Які натуральні ексфоліанти найкраще підходять для вашого обличчя та тіла?

Що таке натуральні ексфоліанти?

Ексфоліант не повинен бути дорогим, щоб бути ефективним. Насправді, багато натуральних продуктів, які, ймовірно, вже є у вашій коморі, можуть бути все, що вам потрібно для відлущування шкіри.

Багато з цих предметів здатні створювати достатньо тертя, щоб видалити мертві клітини з поверхні шкіри.

Деякі популярні природні ексфоліанти включають:

• Харчова сода
• дрібно подрібненого цукру
• кавової гущі
• дрібно подрібненого мигдалю
• вівсяні пластівці
• морська сіль дрібного помелу
• кориця

Ви також можете комбінувати інші продукти, які часто зустрічаються на вашій кухні, з цими природними ексфоліантами.

Приклади включають:

• мед

• зелений чай або ромашковий чай

• ефірні масла

Ці натуральні ексфоліанти є фізичними ексфоліантами. Це означає, що, ніжно втираючи або масажуючи їх, відмерлі клітини шкіри можна видалити.

Фізичні ексфоліанти відрізняються від хімічних ексфоліантів, які містять безпечні для шкіри речовини, такі як альфа-гідроксикислота та ретинол, щоб розпушити та видалити мертві клітини шкіри.

Натуральні ексфоліанти для обличчя

Ексфоліанти, які використовуються на обличчі, повинні бути дуже дрібнозернистими з дрібними рівними частинками. Оскільки ваша шкіра обличчя ніжніша, ніж більшість інших ділянок тіла, грубі ексфоліанти, такі як морська сіль, цукор або кава, не є хорошим вибором.

Також важливо не відлущувати обличчя надмірно. Занадто часте відлущування може позбавити шкіру обличчя природних масел і призвести до висипань. Занадто багато скрабування також може викликати подразнення шкіри.

Більшість експертів по догляду за шкірою погоджуються, що відлущування обличчя один або два рази на тиждень найкраще для більшості типів шкіри.

Приклади природних фізичних ексфоліантів для обличчя включають:

• Харчова сода
• дуже дрібно подрібнених вівсяних пластівців
• кориця

Рецепт скрабу для обличчя своїми руками

Скраб з питної соди та меду, безпечний для появи прищів

Цей рецепт скрабу для обличчя, що містить протизапальні та знижують жирність інгредієнти, добре підходить для шкіри, схильної до акне.

Інгредієнти

• 2 ст.л. Харчова сода
• 2 ч.л. мед
• 1 ст.л. гель алое вера
• 1/2 ч.л. олія вітаміну Е
• 2 краплі олії чайного дерева

Маршрути

1. З’єднайте всі інгредієнти в мисці, добре перемішайте їх.
2. Після вмивання обличчя нанесіть суміш скрабу на шкіру чистими пальцями. Використовуйте легкі кругові рухи кінчиками пальців, щоб розгладити скраб по всьому обличчю. Подумайте про скраб як про ніжний масаж обличчя. Продовжуйте м’які кругові рухи протягом 1-2 хвилин.
3. Залиште скраб на шкірі ще 2 хвилини.
4. Змийте скраб з обличчя теплою водою.
5. Нанесіть зволожуючий крем без олії — так, навіть для шкіри, схильної до акне, можна скористатися легким зволожуючим кремом — після змивання.

Найкращі натуральні ексфоліанти для вашого тіла

Оскільки шкіра на вашому тілі, як правило, товща і менш ніжна, ніж шкіра на обличчі, ви часто можете використовувати трохи грубіші ексфоліанти.

Деякі популярні природні фізичні ексфоліанти включають:

• меленого коричневого цукру
• кавової гущі
• вівсяні пластівці
• мелена морська сіль

Застереження: утримайтеся від використання морської солі, якщо у вас є порізи на шкірі. Сіль може викликати подразнення та опік відкритої рани.

Рецепти скрабів для тіла своїми руками

Вівсяний скраб для тіла

Цей вівсяний скраб для тіла допомагає пом’якшити вашу шкіру завдяки заспокійливій для шкіри сполукі бета-глюкану, яка природно міститься у вівсянці.

Цей скраб чудово використовувати під душем або ванні, коли тепла вода вже пом’якшує вашу шкіру.

Інгредієнти

• 1 склянка старомодного вівса (цей вид вівса менше обробляється, ніж вівсяна каша в пакетах)
• 1/2 склянки кокосової олії або олії жожоба
• 1/2 склянки олії виноградних кісточок
• 1 ст.л. коричневий цукор
• 2 пакетика ромашкового чаю

Маршрути

1. Подрібніть овес у кухонному комбайні до тих пір, поки овес не отримає дрібну консистенцію, схожу на пил, потім пересипте в миску.
2. З’єднайте інші інгредієнти (порожні чайні пакетики) з меленим вівсом і перемішайте, поки все добре не змішається.
3. Нанесіть скраб на все тіло м’якими круговими рухами, але уникайте обличчя.
4. Після того, як ви закінчите наносити скраб, змийте його теплою водою.
5. Перед нанесенням зволожуючого лосьйону або масла для тіла витріть рушником або витріть шкіру на повітрі.

Скраб з морською сіллю

Якщо хочете, ви можете додати ефірні олії на ваш вибір до цього скрабу з морською сіллю, щоб отримати враження, схожі на спа.

Інгредієнти

• 1/2 склянки меленої морської солі
• 1/2 склянки кокосової, оливкової або жожоба олії
• 3 краплі ефірної олії на ваш вибір (може добре підійти олія лаванди, троянди, ромашки або герані)

Маршрути

1. З’єднайте інгредієнти в мисці і перемішайте до хорошого змішання.
2. Під час прийняття душу або ванни нанесіть скраб на тіло м’якими круговими рухами, але уникайте обличчя.
3. Добре промийте. Коли ваше тіло висохне, нанесіть лосьйон або масло для тіла, щоб закріпити вологу.

Найкращі натуральні ексфоліанти для ваших губ

Оскільки ваші губи ніжніші, ніж шкіра на тілі, вам захочеться використовувати інші інгредієнти, ніж для скрабу для тіла.

Приклади природних ексфоліантів включають:

• дрібно подрібненого цукру
• кориця
• кави дрібного помелу

Крім того, до скрабу для губ вам захочеться додати кілька ультраживильних компонентів. Приклади включають:

• мигдалева олія
• кокосове масло
• мед
• оливкова олія
• олія вітаміну Е

Ви також можете додати солодкий компонент, щоб зробити скраб більш привабливим. Деякі варіанти включають:

• какао порошок
• ванільного екстракту
• масло або екстракт м’яти перцевої

Надмірне відлущування губ може призвести до їх роздратування і сухості. З цієї причини відлущуйте губи лише раз на тиждень.

Якщо у вас з’явилися прищі або пухирі на губах, призупиніть відлущування, поки вони не зникнуть.

Рецепти своїми руками

Ванільний кавовий скраб для губ

Цей ванільний кавовий скраб для губ поєднує живильні зволожуючі речовини, такі як олія та мед, з відлущуючими інгредієнтами, такими як кава та цукор.

Інгредієнти

• 1 ч.л. кави дрібного помелу
• 1 ч.л. кокосової, оливкової або жожоба
• 1/2 ч.л. мед
• 1/4 ч.л. ванільного екстракту
• 1 ч.л. дрібно подрібненого білого цукру

Маршрути

1. З’єднайте всі інгредієнти в мисці і перемішайте до хорошого змішання.
2. Чистими пальцями нанесіть скраб на губи, втираючи круговими рухами близько 1 хвилини.
3. Акуратно змийте скраб теплою водою.
4. Після відлущування нанесіть зволожуючий крем, наприклад, вазелін або бальзам для губ.

Цукровий скраб для губ

Цей скраб для губ своїми руками використовує цукор як основний ексфоліант і поєднує мед і масло для живлення та заспокоєння шкіри на ваших губах.

Інгредієнти

• 2 ст.л. дрібно подрібненого цукру
• 1 ст.л. оливкова олія
• 1/2 ч.л. мед
• 1-2 краплі улюбленої ефірної олії

Маршрути

1. З’єднайте всі інгредієнти в мисці і перемішайте до хорошого змішання.
2. Для ванільного кавового скрабу дотримуйтесь тих же інструкцій, наведених вище.

Чи існують натуральні ексфоліанти, яких слід уникати?

Як і будь-що, що наноситься на вашу шкіру, завжди є ризик того, що у вас може виникнути алергічна реакція на один або кілька компонентів. Особливо це стосується ефірних масел або самих ексфоліантів.

Ви можете зробити пластирний тест на невеликій ділянці шкіри, щоб переконатися, що ви не почервоніли та не свербілі від інгредієнта.

Будьте обережні з будь-яким природним ексфоліантом, який погано подрібнений. Якщо ексфоліант, як-от крупна морська сіль, цукровий пісок, кава або вівсянка, має нерівні краї, це може подряпати або пошкодити вашу шкіру.

Уважно подивіться на текстуру всіх природних ексфоліантів і переконайтеся, що гранули є гладкими і досить дрібними, щоб нанести їх на шкіру.

Суть

Позбавляючись від мертвих клітин на поверхні вашої шкіри, відлущування може допомогти зберегти вашу шкіру гладкою, здоровою та живою.

Багато натуральні ексфоліанти добре працюють як гранули, які можуть видалити мертву або лущиться шкіру обличчя, тіла або губ. Разом із поживними інгредієнтами, такими як олії та мед, ви можете створювати скраби своїми руками, які можна швидко та легко зробити.

Слідкуйте за тим, щоб не надто відлущувати шкіру. Для обличчя достатньо одного або двох разів на тиждень, а губам потрібно лише щотижневе відлущування.