Паління – це коли ви постійно або постійно курите сигарети. Ви можете докурити одну сигарету, а потім миттєво запалити іншу або часто курити з короткими перервами між кожною сигаретою.
Якщо ви курите, ви можете задатися питанням про те, що означає затяте куріння, або матимете запитання щодо цього.
Скільки сигарет вам потрібно викурити, щоб, наприклад, завзято палити, чи завзяте куріння має побічні ефекти?
Завзяте куріння не обов’язково означає, що ви курите сигарети одну за одною цілий день. Насправді немає чіткого визначення того, що таке затяте куріння.
Отже, може бути важко зрозуміти, чи завзято ви курите. Але, як правило, завзяте куріння є приблизно синонімом дуже частого куріння.
Хоча люди схильні асоціювати завзяте куріння з сигаретами, теоретично ви можете завзято палити інші тютюнові вироби, наприклад сигари. Але загалом люди постійно курять сигарети.
Як дізнатися, що ти палиш?
Можливо, ви палите завзято, якщо постійно курите, докурюючи одну сигарету й одразу запалюючи іншу — або хтось інший сказав вам, що ви це робите.
Однак пристрасне куріння також використовується для опису акту частого куріння сигарет, але не обов’язково однієї за одною.
Іноді люди завзято курять під час вживання алкоголю. Частково це може бути тому, що алкоголь посилює дію нікотинових рецепторів, роблячи людей більш чутливими до нікотину та викликаючи тягу. З цієї причини, навіть якщо ви не курите часто, ви можете виявити, що затято курите, коли п’єте.
Завзяте куріння часто є ознакою нікотинової залежності. Якщо ви бажаєте сигарет і відчуваєте симптоми абстиненції, коли ви не курите, це може бути ознакою залежності або звикання.
Чи може завзяте куріння викликати короткочасні побічні ефекти?
Куріння може вплинути на вашу здатність справлятися зі стресом. Якщо ви курите, ви можете не мати можливості мислити так чітко в короткостроковій перспективі.
Паління, і, у свою чергу, завзяте куріння, може викликати задишку, кашель і втому. Це також може притупити ваші почуття.
Під час паління організм отримує викид адреналіну. Це призводить до підвищення артеріального тиску, частоти дихання та пульсу. Ці ефекти більш виражені при затятому курінні.
Як завзяте куріння впливає на ваше здоров’я в довгостроковій перспективі?
Куріння — особливо завзяте — пов’язане з багатьма хронічними захворюваннями.
Це включає:
- вікова дегенерація жовтої плями
- рак
- катаракта
- хронічне обструктивне захворювання легень
- пошкоджені артерії або кровоносні судини
- зниження щільності кісток
- діабет
- імпотенція
- хвороба серця
- захворювання ясен
- безпліддя
- захворювання легень
- ревматоїдний артрит
- інсульт
- карієс
- туберкульоз
Суть
Куріння – це всесвіт
Завзяте куріння може збільшити ризик короткочасних побічних ефектів і хронічних захворювань.
Якщо ви затято курите і хочете сповільнити або кинути палити, припинення куріння може вам допомогти. Відвідайте наш ресурсний центр для відмови від куріння, щоб отримати інформацію та поради, або поговоріть з медичним працівником.
Адам Інгленд живе у Великій Британії, і його роботи були опубліковані в низці національних та міжнародних видань. Коли він не працює, він, мабуть, слухає живу музику.
Discussion about this post