Що таке артрит шиї?

Що таке артрит шиї?

Артрит шиї, також званий шийним спондильозом, є поширеним захворюванням, яке виникає, коли хрящі та кістки шиї поступово зношуються з часом, що призводить до запалення суглобів, болю, скутості та іноді стиснення нервів.

Артрит шиї часто розвивається з віком або внаслідок зношування шиї внаслідок повсякденної діяльності чи травм.

дослідження показує, що поряд із болем у попереку біль у шиї є однією з головних причин, чому люди звертаються до лікаря загальної практики.

Ознаки та симптоми артриту шиї

Симптоми шийного артриту можуть відрізнятися залежно від тяжкості та місця дегенерації дисків і суглобів шиї (шийного відділу хребта), але вони можуть включати:

• біль або скутість шиї, які можуть посилюватися під час руху

• головні болі, особливо в основі черепа

• зменшення амплітуди рухів в області шиї
• м’язова слабкість або спазми в шиї, плечах або руках
• оніміння або поколювання в руках або руках
• відчуття скреготу або тріскання в шиї під час руху

Симптоми головного болю при артриті шиї

Коли шийний артрит вражає перший, другий або третій хребці, це може призвести до головного болю. Чутливі нерви проходять від шкіри голови до верхньої частини хребта, тому, як тільки ваші хребці починають погіршуватися, біль може іррадіювати в голову (або шию чи щелепу).

А вивчення 2649 дорослих виявили значний зв’язок між артритом і мігренню, особливо серед жінок.

Ось кілька можливих симптомів головного болю внаслідок артриту шиї:

• Головні болі в основі черепа: Головний біль, спричинений артритом шиї, як правило, виникає в основі черепа і може бути описаний як тупий біль або тиск.
• Біль і скутість шиї: Артрит шиї може викликати біль і скутість, які можуть віддаватися в голову та викликати головний біль.
• Обмежений діапазон рухів: Артрит може ускладнювати рухи голови та шиї.

Які види артриту вражають шию?

Існує кілька причин артриту шиї, зокрема:

• Остеоартроз: Найпоширеніший вид артриту, який вражає шию, особливо у літніх людей. Це відбувається через знос суглобів і хряща, який їх амортизує.

• Ревматоїдний артрит: Аутоімунне захворювання, яке може вразити будь-який суглоб в тілі, включаючи шию. Це відбувається, коли імунна система атакує слизову оболонку суглобів, викликаючи запалення та пошкодження.

• Хвороба Марі-Штрюмпеля: Тип артриту, який вражає переважно хребет, включаючи шию. Це викликає запалення та пошкодження суглобів і може призвести до ригідності та болю в шиї.

• Псоріатичний артрит: Тип артриту, який може розвинутися у людей з псоріазом, аутоімунним захворюванням шкіри. Псоріатичний артрит може вразити будь-який суглоб в тілі, включаючи шию.

Причини артриту шиї

Артрит шиї може бути викликаний або погіршуватися такими станами:

• Кісткові шпори: Це кісткові виступи, які можуть утворюватися вздовж країв кісток, часто у відповідь на знос або хронічне запалення. Кісткові шпори призводять до збільшення тертя між хребцями, викликаючи пошкодження суглобів і запалення.

• Грижі дисків: Грижа міжхребцевого диска виникає, коли м’який внутрішній матеріал диска хребта випинається через розрив у зовнішньому шарі. Це може спричинити здавлення або подразнення найближчих нервів і призвести до болю в шиї та скутості.

• Зневоднені диски: Зневоднені диски втратили частину рідини, що може зробити їх менш ефективними для амортизації хребців і поглинання ударів. Це може викликати більше навантаження на суглоби шиї, що призводить до болю в шиї, скутості та зниження рухливості.

• Жорсткі зв’язки шиї: Це зв’язки шиї, які втратили гнучкість і еластичність. Це може викликати підвищене навантаження на суглоби шиї та сприяти розвитку артриту.

Артрит зумовлений сукупністю факторів, зокрема:

• старіння
• зношення
• генетика
• аутоімунні порушення
• травми
• інфекції (рідко)

Варіанти лікування артриту шиї

Варіанти лікування артриту шиї можуть залежати від тяжкості стану та конкретних симптомів, які ви відчуваєте. Ось кілька можливих варіантів лікування:

• Ліки: Залежно від інтенсивності болю це може включати безрецептурні знеболюючі, такі як ацетамінофен або нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), або ліки, що відпускаються за рецептом, такі як м’язові релаксанти, протиревматичні препарати, що модифікують захворювання (DMARD), або кортикостероїди.

• Фізіотерапія: Фізіотерапевт може розробити індивідуальну програму вправ для покращення рухливості, гнучкості та сили шиї та навколишніх м’язів.

• Тепло- і холодотерапія: Прикладання тепла або холоду до ураженої ділянки може допомогти полегшити біль і скутість.

• Допоміжні пристрої: Використання шийного бандажа або шийного коміра може допомогти підтримати шию та зменшити біль під час діяльності, яка посилює симптоми артриту шиї.

• Зміни способу життя: Внесення змін до ваших повсякденних звичок, таких як практика правильної постави та часті перерви під час діяльності, яка напружує шию, може допомогти запобігти подальшому пошкодженню суглобів.

• Хірургія: У важких випадках може бути рекомендовано хірургічне втручання для відновлення або заміни пошкоджених суглобів або для декомпресії нервів, які викликають біль або оніміння.

Вправи при артриті шиї

Важливо поговорити з лікарем, як правило, ревматологом, перш ніж займатися вправами для шиї. Це необхідно для запобігання серйозних травм. Однак ось деякі вправи, які може порекомендувати лікар:

• Підтягування підборіддя: Сядьте або встаньте, розслабивши плечі та випрямивши спину. Обережно підтягніть підборіддя до грудей і затримайтеся на 5 секунд, потім розслабтеся. Повторити 10–15 разів.

• Повороти шиї: Сядьте або встаньте, розслабивши плечі та випрямивши спину. Повільно поверніть голову вправо, затримайтеся на 5 секунд, потім поверніть голову вліво і затримайтеся на 5 секунд. Повторити 10–15 разів.

• Рулони на плечі: Сядьте або встаньте, розслабивши плечі та випрямивши спину. Повільно поверніть плечима вперед круговими рухами, потім круговими рухами назад. Повторити 10–15 разів.

• Бічні вигини: Сядьте або встаньте, розслабивши плечі та випрямивши спину. Повільно нахиліть голову вправо, підтягнувши праве вухо до правого плеча. Затримайтеся на 5 секунд, потім повільно поверніться у вихідне положення. Повторіть з лівого боку. Повторіть 10–15 разів на кожну сторону.

Нижня лінія

Артрит шиї є поширеним захворюванням, яке може спричиняти сильний біль і скутість і ускладнювати виконання основних щоденних завдань.

Хоча ліки від артриту шиї не існує, існує багато доступних варіантів лікування, які допоможуть впоратися з симптомами, включаючи ліки, фізіотерапію та зміни способу життя.

Важливо співпрацювати з медичним працівником, щоб розробити індивідуальний план лікування, який відповідає вашим конкретним потребам і цілям.