Огляд
Якщо у вас є розтяжки на стегнах, ви не самотні. До 80 відсотків людей отримують розтяжки. Вони частіше зустрічаються у жінок, але бувають і у чоловіків.
Ви можете обговорити з лікарем різні доступні методи лікування розтяжок. У більшості випадків лікування може покращити вигляд розтяжок, але не призвести до їх повного зникнення.
Що таке розтяжки?
Розтяжки – це ділянки шкіри, які виглядають як лінії або смуги.
Коли шкіра надмірно розтягнута, це порушує нормальне виробництво основного білка (колагену), який утворює сполучну тканину вашої шкіри. Це може призвести до рубців, які називаються стриями або розтяжками.
Ці паралельні смуги тонкої, червонуватої/багряної шкіри можуть виникати, коли шкіра швидко розтягується, наприклад, коли людина швидко набирає вагу або молода людина росте під час статевого дозрівання. У багатьох людей ці сліди з часом світлішають і стають схожими на шрам.
Місцеві процедури для позбавлення від розтяжок на стегнах
Після діагностики причини появи розтяжок на стегнах лікар може порекомендувати місцеве лікування. Місцеві креми та гелі для лікування розтяжок включають:
крем третиноїн
Невеликий кабінет в
Креми Альфастрия і Трофоластин
Огляд 11 клінічних досліджень 2016 року підтвердив, що обидва креми продемонстрували позитивні результати. Однак незрозуміло, чи ефективні креми для зменшення появи розтяжок на ранніх чи пізніх стадіях.
Крем Alphastria містить гіалуронову кислоту, яка, як вважається, стимулює вироблення колагену, у поєднанні з різними жирними кислотами та вітамінами.
Крем Трофоластин містить екстракт центелли азіатської (готу кола), лікарської трави, яка, як вважається, підвищує вироблення колагену.
Силіконовий гель
Силіконовий гель часто використовують для лікування гіпертрофічних рубців. В одному
Поговоріть зі своїм лікарем, якщо ви вагітні або годуєте грудьми, перш ніж використовувати ці продукти.
Інші варіанти лікування розтяжок на стегнах
Якщо ви хочете усунути розтяжки на стегнах, існують різні варіанти лікування, які можуть зменшити появу розтяжок.
Однак не було запропоновано ніяких методів лікування, які б повністю позбулися їх у більшості людей. Опції включають:
Лазерна терапія
Лазерна терапія відновлює та регенерує клітини шкіри та використовується для пом’якшення та вирівнювання розтяжок. Він не обіцяє повністю знищити розтяжки, але може збліднути їх і зробити менш помітними для деяких людей.
Очікуйте кількатижневе лікування до 20 сеансів.
Збагачена тромбоцитами плазма
Дослідження 2018 року за участю 30 осіб показало, що ін’єкції збагаченої тромбоцитами плазми (PRP) можуть допомогти у відновленні колагену, роблячи розтяжки менш помітними.
У цьому ж дослідженні було зроблено висновок, що ін’єкція PRP є більш ефективною та забезпечує кращу терапевтичну відповідь, ніж третиноїн.
Мікронідлінг
Мікронідлінг часто називають колагеніндукційною терапією. Він запускає утворення еластину та колагену, роблячи крихітні проколи у верхньому шарі шкіри. Очікуйте до шести процедур протягом приблизно шести місяців, щоб отримати максимальні результати.
Мікродермабразія
Мікродермабразія – це процес, який використовує абразивний інструмент для м’якого видалення зовнішнього шару шкіри. А
Догляд за собою від розтяжок
Часто розтяжки світлішають і практично зникають після усунення причини розтягування. Кроки, які ви можете зробити, щоб допомогти цьому процесу, включають:
Уникнення кортикостероїдів
Кортикостероїдні креми, лосьйони та таблетки зменшують здатність шкіри розтягуватися, і це може створювати основу для розтяжок. Уникайте їх, якщо можливо.
Питна вода
Залишайтеся гідратованим. Якщо ваша шкіра не отримує достатньо води — приблизно вісім склянок на день — вона буде менш пружною та гнучкою.
Здорове харчування
Дієта може вплинути на здоров’я шкіри, тому те, що ви їсте, може відігравати важливу роль у появі розтяжок.
Щоб найкраще запобігти появі розтяжок, ви повинні переконатися, що ваш раціон здоровий, збалансований і багатий на вітаміни та мінерали, зокрема:
- вітамін С
- вітамін Е
- цинк
- кремній
Масаж з маслами
Прихильники природного лікування пропонують ряд домашніх засобів, щоб зменшити появу або усунути розтяжки. До них відноситься масаж стрий з такими маслами, як:
- арганова олія
- кокосове масло
- оливкова олія
- мигдалева олія
А
З іншого боку, а
Дослідники не впевнені, чи є позитивний ефект від масажу з олією завдяки олії чи масажу.
Що викликає розтяжки?
Розтяжки є наслідком ряду причин, зокрема:
- Синдром Кушинга
- Синдром Елерса-Данлоса
- Синдром Марфана
- аномальне утворення колагену
- надмірне використання кортизонових кремів для шкіри
- ліки, що блокують утворення колагену
- сімейна історія розтяжок
- вагітність
- статеве дозрівання
- ожиріння
Коли звернутися до лікаря щодо розтяжок
Якщо ви бачите розтяжки, не відчуваючи таких фізичних змін, як швидке збільшення ваги або вагітність, запишіться на прийом до лікаря.
Крім того, деякі люди соромляться розтяжок на стегнах. Якщо ви пригнічені розтяжками, і це впливає на ваше повсякденне життя, проконсультуйтеся з лікарем.
На винос
Розтяжки на стегнах – поширене явище. Якщо вони викликають у вас неприємну самосвідомість щодо вашої зовнішності, у вас є кілька альтернативних способів лікування.
Розглядаючи варіанти, зрозумійте, що малоймовірно, щоб ваші розтяжки повністю зникли.
Проведіть деякий час зі своїм лікарем, щоб переглянути варіанти лікування, очікування та можливі побічні ефекти, перш ніж прийняти рішення щодо лікування розтяжок на стегнах.
Discussion about this post