Що таке Hallux Limitus і як його лікують?

Hallux limitus – це стан, який вражає hallux, який є суглобом, де великий палець ноги з’єднується зі стопою. Це призводить до обмеження руху цього суглоба.

Люди з hallux limitus мають обмежену гнучкість в суглобі і проблеми зі згинанням великого пальця ноги. Негнучкість призводить до болю, особливо при ходьбі.

У міру розвитку захворювання у вас можуть розвинутися кісткові шпори та артрит на великому пальці ноги, що в кінцевому підсумку робить суглоб пальця повністю жорстким. Коли це відбувається, стан називається hallux rigidus, тобто остеоартроз великого пальця ноги.

Читайте далі, щоб дізнатися про те, що спричиняє межі галюка та як це лікувати.

Які симптоми?

Симптоми hallux limitus починаються слабко і повільно посилюються.

Симптоми включають:

• біль, зазвичай у верхній частині суглоба, яка посилюється під час ходьби або інших видів діяльності, які згинають суглоб
• проблеми зі згинанням великого пальця ноги
• кісткова шишка на верхній частині суглоба великого пальця ноги, яка може боліти, коли вона треться об взуття

• оніміння або поколювання, якщо кісткові шпори тиснуть на нерви

• мозоль під суглобом, викликана підвищеним тиском

Якщо ваші симптоми змушують вас ходити по-іншому, ви також можете відчувати біль у колінах, стегнах або попереку.

Що це викликає?

Немає конкретної причини hallux limitus, але експерти виявили кілька речей, які можуть підвищити ризик його розвитку.

До них належать:

• Незвичайна анатомія стопи. Деякі люди народжуються з аномальним плесновим суглобом або першою плесновою кісткою, яка піднята або занадто довга. Це заважає суглобу нормально працювати.
• Травма. Травми, такі як сильне ущемлення пальця на нозі, розтягнення пальців ноги або перелом пальця ноги, можуть пошкодити суглоб і сприяти виникненню hallux limitus.
• Надмірне використання. Участь у заходах або заняттях, які передбачають повторне тиск на пальці ніг, може призвести до шкоди від надмірного використання.
• Неправильне взуття. Часте носіння високих підборів створює додаткове навантаження на суглоб пальців ноги. Носіння занадто маленького взуття також може вплинути на суглоби.
• Історія сім’ї. Наявність члена сім’ї з hallux limitus або hallux rigidus підвищує ризик його розвитку. Це може бути внаслідок успадкування аномалій стопи або способу ходьби.
• Артритичні розлади. Деякі типи артриту можуть змінити рух вашої стопи, наприклад, подагра, остеоартрит і ревматоїдний артрит.

Як це діагностується?

Hallux limitus зазвичай діагностується при фізичному огляді та рентгенівському знімку стопи. Рентген покаже форму і довжину вашої плюсневої кістки, а також будь-які кісткові шпори або втрату хряща.

Ваш медичний працівник запитає про ваші симптоми та огляне ваш палець на нозі, щоб перевірити його гнучкість та знайти інші можливі причини ваших симптомів, наприклад травми.

Як це лікується?

Зазвичай ви можете самостійно впоратися з hallux limitus за допомогою консервативних методів лікування.

До них належать:

• носити взуття правильної довжини та ширини, щоб не тиснути на великий палець ноги та його суглоб
• носіння взуття з жорсткою підошвою, щоб зменшити згинання великого пальця ноги під час ходьби
• не носити взуття на підборах вище одного дюйма
• за допомогою м’якої гелевої прокладки, яку можна придбати в різних формах онлайн, щоб зменшити тиск на суглоб
• носіння безрецептурних (OTC) або індивідуальних ортопедичних виробів, якщо у вас плоскі дуги
• прийом безрецептурних протизапальних засобів, таких як ібупрофен (Advil або Motrin), або аспірин
• прикладати лід до болючого місця 2 або 3 рази на день по 15 хвилин

Ваш медичний працівник може порекомендувати ін’єкції кортикостероїдів для полегшення болю та запалення, якщо ці домашні методи лікування не забезпечують достатнього полегшення.

А як щодо операції?

Хірургічне втручання частіше призначається, коли hallux limitus прогресує до hallux rigidus. Але якщо у вас є серйозні симптоми або у вас є деформація стопи, яка сприяє обмеженню hallux limitus, хірургічне втручання може бути варіантом.

Хейлектомія – це процедура, яка найчастіше використовується для лікування hallux limitus або hallux rigidus від легкого до помірного ступеня. Ця процедура включає надріз у верхній частині стопи, збривання кісткових шпор і видалення частини плюсневої кістки.

Це дає вашому суглобу простір, необхідний для правильного руху, покращуючи гнучкість і зменшуючи біль.

Яка перспектива?

Hallux limitus є прогресуючим станом, тобто з часом воно погіршується. Але домашнє лікування, наприклад носіння підтримуючого взуття, може допомогти тримати симптоми під контролем. Якщо домашнє лікування перестає приносити полегшення, запитайте у свого лікаря про щеплення кортизону.