Яка маска для обличчя найкраща для вас?

Чому маски важливі для цього коронавірусу?

З новим коронавірусом, відомим як SARS-CoV-2, найбільше поширення або передача вірусу відбувається на ранніх стадіях захворювання. Таким чином, люди можуть бути заразними ще до того, як у них почнуть проявлятися симптоми.

Крім того, наукові моделі свідчать про те, що до 80 відсотків передачі відбувається від безсимптомних носіїв вірусу.

Нові дослідження показують, що широке використання масок може допомогти обмежити передачу вірусу людьми, які не усвідомлюють, що вони можуть бути ним заражені.

Також можливо, що ви можете заразитися SARS-CoV-2, якщо торкнетеся рота, носа або очей після того, як торкнулися поверхні або предмета, на якому є вірус. Однак вважається, що це не основний шлях поширення вірусу

Які типи масок для обличчя найкраще підходять?

Респіратори

Респіратори, перевірені на придатність і герметичність, виготовлені зі сплутаних волокон, які дуже ефективно фільтрують патогенні мікроорганізми в повітрі. Ці респіратори повинні відповідати суворим стандартам фільтрації, встановленим Національним інститутом безпеки та гігієни праці (NIOSH).

Діаметр коронавірусу оцінюється в 125 нанометрів (нм). Зважаючи на це, корисно знати, що:

• Сертифіковані респіратори N95 можуть фільтрувати 95 відсотків частинок розміром від 100 до 300 нм.
• Респіратори N99 здатні фільтрувати 99 відсотків цих частинок.
• Респіратори N100 можуть фільтрувати 99,7% цих частинок.

Деякі з цих респіраторів мають клапани, які дозволяють видихуваному повітрю виходити, полегшуючи дихання користувача. Однак недоліком цього є те, що інші люди чутливі до частинок і патогенів, які видихаються через ці клапани.

Медичні працівники та інші працівники, які потребують використання цих масок під час роботи, проходять тестування принаймні раз на рік, щоб перевірити відповідність розміру та придатності респіратора. Це також включає перевірку витоку повітря за допомогою спеціальних тестових частинок. Ці звичайні тести допомагають переконатися, що шкідливі частинки та патогени не можуть просочитися.

Хірургічні маски

Існують різні види хірургічних масок. Як правило, ці одноразові одноразові маски мають форму прямокутника зі складками, які розширюються, щоб закрити ніс, рот і лінію щелепи. Вони виготовлені з дихаючої синтетичної тканини.

На відміну від респіраторів, хірургічні маски для обличчя не повинні відповідати стандартам фільтрації NIOSH. Вони не зобов’язані утворювати герметичність на поверхні вашого обличчя, яку вони покривають.

Наскільки добре хірургічні маски фільтрують патогени, дуже різниться, за повідомленнями, коливається від 10 до 90 відсотків.

Незважаючи на відмінності в придатності та фільтраційній здатності, рандомізоване дослідження показало, що хірургічні маски для обличчя та респіратори N95 однаково знижують ризик різних респіраторних захворювань.

Дотримання — або правильне та послідовне використання — відігравало більш важливу роль, ніж тип медичної маски чи респіратора, які носять учасники дослідження. Інші дослідження згодом підтвердили ці висновки.

Тканинні маски

Тканинні маски «зроби сам» («зроби сам») менш ефективні для захисту власника, оскільки більшість із них мають проміжки біля носа, щік і щелепи, через які можна вдихнути дрібні краплі. Крім того, тканина часто буває пористою і не може утримувати дрібні краплі.

Хоча тканинні маски, як правило, менш ефективні, ніж їхні аналоги медичного класу, експериментальні результати свідчать про те, що вони набагато кращі, ніж без маски взагалі, якщо їх носити та правильно сконструювати.

Які матеріали найкраще підходять для домашньої маски?

CDC пропонує використовувати два шари щільно витканої 100-відсоткової бавовняної тканини — такої як стьобаний матеріал або простирадла з великою кількістю ниток — складених у кілька шарів.

Товстіші високоякісні бавовняні маски зазвичай краще фільтрують дрібні частинки. Однак тримайтеся подалі від занадто товстих матеріалів, наприклад мішків для пилососів.

Загалом під час носіння маски очікується невеликий опір диханню. Матеріали, які не пропускають повітря, ускладнюють дихання. Це може спричинити тиск на серце та легені.

Вбудовані фільтри можуть підвищити ефективність масок для обличчя своїми руками. Фільтри для кави, паперові рушники та майже будь-які інші фільтри можуть допомогти посилити захист.

Коли важливо носити маску?

CDC рекомендує носити тканинні маски для обличчя в громадських місцях, де може бути важко досягти та підтримувати дотримання заходів фізичного дистанціювання. Це є ключовим у регіонах, де висока передача через громаду.

Це включає, але не обмежується такими параметрами, як:

• продуктові магазини
• аптеках
• лікарні та інші заклади охорони здоров’я
• робочі місця, особливо якщо заходи фізичного дистанціювання неможливі

Чи всім потрібно носити маску?

Хірургічні маски та респіратори користуються великим попитом, а поставки обмежені. Тому вони повинні бути зарезервовані для медичних працівників на першому місці та осіб, які швидко реагують.

Однак CDC рекомендує майже всім носити тканинну маску для обличчя.

Людям, які не можуть зняти маску самостійно або мають проблеми з диханням, не слід носити маски. Не можна також дітям віком до 2 років через ризик задухи.

Якщо ви не впевнені, чи безпечно носити маску для обличчя, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть порадити вам, який тип покриття для обличчя може бути найкращим для вас, якщо вам потрібно бути на людях.

Поради щодо безпеки маски для обличчя

• Дотримуйтеся належної гігієни рук кожного разу, коли надягаєте, знімаєте або торкаєтеся поверхні маски.
• Одягайте та знімайте маску, тримаючи її за вушні петлі або зав’язки, не торкаючись передньої частини маски.
• Переконайтеся, що маска щільно прилягає, а ремені надійно закріплені на вухах або за головою.
• Уникайте торкання маски, поки вона на вашому обличчі.
• Правильно продезінфікуйте маску.
• Пропускайте тканинну маску через пральну та сушильну машину після кожного використання. Виперіть його з пральним порошком. Ви також можете помістити маску для обличчя в паперовий пакет і зберігати її в теплому сухому місці протягом 2 або більше днів, перш ніж носити її знову.
• Якщо вам потрібно повторно використовувати респіратор або хірургічну маску, ізолюйте їх у дихаючому контейнері, наприклад паперовому пакеті, принаймні на 7 днів. Це допомагає переконатися, що вірус неактивний і більше не заразний.

Суть

Крім фізичного дистанціювання та належної гігієни рук, багато експертів у сфері охорони здоров’я вважають використання масок для обличчя ключовим заходом у запобіганні поширенню COVID-19.

Хоча саморобні тканинні маски не так ефективно відфільтровують дрібні частинки, як респіратори чи хірургічні маски, вони забезпечують більший захист, ніж відсутність маски для обличчя взагалі.

Ефективність домашніх масок для обличчя можна підвищити за допомогою правильної конструкції, носіння та догляду.

Коли люди повертаються на роботу, продовження використання відповідних масок для обличчя може допомогти пом’якшити зростання передачі вірусу.