Що робити, коли ваше взуття занадто тісне

7 способів розтягнути взуття

1. Одягайте їх увечері

Якщо ваше взуття трохи незручне, спробуйте носити його вдома. Іноді кілька ночей таких дій можуть пом’якшити їх до такої міри, що вони почуваються добре.

Дайте ногам відпочити, перш ніж спробувати цей метод, особливо якщо на вулиці спекотно або ви багато гуляли в цей день.

Нове взуття? Намагайтеся ходити тільки по килимах або килимових поверхнях, щоб у разі потреби ви все одно могли повернути взуття новим.

2. Товсті шкарпетки і фен

Якщо перший метод не спрацює, цей додасть додаткове розтягнення і допоможе взуття пристосуватися до ваших ніг.

1. Одягніть пару товстих шкарпеток і зручно застібайте туфлі.
2. Тепер спробуйте нанести фен на вузькі ділянки на 20-30 секунд.
3. Використовуйте лише середній вогонь і тримайте фен в русі, щоб не пересушити і не обпекти шкіру.

Це гарна ідея застосувати a після використання цього методу нанесіть на взуття кондиціонер для шкіри або зволожуючий крем.

3. Заморожена сумка на блискавці

Цей метод найкраще працює на нешкіряному взутті.

1. Наповніть мішок на блискавці частину шляху водою.
2. Помістіть частково заповнений пакет усередину свого взуття. Намагайтеся розташувати його так, щоб він знаходився поблизу вузьких місць.
3. Тепер помістіть взуття та пакет у морозилку на ніч.

Вода перетвориться на лід і розшириться, забезпечуючи індивідуальну розтяжку для вашого взуття.

4. Хитрість очищеної картоплі

Очистіть картоплю і сформуйте її у формі коробки для носків вашого взуття (передня частина черевика). Витріть картоплю насухо паперовим рушником і засуньте його всередину взуття на ніч. Цей метод може забезпечити невелику розтягнення.

5. Регульовані взуттєві дерева

Колись спеціальний товар у взуттєвих майстернях, чотиристоронній регульовані взуттєві дерева тепер доступні для домашнього використання за ціною менше 25 доларів. Доступні версії як для чоловічого, так і для жіночого взуття.

За трохи більше грошей, Можна знайти розкішні версії з кедра або інших порід дерева та нержавіючої сталі.

Ці пристрої можуть допомогти вам збільшити довжину та ширину взуття. Спеціально розроблені пробки (заглушки) також можуть бути спрямовані на проблемні зони у верхній частині пальця.

Повертайте регулювальну ручку взуттєвого дерева кожні 8-12 годин, щоб продовжувати розтягуватися, поки не отримаєте бажану довжину та ширину.

Цей метод можна поєднувати зі спреєм і рідинами для розтягування взуття. Найкраще підходить до шкіряного взуття та кросівок.

6. Спреї та рідини для розтягування взуття

Різноманітність доступні рідини та спреї для розтягування шкіри, тканини та навіть вінілу. Розпиліть їх на вузькі ділянки, а потім ходіть у взутті.

Ці вироби також можна використовувати разом із регульованими підрамниками для взуття, щоб надати вашому взуттю особливу розтяжку.

7. Знайдіть професіонала з ремонту взуття

Більшість професійних майстерень з ремонту взуття або шевців надають послуги з розтягування. У них є машини та тренінги для зміни взуття. Швець може не тільки розтягнути ваше взуття, але й відремонтувати та освіжити ту, яка вам потрібна, щоб вона прослужила довше.

Але ці магазини стає все важче знайти в більшості районів через відсутність інтересу.

Як визначити, що взуття не підходить

Дослідження показали, що дві третини людей носити занадто вузьке взуття для ніг.

Ущільнення може бути викликано різними проблемами прилягання, включаючи:

• носок занадто вузький, недостатньо високий або обидва
• загальна довжина взуття занадто коротка
• форма взуття не відповідає вашій нозі
• висота підборів створює навантаження на ваші пальці або інші частини стопи

Якщо у вас є сумніви щодо зручності та посадки вашого взуття, завжди краще відмовитися від них. Неправильно підібрана пара взуття може з часом пошкодити ваші ноги і суглоби. Ви завжди можете знайти більш підходящу пару в іншому місці.

Ваші пальці теж потребують розтягування

Якщо ваші пальці з’єднані у взутті, це означає, що взуття занадто тісне. Окрім розтягування взуття, вам потрібно допомогти пальцям ніг повернутися до природного стану розділення. Ось деякі речі, які ви можете зробити:

• Візьміть пальці ніг в руки і обережно розведіть їх.
• Розведіть пальці ніг і поворушіть ними.
• Кожен день трохи ворушіть пальцями ніг
• Зніміть черевики, шкарпетки або панчохи, дозвольте пальцям ніг потрапляти на сонячне світло і повітря.

Ось 19 розтяжок і рухів, щоб допомогти вашим ногам почувати себе добре.

Поради щодо покупки взуття

• Не поспішай. Ніколи не поспішайте з покупкою взуття. Постарайтеся з усіх сил перевірити, чи підходить взуття, поки ви в магазині. Перед покупкою переконайтеся, що ви знаєте політику повернення.
• Знайдіть політику повернення. Якщо ви купуєте в Інтернеті, перевірте політику повернення. Деякі продавці надають безкоштовну доставку для повернення всього свого взуття.
• Поговоріть з кимось із досвідом. У деяких взуттєвих магазинах є продавці, які є досвідченими монтажниками. Вони дізнаються про взуття в магазині чи на ринку, можуть виміряти ваші ноги та підказати відповідне взуття, яке б вам підходило.
• Перевірте спеціалізовані магазини. Якщо у вас є проблеми зі стопою, наприклад, кісточки, зверніться до спеціалізованих магазинів взуття, які пропонують ортопедичні та спеціальні моделі.
• Шукайте коробки для пальців ніг, які мають форму вашої стопи. Для найкращої посадки уникайте гострого, вигнутого та неправильної форми взуття. Шукайте місткий ящик для пальців ніг.
• Визначте бренди, які вам підходять. Оскільки різні бренди відомі за фасонами, шириною та формою взуття, ви можете краще покладатися на певні бренди.
• Купуйте чоловіче взуття. Якщо у вас широкі стопи, подумайте про покупку чоловічого спортивного взуття. Вони розрізані ширше і мають більший носок.
• Купуйте взуття пізніше вдень. У другій половині дня і ввечері ваші ноги можуть набрякати і бути трохи більше, ніж на початку дня.

Проблеми з ногами від тісного взуття

Намагайтеся обмежити час і відстань, коли ви носите високі підбори. Хоча ви можете думати, що вони чудово виглядають на вас, ваші ноги платять за це в довгостроковій перспективі. Тому будьте ласкаві до себе і обмежте їх використання.

Ваше взуття може бути занадто вільним або занадто тісним. Якщо вони занадто вільні, у вас можуть з’явитися пухирі, де взуття труться об шкіру.

Ще більше проблем може викликати тісне взуття. Вони можуть:

• зробити вас нестійкими на ногах
• деформувати пальці ніг, утворювати пухирі між пальцями ніг і посилювати структурні проблеми, такі як молоток, киянка та кісткові шпори
• погіршення стану стопи, як-от купри, плоскостопість, оніміння, запалення та біль у п’яті або м’ячі стопи (метатарзалгія)
• призводять до тривалої втрати хрящів у суглобах ваших пальців ніг і стоп

Правильно підібране взуття важливе для вашого здоров’я та гарного самопочуття. Ніколи не поспішайте з покупкою взуття. Завжди знайдіть час, щоб переконатися, що взуття, яке ви купуєте, підходить саме вам.

Якщо в кінцевому підсумку ви отримаєте занадто щільне взуття, ви можете зробити щось вдома або за допомогою шевця, щоб відрегулювати взуття, щоб воно вам добре підходило.