Що у вашому шампуні? Перевірте наявність цих інгредієнтів, перш ніж намилюватися

Яких інгредієнтів взагалі краще уникати?

Фахівці з догляду за шкірою зазвичай рекомендують уникати певних інгредієнтів шампуню та кондиціонера, незалежно від типу вашого волосся чи уподобань щодо укладання.

Якщо ви бачите щось із наведеного нижче на етикетці, ви можете продовжувати покупки.

Сульфати

Сульфати, найчастіше лаурилсульфат натрію (SLS) і лауретсульфат натрію (SLES), працюють як очисники. Вони забезпечують глибоке очищення та пінну піну, яку багато людей очікують від шампуню.

Тим не менш, ці жорсткі миючі засоби можуть позбавити ваше волосся натуральних жирів, що може призвести до сухості. Вони також мають ряд інших недоліків:

• подразнення шкіри
• сухість
• запалення
• підвищена чутливість шкіри
• погіршення симптомів шкірних захворювань, таких як розацеа, екзема та контактний дерматит

Сульфати впливають не тільки на ваше волосся та шкіру. Коли ви змиваєте їх у каналізацію, вони потрапляють у каналізаційні системи, а зрештою – у місцеві річки чи океан, де можуть завдати шкоди крихким екосистемам.

Формальдегід

Ви знайдете цю хімічну сполуку в багатьох побутових товарах — не кажучи вже про будівельні матеріали, меблі та фарби.

У шампунях він служить консервантом, але, ймовірно, найкраще повернути будь-які шампуні, що містять формальдегід, на полицю — це відомий канцероген для людини.

Це також може призвести до контактної алергії або дерматиту та погіршити такі захворювання шкіри, як алергічний дерматит та екзема.

Парабени

Ці хімічні консерванти роками використовуються в косметичних засобах для продовження терміну придатності.

Вони справді мають антибактеріальні та протигрибкові властивості. Але вони також швидко всмоктуються через шкіру та в тканини тіла, де можуть:

• впливають на ріст клітин молочної залози та, можливо, збільшують ризик раку молочної залози
• впливають на естроген в організмі з можливими наслідками для менструації та вагітності
• спровокувати алергічний контактний дерматит
• призводять до таких проблем зі шкірою, як подразнення, почервоніння, лущення та кропив’янка

Парабени також можуть завдати шкоди екології. Навіть низький вміст бутилпарабену може вбити корал.

Гексахлорофен

Цей антисептичний засіб широко поширений у косметичних продуктах завдяки своїм антибактеріальним властивостям.

Тим не менш, це може викликати подразнення очей і шкіри, зокрема:

• почервоніння і набряк
• сухість
• чутливість до світла
• масштабування

Це також шкідливо при ковтанні. Це може викликати нудоту, блювоту, діарею та спазми в животі.

Фталати

Ці штучні хімічні сполуки додають гнучкості багатьом пластмасам.

У шампуні фталати служать сполучною речовиною. Вони легко засвоюються організмом людини.

Експерти пов’язують їх з:

• зміни в рівнях і функції гормонів

• низька кількість сперматозоїдів і безпліддя

• Підвищений ризик втрата вагітності і гестаційний діабет

Вони також можуть завдати шкоди:

• нирки
• щитоподібна залоза
• печінка
• імунна система

Фталати також є забруднювачами навколишнього середовища. Вони можуть впливати на розмноження тварин, як і людей.

Триклозан

Ви знайдете цей антибактеріальний хімікат у багатьох продуктах, включаючи зубну пасту та рідину для полоскання рота.

У 2016 році Управління з харчових продуктів і медикаментів (FDA) заборонено використовувати його в антибактеріальному миліале він все ще використовується в інших продуктах особистої гігієни, як-от шампунь.

Триклозан допомагає зменшити бактеріальне забруднення, але він легко вбирається в шкіру та тканини, де вплив може вплинути репродуктивне здоров’я. Він також потрапляє в каналізацію, де може завдати шкоди будь-якій кількості видів рослин і тварин.

Як щодо інгредієнтів, яких слід уникати під час вагітності?

Звичайно, клінічні випробування на вагітних жінках викликають етичну дилему. Таким чином, є мало доказових даних, які пов’язують звичайні інгредієнти шампуню з будь-якою шкодою для плода.

Тим не менш, більшість експертів у сфері охорони здоров’я, швидше за все, рекомендують бути обережними, і, звичайно, не завадить уникати перерахованих вище інгредієнтів під час вагітності.

Фталати, зокрема, можуть:

• підвищення ризику викидня та гестаційного діабету

• впливає на термін вагітності та вагу при народженні
• впливати на розвиток чоловічих статевих органів

Один із способів зменшити вплив фталатів? Уникайте продуктів, до складу яких входить «аромат» або «парфум». Натомість шукайте продукти з позначкою «без ароматизаторів» або «без фталатів».

Якщо у вас є запитання щодо безпеки певного продукту чи інгредієнта під час вагітності, ваш лікар може запропонувати більш персоналізовані рекомендації та розуміння.

Яких інгредієнтів слід уникати, якщо у вас кучеряве волосся?

Кучеряве або хвилясте волосся від природи сухіше, ніж інші типи, тому такі інгредієнти, як сульфати та спирти, можуть бути особливо шкідливими.

Ви також можете уникати нерозчинних силіконів. Ці продукти покривають стрижень волосся, згладжуючи кутикулу, щоб зменшити завивку та зробити ваше волосся м’якшим. Однак з часом продукт накопичується, що призводить до млявих, млявих пасм. Те саме стосується мінерального масла, воску та парабенів.

Замість цього шукайте натуральні олії та масла, включаючи масло ши, жожоба, кокосове, соняшникове та арганове. Вони забезпечують глибоке зволоження для більш гладких і блискучих локонів.

Легкий олії насіння також може допомогти розплутати та зволожити кучеряве пасмо. Кілька, щоб спробувати:

• масло виноградних кісточок
• масло чорного насіння
• Масло абіссінського насіння

Якщо у вас сухе або ламке волосся?

Сухе або ламке волосся зазвичай потребує м’яких очисних інгредієнтів і додаткового кондиціонування.

Намагайтеся уникати сульфатів і спиртів. Замість цього шукайте шампуні з оліями, зокрема авокадо, макадамії, кокоса та оливи, які можуть допомогти живити та зволожувати мляві, ламкі пасма.

Гліцерин також може зволожити сухе волосся.

Що робити, якщо у вас розацеа або акне?

Ще один важливий момент, коли ви дивитеся на інгредієнти на флаконах шампуню та кондиціонера? Їх потенційний вплив на вашу шкіру. Якщо у вас чутлива шкіра або ви маєте такі захворювання, як розацеа або акне, деякі інгредієнти можуть посилити симптоми.

Щоб уникнути подразнення шкіри, схильної до розацеа, дерматологи рекомендують уникати ексфоліантів, таких як гліколева кислота, спирт, ментол і гамамеліс, крім сульфатів.

Засоби для догляду за волоссям, що містять олію, також можуть призвести до появи вугрів або білих вугрів уздовж лінії волосся, у верхній частині чола та на потилиці. Перехід на безмасляний або некомедогенний шампунь може допомогти вам уникнути такого типу прориву.

Шукати інгредієнти шампуню

Тепер, коли ви знаєте більше про інгредієнти шампуню, яких слід уникати, ви можете задатися питанням, які інгредієнти вам слід шукати натомість.

Кілька для пошуку:

• Лауроилсакрозинат натрію отримують із саркозину, амінокислоти. Цей ретельний, але ніжний миючий засіб не має жодного ризику сульфатів.
• Кокоілгліцинат натрію, ще один миючий засіб на основі амінокислот, вважається безпечним і не подразнює.
• Динатрій, безсульфатний миючий засіб, відомий своїми знежирюючими властивостями, дбайливо діє на шкіру, шкіру голови та волосся.

Натуральні шампуні з ефірними оліями, рослинними екстрактами, фруктовими екстрактами та оліями насіння пропонують більше можливостей. Ці шампуні, як правило, м’якше очищають, посилюючи зволоження, не подразнюючи шкіру голови та не позбавляючи волосся натуральних жирів.

Суть

Знаходження правильного шампуню та кондиціонера може зайняти кілька проб і помилок, незалежно від типу вашого волосся. Деякі продукти мають більше загальних переваг для вас, вашого волосся та навколишнього середовища, ніж інші.

Шукаєте новий шампунь, щоб спробувати? Тут ви знайдете 8 природних варіантів.

Джессіка Тіммонс працює незалежним автором із 2007 року, висвітлюючи все: від вагітності та виховання дітей до канабісу, хіропрактики, веслування стоячи, фітнесу, бойових мистецтв, домашнього декору та багато іншого. Її роботи з’являлися в mindbodygreen, Pregnancy & Newborn, Modern Parents Messy Kids і Coffee + Crumbs. Подивіться, що вона зараз задумала, на jessicatimmons.com.