Який тип каппи мені потрібен?

Які бувають типи капп?

Запасні капи

Штатна капа є найбільш доступним і доступним типом капи. Ви можете знайти їх у більшості магазинів спортивних товарів і аптек.

Зазвичай вони бувають невеликих, середніх і великих розмірів і сидять на ваших зубах. Більшість стандартних капп закривають лише верхні зуби.

Хоча стандартні капи легко знайти і недорогі, вони мають деякі недоліки. Через обмежені розміри вони зазвичай незручні та не забезпечують щільного прилягання. Це також може ускладнити розмову під час носіння.

Американська стоматологічна асоціація надала печатку прийняття CustMbite Mouth Guard Pro.

Капи проти укусів

Подібно до стандартних капп, капи від фурункулів і укусів продаються в більшості аптек і є відносно недорогими.

Замість того, щоб випускатися в декількох розмірах, капи для варіння і укусів випускаються одного розміру, який ви можете налаштувати відповідно до ваших зубів. Це передбачає кип’ятіння капи, поки вона не розм’якшиться, а потім надягати її на передні зуби і прикусувати.

Щоб максимально підходити, дотримуйтесь інструкцій, які додаються до нього.

Каппи на замовлення

Ви також можете придбати капу, виготовлену на замовлення вашим стоматологом. Вони візьмуть зліпок ваших зубів і використають його для створення каппи спеціально для структури ваших зубів і рота.

Це забезпечує набагато кращу посадку, ніж капа або капа для кип’ятіння та укусу, що робить їх більш зручними і важче випадково зрушити під час сну.

Якщо ви скрипите зубами, хропите або страждаєте від апное сну, найкращий варіант — капа, виготовлена ​​на замовлення. Хоча вони дорожчі, ніж безрецептурні капи, багато планів стоматологічного страхування покривають частину або всю вартість.

Який тип я повинен використовувати?

Хоча різні типи капп схожі один на одного, вони можуть мати дуже різні функції.

Спорт

Деякі види спорту та види діяльності мають високий ризик падіння або отримання травм, які можуть вплинути на ваше обличчя. Капа може допомогти захистити ваші зуби і запобігти їм травмування губ або язика.

Особливо важливо використовувати капу, якщо ви залучені до будь-якої з наведених нижче проблем:

• футбол
• футбол
• бокс
• баскетбол
• хокей на траві
• хокей
• гімнастика
• катання на скейтборді
• катання на ковзанах
• їзда на велосипеді
• волейбол
• софтбол
• боротьба

У більшості випадків гарним вибором для захисту під час занять спортом є або стандартна капа, або капа від нариву та укусів. Стандартні капи є найдешевшими і можуть бути хорошим варіантом, якщо вам потрібно носити їх лише час від часу.

Хоча капи трохи дорожчі, вони краще прилягають, що допомагає їм залишатися на місці. Якщо ви займаєтеся активними видами спорту, це може бути кращим варіантом для вас.

Скрегіт зубами

Скрегіт і стискання зубами є частиною стану, званого бруксизмом, який є порушенням рухів, пов’язаним зі сном, яке може викликати різноманітні проблеми, такі як зубний біль, біль у щелепах та яснах. Це також може пошкодити ваші зуби.

Носіння капи під час сну може допомогти зберегти верхні і нижні зуби розділеними, щоб вони не пошкодили один одного від тиску скреготу або стискання.

У більшості випадків вам знадобиться індивідуальна капа для бруксизму. Штатні капи важко тримати на місці і незручні, що може ускладнити сон. Незважаючи на те, що капи від фурункулів і укусів краще прилягають, вони стають крихкими та слабкими при частому використанні.

Якщо ви не впевнені, чи потрібна вам капа від бруксизму, ви завжди можете спробувати на кілька ночей капу для варіння і укусів. Якщо здається, що це допомагає, поговоріть зі своїм стоматологом про придбання спеціального захисного кожуха.

Апное сну

Апное сну – потенційно серйозний розлад сну, який призводить до того, що людина тимчасово перестає дихати під час сну. Це може перешкодити вашому мозку отримувати достатню кількість кисню і збільшується Ваш ризик серцевих захворювань та інсульту. Це також може викликати надмірне хропіння і на наступний день ви почуватиметеся втомленим.

Деякі люди з апное сну використовують апарат CPAP, який тримає ваші дихальні шляхи відкритими під час сну. Однак, якщо у вас є лише легке апное сну, виготовлена ​​на замовлення капа може забезпечити подібний ефект.

Замість того, щоб просто прикривати зуби, капа для апное сну працює, висуваючи нижню щелепу та язик вперед, залишаючи дихальні шляхи відкритими. Деякі типи мають ремінець, який охоплює вашу голову та підборіддя, щоб повторно відрегулювати нижню щелепу.

Для цього можна пропустити запас і капи для кип’ятіння і укусів, які нічого не зроблять для вашого дихання.

Хропіння

Капи також можуть допомогти зменшити хропіння, яке виникає через вібрацію м’яких тканин у верхніх дихальних шляхах. Вони, як правило, діють так само, як і капи при апное сну. Обидва типи працюють, витягуючи нижню щелепу вперед, щоб утримувати дихальні шляхи відкритими.

У магазинах та в Інтернеті ви знайдете багато капп, які стверджують, що запобігають хропіння. Однак не було проведено багато досліджень щодо них, і неясно, чи вони насправді ефективні.

Якщо ваш хропіння заважає вашому повсякденному житті, поговоріть зі своїм стоматологом про варіанти капп. Вони можуть зробити вам капу або порекомендувати той, який працював для інших пацієнтів. Ви також можете спробувати ці 15 домашніх засобів від хропіння.

Чи є капа для брекетів?

Як доглядати за каппою

Важливо захистити капу від пошкоджень і підтримувати її в чистоті, оскільки вона проводить багато часу у вашому роті.

Щоб отримати максимальну віддачу від вашої капи, виконайте такі дії:

• Почистіть зуби та почистіть зуби ниткою, перш ніж надіти капу.
• Промийте капу прохолодною водою або рідиною для полоскання рота, перш ніж надягати її та після того, як виймаєте. Уникайте використання гарячої води, яка може деформувати її форму.
• Використовуйте зубну щітку та пасту для очищення після кожного використання.
• Регулярно перевіряйте, чи немає отворів або інших ознак пошкодження, що означає, що його потрібно замінити.
• Носіть капу на будь-який прийом у стоматолога. Вони можуть переконатися, що він все ще правильно підходить і працює.
• Зберігайте капу в твердому контейнері з вентиляцією, щоб захистити її та дати їй висихати між використанням.
• Тримайте капу подалі від домашніх тварин, навіть якщо вона знаходиться в контейнері.

Майте на увазі, що капи не тривають вічно. Замініть капу, як тільки ви помітите будь-які дірки або ознаки зносу, або кожні два-три роки. Можливо, вам доведеться частіше міняти запаси та капи від кип’ятіння та укусів.

Суть

Незалежно від того, займаєтеся ви спортом або у вас розлад сну, капа може запропонувати захист і допомогти вам добре виспатися.

Якщо ви все ще не впевнені, який тип капи вам потрібен, зверніться до свого стоматолога. Вони можуть співпрацювати з вами, щоб створити індивідуальні капи, або порекомендувати безрецептурний пристрій.