Яка дієта корисна для дитини з дитячим виразковим колітом?

Різні діти з UC можуть добре реагувати на різні типи дієт. Наприклад, деякі діти можуть добре працювати на специфічній вуглеводній дієті (SCD). Розроблена в 1920-х роках як план харчування для людей з целіакією, ця дієта, як було показано, викликає ремісію активного запалення у деяких людей.

Дотримання SCD передбачає виключення зернових та продуктів на основі зерна, молока, більшості цукрів, деяких бобових, бульб та багатьох продуктів із добавками. Прийнятні продукти включають мінімально оброблене м’ясо та боби, молочні продукти з низьким вмістом лактози, фрукти, овочі, більшість горіхів і мед.

Інші діти з UC можуть отримати користь від дієти з низьким вмістом FODMAP. Невелике дослідження 2020 року показало, що люди, які дотримувалися цієї дієти, відчули покращення кількох симптомів НВК лише через 4 тижні. Однак учасниками дослідження були дорослі, а не діти.

Дієта з низьким вмістом FODMAP обмежує споживання їжі з високим вмістом певного типу коротколанцюгових вуглеводів. Продукти, які не підпадають під розріз: пшениця, квасоля, часник, цибуля, молоко; деякі фрукти, такі як яблука, манго та кавун; і деякі овочі, такі як спаржа та цибуля-порей.

Загалом, найважливішим пріоритетом для дитини з педіатричним НВК є дотримання здорового, збалансованого харчування. Це виглядає як баланс:

• білок
• зерна
• молочний
• жири
• фрукти
• овочі
• корисні напої

Також бажано звести до мінімуму продукти з високим ступенем обробки та продукти з високим вмістом жиру та доданого цукру. Заохочуйте дитину їсти регулярну їжу та пити багато води, щоб підтримувати зволоження, особливо коли загострення викликає діарею.

Спалах може стати причиною тривоги як для дітей, так і для батьків. Щоб звести до мінімуму симптоми, вашій дитині може бути корисно їсти невеликими порціями. Спробуйте обмежити продукти, які можуть стимулювати їх травну систему, наприклад продукти з високим вмістом клітковини, будь-що, що містить кофеїн, і все жирне або смажене. Також намагайтеся уникати будь-якої їжі, яка, здається, постійно погіршує їхні симптоми.

У дітей, як і у дорослих, UC викликає виразки в товстій кишці — нижній частині травного тракту. Це запалення може призвести в симптомах як от:

• біль у животі
• діарея
• кривавий стілець
• почуття невідкладності до дефекації

Оскільки ці симптоми зберігаються, вони можуть призвести до втоми, втрати ваги, анемії та втрати апетиту.

Оскільки UC може знизити апетит, дітям з таким захворюванням інколи важко правильно харчуватися.

Коли у вашої дитини є симптоми, заохочуйте її їсти стільки, скільки їй зручно. Якщо у вашої дитини низький апетит, поговоріть з її лікарем про те, чи може бути гарним вибором прийом полівітамінів або висококалорійних харчових допоміжних засобів, таких як коктейль, напій або батончик, особливо під час загострення.

Залежно від віку вашої дитини існують різні стратегії, які можуть допомогти їй навчитися добре харчуватися самостійно, якщо у неї UC. Візит до дитячого дієтолога є чудовою початком для отримання індивідуальних порад щодо правильної дієти для дітей з UC.

Ось кілька ідей для початку:

• Під час їжі маленькі діти можуть використовувати кольорову тарілку з роздільниками на основі системи MyPlate Міністерства сільського господарства США про білки, зернові, молочні продукти, фрукти та овочі.

• Діти старшого віку можуть контролювати свій раціон, ведучи харчовий журнал, щоб визначити, яка їжа посилює або послаблює їхні симптоми.

• Підлітки можуть навіть використовувати такий додаток, як My IBD Care, щоб відстежувати вибір їжі та симптоми.

Немає ліків від UC, але комбінація ліків, хірургічного втручання та стратегії способу життя може зробити цей стан керованим. Незважаючи на те, що це захворювання триває все життя, діти з НВК можуть вирости у дорослих, які ведуть повноцінне, активне життя.

Що таке дієта BRAT при виразковому коліті?

«BRAT» означає «банани, рис, яблучне пюре та тости». Протягом багатьох років медичні працівники іноді рекомендували ці продукти, щоб мінімізувати проблеми з травленням у дітей. Якщо ваша дитина добре переносить ці продукти під час спалаху, їх можна їсти, але ви, звичайно, можете дослідити й інші варіанти.

Як я можу допомогти своїй дитині з виразковим колітом?

Окрім годування дитини поживною їжею із збалансованим вмістом білка, вуглеводів, жиру та гідратації, обов’язково дайте своїй дитині багато ТШК під час спалаху НВК. Емоційна підтримка є надзвичайно важливою складовою їх благополуччя.

Яка їжа найкраща для дитини з виразковим колітом?

Найкраща їжа для кожної дитини може відрізнятися, але ви завжди можете почати з м’якого, поживного вибору. Щоб отримати білок, спробуйте звичайну курку або білу рибу. Щодо зерна, розгляньте цільнозерновий хліб, рис або макарони. А для овочів варена морква або цукіні можуть бути легкими для кишечника.

Пошук найкращої дієти для дітей з UC може потребувати деяких проб і помилок. Наскільки це можливо, слідкуйте за тим, які продукти сприймає ваша дитина добре, а які, здається, погіршують її стан.

Проконсультуйтеся з лікарем вашої дитини, щоб дізнатися, чи варто спробувати спеціальну дієту, таку як низький вміст FODMAP або SCD. День за днем ​​ви зрозумієте, який режим харчування найбільше підходить вашій дитині.