Що таке жити з астмою?

Не разова річ

Як тільки я відновив контроль, я швидко вийшов на поле. Я знизав плечима і не дуже про це думав. Але вітер і холод не вщухали з настанням весняного сезону. Озираючись назад, я бачу, як це вплинуло на моє дихання. Новою нормою стали напади кашлю.

Одного разу під час тренування у футболі я просто не міг зупинити кашель. Хоча температура знижувалася, це було більше, ніж раптовий холодок. Я була втомлена і боляче, тому тренер зателефонував мамі. Я пішов з практики рано, щоб вона відвезла мене до відділення невідкладної допомоги. Лікар задавав мені багато запитань про моє дихання, про те, які у мене були симптоми і коли вони посилилися.

Отримавши інформацію, він сказав мені, що у мене може бути астма. Хоча моя мама чула про це раніше, ми мало про це знали. Лікар швидко сказав моїй мамі, що астма є поширеним захворюванням і що нам не варто хвилюватися. Він сказав нам, що астма може розвиватися у дітей у віці від 3 років і що вона часто з’являється у дітей до 6 років.

Офіційна відповідь

Я не отримав офіційного діагнозу, поки не відвідав спеціаліста з астми приблизно через місяць. Спеціаліст перевірив моє дихання за допомогою пікфлоуметра. Цей пристрій дав нам зрозуміти, що робили мої легені, а що ні. Він вимірював, як повітря витікає з моїх легенів після того, як я видихнув. Він також оцінив, як швидко я міг виштовхнути повітря з легенів. Після кількох інших аналізів фахівець підтвердив, що у мене астма.

Мій лікар первинної ланки сказав мені, що астма – це хронічний стан, який зберігається з часом. Далі він сказав, що незважаючи на це, астма може бути легко піддається лікуванню. Це також дуже поширене. Про 7 відсотків дорослих американців мають діагноз астма, і 6,3 млн, або про 8,6 відсотка дітей, майте це.

Навчитися жити з астмою

Коли лікар вперше поставив мені діагноз астма, я почав приймати ліки, які він призначив. Він дав мені таблетку під назвою Singulair, яку я пила один раз на день. Мені також довелося використовувати інгалятор Flovent двічі на день. Він прописав мені сильніший інгалятор, що містить альбутерол, щоб я використовував його, коли я відчував напад або мав справу з раптовими спалахами холоду.

Спочатку все йшло добре. Однак я не завжди старанно ставився до прийому ліків. Це призвело до кількох відвідувань відділення невідкладної допомоги, коли я був дитиною. Ставши старше, я зміг влаштуватися в рутину. У мене почалися напади рідше. Коли вони у мене були, вони не були такими серйозними.

Я відійшов від важкого спорту і перестав грати у футбол. Я також почав менше часу проводити на вулиці. Замість цього я почав займатися йогою, бігати на біговій доріжці та піднімати тяжкості в приміщенні. Цей новий режим фізичних вправ призвів до меншої кількості нападів астми в мої підліткові роки.

Я навчався в коледжі в Нью-Йорку, і мені довелося навчитися пересуватися в постійно мінливу погоду. Я пережив особливо напружений період на третьому курсі школи. Я перестав приймати ліки регулярно і часто одягався невідповідно по погоді. Одного разу я навіть одягав шорти в 40° погоду. Зрештою, все це наздогнало мене.

У листопаді 2011 року у мене почалися хрипи та кашель. Я почав приймати альбутерол, але цього було недостатньо. Коли я звернувся до лікаря, він дав мені небулайзер. Мені доводилося використовувати його для видалення зайвої слизу з легенів кожного разу, коли у мене був важкий напад астми. Я зрозумів, що все починає ставати серйозно, і повернувся до своїх ліків. Відтоді мені доводилося користуватися небулайзером лише в крайніх випадках.

Життя з астмою дало мені можливість краще піклуватися про своє здоров’я. Я знайшов способи займатися спортом у приміщенні, щоб я все ще міг бути у формі та здоровим. Загалом, це зробило мене більш обізнаним про своє здоров’я, і я налагодив міцні стосунки зі своїми лікарями первинної ланки.

Мої системи підтримки

Після того, як мій лікар офіційно поставив мені діагноз астми, я отримав неабияку підтримку від своєї сім’ї. Моя мама подбала про те, щоб я приймав таблетки Singulair і регулярно використовував інгалятор Flovent. Вона також подбала про те, щоб у мене був під рукою інгалятор альбутеролу для кожної футбольної тренування чи гри. Батько старанно ставився до мого одягу, і він завжди стежив, щоб я був належним чином одягнений для постійно мінливої ​​погоди в Новій Англії. Я не пам’ятаю поїздки в швидку допомогу, де їх обох не було б зі мною.

Тим не менш, коли я ріс, я відчував себе ізольованим від своїх однолітків. Незважаючи на те, що астма поширена, я рідко обговорював проблеми, які я відчував, з іншими дітьми, які хворіли на астму.

Тепер спільнота астматиків не обмежується спілкуванням обличчям до обличчя. Кілька програм, таких як AsthmaMD і AsthmaSenseCloud, надають регулярну підтримку для лікування симптомів астми. Інші веб-сайти, такі як AsthmaCommunityNetwork.org, забезпечують дискусійний форум, блог і вебінари, щоб допомогти вам пройти через ваш стан і поєднати вас з іншими.

Живу з астмою зараз

Я живу з астмою вже більше 17 років, і я не дозволив їй порушити моє повсякденне життя. Я все ще тренуюсь три-чотири рази на тиждень. Я все ще гуляю та проводжу час на свіжому повітрі. Поки я приймаю ліки, я можу спокійно керувати своїм особистим і професійним життям.

Якщо у вас астма, важливо бути послідовними. Дотримання правил прийому ліків може запобігти виникненню ускладнень у довгостроковій перспективі. Моніторинг ваших симптомів також може допомогти вам виявити будь-які порушення, як тільки вони виникнуть.

Життя з астмою іноді може викликати розчарування, але можна жити з обмеженими перервами.