоби

Коли я звертаюся за медичною допомогою при нестійкій ході?

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо раптом ви відчуваєте нестійку ходу разом із будь-яким із наступних симптомів:

• падіння з травмами або падіння на голову
• не можу говорити чітко
• утруднення дихання
• запаморочення
• звисання з одного боку обличчя
• втрата контролю над сечовим міхуром або кишечником
• виникає після травми голови
• сильний, пульсуючий головний біль
• раптова плутанина
• раптове оніміння однієї або кількох частин тіла
• раптова зміна моделі ходи

Зверніться до лікаря, якщо ви нещодавно впали або ваша нестійка хода змушує вас відчувати, ніби ви можете впасти. Вживайте заходів, щоб убезпечити себе та зменшити ризик отримання травм у майбутньому.

Як діагностується нестійка хода?

Ваш лікар спочатку збере історію хвороби та запитає вас про те, які ліки ви приймаєте. Важливо також повідомити, якщо у вас є в анамнезі падіння або поблизу падіння, а також будь-який анамнез споживання алкоголю або вживання рекреаційних наркотиків.

Ваш лікар також оцінить вашу ходу, щоб побачити, як ви ходите. Вони можуть попросити вас пройтися від носка до п’яти. Іншими міркуваннями є стійка, довжина кроку та необхідність допомоги під час ходьби.

Ваш лікар може класифікувати вашу ходу за шкалою, відомою як шкала класифікації функціональної амбулації. Ця шкала оцінює вашу ходу за шкалою від нуля до п’яти, причому п’ять — це людина, яка може ходити самостійно і без сторонньої допомоги.

Потім лікар розгляне, чи є у вас супутні симптоми, які можуть потребувати додаткових тестів. До них можна віднести:

• перевірка артеріального тиску в положенні лежачи, сидячи та стоячи

• аналіз крові на рівень гемоглобіну, функції щитовидної залози, електролітів, глюкози в крові та аналізи на вітамін B-12

• тестування когнітивних функцій
• скринінг на депресію
• тести на слух
• тести зору

Методи тестування та діагностики відрізняються, оскільки може бути багато причин нестійкої ходи.

Як лікується нестійка хода?

Лікування нестійкої ходи залежить від її причин. Лікар може призначити ліки для зменшення нестійкості ходи, якщо у вас є такі умови:

• артрит
• депресія
• гіпотиреоз
• ортостатична гіпертензія
• хвороба Паркінсона
• порушення ритму
• дефіцит вітаміну В-12

При деяких станах може знадобитися хірургічне втручання для усунення причини нестійкої ходи. До них належать захворювання хребта, такі як стеноз поперекового відділу хребта та стеноз шийного відділу.

Інші методи лікування можуть включати слухові апарати для проблем зі слухом, тростини або ходунки, щоб допомогти при ходьбі, а також корекцію зору за допомогою окулярів або нових окулярів.

Деякі люди можуть навіть скористатися послугами фізіотерапії, які допомагають їм навчитися ходити з проблемою стопи, як-от оніміння ніг.

Що я можу зробити вдома, щоб лікувати нестійку ходу?

Оскільки нестійка хода підвищує ризик падінь, важливо оцінити свій будинок. Ось кілька кроків, які ви можете зробити:

• Подбайте про те, щоб видалити всі предмети з доріжок. Приклади включають взуття, книги, одяг та папери.
• Переконайтеся, що ваші доріжки добре освітлені. Ви можете розмістити нічники в розетках, щоб переконатися, що ваш шлях видно.
• Покладіть неслизькі килимки на підлогу ванни, а також там, де ви виходите за межі ванни. Ви також можете розмістити на підлозі ванни нековзні клейкі смужки.
• Завжди надягайте нековзне взуття, коли ходите по дому, щоб зменшити ризик падіння.

Тримайте ліхтарик біля ліжка і використовуйте його, якщо вам потрібно встати вночі.