Яблуко на твоєму обличчі? Ця тенденція догляду за шкірою може мати сенс

Яблуко на твоєму обличчі?  Ця тенденція догляду за шкірою може мати сенс
Анна Шот/Стоксі Юнайтед

Більшості з нас відомий вислів «одне яблуко на день відганяє лікаря».

Загальновідомо, що яблука корисні для здоров’я, тобто коли їх їдять. Вони є чудовим джерелом клітковини, вони можуть покращити здоров’я вашого кишечника та навіть можуть знизити ризик діабету та інсульту.

Але чи може цей суперпродукт також змінити вашу шкіру?

Компанії, як Juice Beauty, Annmarie Gianni, Boscia та Glamglow почали включати яблука як інгредієнт у свої продукти. Давайте подивимося, на що здатний цей фрукт.

Незалежно від того, перевірений режим догляду за шкірою, частота миття голови чи косметика, яка вас цікавить, краса – це особисте питання.

Ось чому ми покладаємося на різноманітну групу письменників, педагогів та інших експертів, щоб поділитися своїми порадами щодо всього, починаючи від способу застосування продукту й закінчуючи найкращою простирадлою для ваших індивідуальних потреб.

Ми рекомендуємо лише те, що нам щиро подобається, тому, якщо ви бачите посилання на певний продукт або бренд, знайте, що наша команда ретельно вивчила його.

Користь яблук для вашої шкіри

Чому яблука займають такий момент у світі догляду за шкірою?

Що ж, є ряд потенційних переваг, коли ви використовуєте яблука для обличчя. Ці переваги включають:

  • підтримка здорового старіння
  • освітлення кольору обличчя
  • діючи як ексфоліант
  • потенційно зменшує акне
  • зволоження шкіри

Запобігає передчасному старінню шкіри

Зараз багато компаній по догляду за шкірою використовують яблучний екстракт у своїх продуктах.

Як зазначає Наджія Шейх, дерматолог і засновник One Skin Clinic, яблучний екстракт містить фенольні кислоти та флавоноїди, два компоненти, які часто містяться у фруктах.

А 2019 дослідження зазначив, що фенольні кислоти є важливою частиною збалансованої дієти, оскільки вони наповнені антиоксидантами та пропонують широкий спектр переваг для здоров’я.

А 2016 огляд пояснив, що флавоноїди також необхідні завдяки своїм антиоксидантним, протизапальним, антимутагенним і антиканцерогенним властивостям.

Однак багато засобів для догляду за шкірою, що запобігають старінню, також містять ці інгредієнти.

Як 2019 дослідження Показано, що фенольні кислоти та флавоноїди допомагають захистити шкіру від пошкоджень, спричинених забрудненням повітря.

«Екстракт плодів яблука є корисним інгредієнтом завдяки своєму багатому складу фітохімічних речовин», — пояснює Шейх. «Флавоноїди мають антиоксидантну дію, яка допомагає захистити шкіру від пошкодження вільними радикалами, спричиненого ультрафіолетом (УФ), забрудненням та іншими факторами навколишнього середовища».

За словами Шейха, екстракт плодів яблука містить такі флавоноїди, як:

  • катехіни
  • флаваноли
  • кверцетин

Може дати вам рожеве сяйво

Багато людей вважають, що нанесення яблучного оцту на шкіру може допомогти зменшити тьмяність. Яблучний оцет є похідним яблука, який містить оцтову кислоту та лимонну кислоту.

А 2021 дослідження показали, що оцтова кислота має антиоксидантні властивості, які можуть захистити шкіру від інфекції. Важливо відзначити, що при неправильному застосуванні він може завдати шкоди шкірі.

Лимонна кислота – це альфа-гідроксикислота (AHA), яка діє як відлущувальний засіб.

Як один 2018 дослідження Показано, що лимонна кислота може допомогти злущити тьмяний зовнішній шар вашої шкіри, відкриваючи свіжий, рожевий колір обличчя під ним.

Джойс Карсло, засновниця SmartAss Beauty, каже: «На відміну від більшості ексфоліантів, яблучно-фруктова вода не має скрабуючих шматочків або мікрокульок, які можуть розщепити білки, які утримують клітини шкіри разом. Але це допомагає злущити мертву шкіру, яка надає вашій шкірі тьмяного вигляду».

Може допомогти зменшити акне

Яблука також можуть бути корисними для лікування прищів.

Як 2018 дослідження Лимонна кислота, яка міститься в яблучному оцті, також може допомогти зменшити запалення, наприклад прищі. Однак його надмірна кількість може призвести до пошкодження шкіри.

«Екстракт плодів яблука (Pyrus malus) є чудовим доповненням до засобів по догляду за шкірою», — каже Карсло. «Він може похвалитися багатим вмістом вітамінів, включаючи вітаміни А, С, а також цинк, які є сполуками, які сприяють чистоті здорової шкіри».

Зберігає шкіру зволоженою

Яблука містять значну кількість вітаміну Е.

Два старіших дослідження з 1998 рік і 2006 рік показали, що яблуко має властивості зв’язування води, які можуть допомогти підтримувати живлення та зволоження шкіри.

Способи використання яблук у догляді за шкірою

Яблучний екстракт і яблучний оцет використовуються в ряді продуктів, призначених для вирішення проблем шкіри. Ці продукти включають зволожуючі засоби, тоніки, пілінги та маски.

Від прищів

Кислотний пілінг яблучним оцтом Inkey List — це 10-хвилинний пілінг, який містить 2% яблучного оцту. Оцтова кислота допомагає впоратися з бактеріями та зменшити кількість прищів. Він також містить гліколеву кислоту, яка стимулює оновлення клітин.

Тонік Advanced Clinicals Glycolic Acid Toner — це доступний варіант із інгредієнтами, подібними до пілінгу The Inkey List. Формула містить екстракт яблука, гліколеву кислоту та вітамін Е. Рецензенти кажуть, що це допомагає звузити пори, зменшити кількість прищів і надати їм блиску.

Для тьмяної шкіри

Набір Sand & Sky Australian Emu Apple Glowing Skin Kit містить популярну маску бренду Super Bounce Mask і Dreamy Glow Drops. Ці продукти є фаворитами шанувальників для тьмяної шкіри.

Juice Beauty привернула багато уваги завдяки своїм органічним продуктам для догляду за шкірою, які використовують антиоксиданти в екстракті зеленого яблука. The Green Apple Peel Full Strength Exfoliating Mask містить кислоти для «відлущування спа-класу».

Для сухої шкіри

The Зволожуючий крем Green Apple Age Defy Moisturizer – це ще одне задоволення від Juice Beauty. Він містить альфа-ліпоєву кислоту, коензим Q10 і вітамін С, які допомагають вашій шкірі утримувати вологу, відчувати живлення та захист протягом дня.

MAC Cosmetics відома своєю косметикою, але вона також має багато засобів для догляду за шкірою. MAC Cosmetics Strobe Cream — це освітлюючий, освітлюючий зволожуючий крем, що містить екстракт яблука, який допомагає вашій шкірі залишатися свіжою, свіжою та яскравою.

Як використовувати яблуко в догляді за шкірою

Як пояснює Шарін Шафер, співзасновник Skinfluencer: «Експерти-дерматологи широко визнають, що яблука та яблучний екстракт плодів можуть бути корисними інгредієнтами, якщо їх правильно скласти».

Шафер каже, що просте нанесення скибочок яблука на обличчя може швидко зволожити шкіру.

«Вітамін Е в яблуці збереже шкіру м’якою та зволоженою, а сік у скибочках зміцнить шкіру та допоможе підтримувати природний pH-баланс шкіри», — каже вона.

Для лікування прищів спробуйте використовувати яблучне пюре з густими збитими вершками або кокосовим молоком.

«Яблучне пюре, змішане з молочними вершками, полегшує прищі», — каже Шафер. «Регулярне використання цієї пасти на шкірі допоможе вам видалити темні плями на шкірі та зменшити їх появу».

Безпека та чутливість

Хоча яблучні маски та пілінги своїми руками можна безпечно створювати вдома, зазвичай найкращим вибором є добре перевірені та перевірені продукти, які містять яблучний екстракт.

Таким чином ви уникнете використання занадто великої кількості певних інгредієнтів, наприклад яблучного оцту, який у великих кількостях може бути шкідливим для шкірного бар’єру.

Якщо у вас чутлива шкіра або такий стан шкіри, як акне або екзема, проконсультуйтеся з дерматологом, перш ніж покласти яблука на обличчя або спробувати нові продукти, які містять яблучний екстракт.

Питання що часто задаються

Хочете знати більше? Отримайте поширені запитання нижче.

Як щодо використання яблучного соку для шкіри?

Чистий яблучний сік містить багато корисних властивостей яблук. Сирий яблучний сік найкраще використовувати в масках і пілінгах своїми руками, оскільки він містить вітамін С, поживні речовини та антиоксиданти. Крім того, його легко знайти в магазині.

Чи варто використовувати яблучну шкірку?

Можливо, ви чули, що шкірка яблука містить багато корисних поживних речовин фрукта.

Поки яблучна шкірка є наповнені великою кількістю здорової клітковини та антиоксидантів, які можуть принести користь вашій шкірі, вони також схильні містити бактерії та бруд. Отже, якщо ви плануєте використовувати яблучну шкірку в домашніх засобах для шкіри, переконайтеся, що вона чиста.

Чи корисний яблучний екстракт волоссю?

Екстракт яблука корисний не тільки для вашої шкіри, він також може покращити здоров’я вашого волосся.

А 2018 дослідження виявили, що яблучні поліфеноли можуть запустити вироблення кератину у волосяних фолікулах, сприяючи відновленню волосся після структурованого випадіння. Використання сироваток для шкіри голови, що містять екстракт яблука, може допомогти потовщити волосся.

Чи корисне яблучне пюре для шкіри?

Користь яблучного пюре для шкіри така ж, як і звичайних яблук, але важливо, щоб у суміші не було занадто багато доданих інгредієнтів.

Carslaw пропонує зробити власне яблучне пюре та додати інші інгредієнти для маски своїми руками.

Чи можна вживання яблук покращити стан шкіри?

«Зараз проводиться більше досліджень, які стосуються користі для здоров’я вживання яблук, а не їх місцевого застосування через засоби по догляду за шкірою», — зазначає Шейх.

Іншими словами, хоча яблука можуть бути корисними в засобах для догляду за шкірою, вживання яблук є єдиним гарантованим способом отримати всі антиоксиданти та вітаміни, що містяться у фруктах.

Яблука, ймовірно, не перший інгредієнт, про який ви думаєте, коли справа доходить до догляду за шкірою, але вони мають потенціал змінити вашу шкіру, якщо їх правильно використовувати.

Виявляється, одне яблуко на день не тільки відлякує лікаря, але й дерматолога.


Мег Волтерс – письменниця та акторка з Лондона. Вона зацікавлена ​​у дослідженні таких тем, як фітнес, медитація та здоровий спосіб життя у своїх творах. У вільний час вона любить читати, займатися йогою та іноді випивати келих вина.

Дізнатися більше

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss