Які переваги ванни з харчовою содою, як її приймати і чи безпечна вона?

Як

Завжди пийте багато води, перш ніж приймати ванну з харчовою содою. Створіть розслаблюючу атмосферу, використовуючи свічки, м’яке світло та заспокійливу музику, які допоможуть вам розслабитися під час купання. Ви можете попередньо витерти шкіру сухою щіткою. Для ванни:

• Додайте у ванну від 5 столових ложок до 2 склянок харчової соди. Кількість залежить від стану, який ви хочете лікувати.
• Покрутіть його, щоб переконатися, що він добре розчинився.
• Замочіть у ванні від 10 до 40 хвилин.

Після ванни рекомендується змити свіжою водою. Це допомагає позбутися від токсинів і залишків. Ви можете використовувати мочалку або мочалку для відлущування та видалення мертвих клітин шкіри.

Вода повинна бути теплою, але не дуже гарячою. Це допомагає запобігти печіння, непритомність і відчуття легкого запаморочення. Гаряча вода також може видалити вологу з вашої шкіри. Використання теплої води допоможе вашій шкірі вбирати вологу. Якщо в будь-який момент вам буде занадто жарко, ви можете додати більше прохолодної води, поки вона не досягне ідеальної температури.

Після ванни:

• висушити рушником
• зволожити
• пити воду

Рухайтеся повільно і сядьте, якщо після цього відчуєте слабкість, виснаження або запаморочення.

При яких станах може допомогти ванна з харчовою содою?

Тепла ванна може допомогти вам розслабитися і розслабитися. Ванни також допомагають:

• зняти напругу і біль
• сприяють виділенню поту
• посилити циркуляцію
• стимулювати зцілення

Додавання харчової соди у ванну може мати додаткові переваги, багато з яких пов’язані зі шкірою. Деякі з цих видів використання описані нижче:

Дріжджові інфекції

Ванни з харчовою содою можуть заспокоїти та полегшити симптоми дріжджової інфекції, такі як:

• сверблячий
• горіння
• набряк

Харчова сода також може мати позитивний вплив на рН піхви.

Дослідження 2014 року показало, що харчова сода вбиває Кандида клітини, які призводять до дріжджових інфекцій. Також було виявлено, що харчова сода має загальний протигрибковий ефект.

Пелюшковий дерматит

Якщо у вашої дитини шкіра огрядна від пелюшкового дерматиту, ви можете змочувати уражену ділянку у ванні з харчовою содою тричі на день. Робіть це всього 10 хвилин за раз. Харчова сода може допомогти заспокоїти сиру шкіру та сприяти швидшому загоєнню. Переконайтеся, що ви повністю висушили це місце, перш ніж одягати новий чистий підгузник.

Використовуйте лише 2 столові ложки харчової соди для немовлят і маленьких дітей. Не використовуйте занадто багато, оскільки харчова сода може всмоктуватися в організм через шкіру в процесі, який називається алкалоз.

екзема

Ванна з харчовою содою може допомогти заспокоїти і вилікувати екзему. Додайте 1/4 склянки харчової соди у ванну, щоб полегшити свербіж. Важливо зволожити шкіру відразу після ванни, поки вона ще волога.

Також не слід терти шкіру рушником, щоб висушити її. Це може викликати подразнення шкіри. Замість цього обережно протріть шкіру рушником.

Отруйний плющ і отруйний дуб

Купання допомагає обмежити подальше зараження себе та інших, якщо у вас є висип на отруйному плющі або отруйному дубі. Ви також повинні купатися якомога швидше після впливу. Це допомагає запобігти проникненню олії в шкіру і спричиненню висипу.

Ванна з харчовою содою може допомогти зменшити свербіж і подразнення.

• Розчиніть 1/2 склянки харчової соди у ванні з теплою водою.
• Витримайте до 30 хвилин.

Псоріаз

Лікувальні ванни часто є однією з перших ліній лікування псоріазу. Дослідження 2005 року підтверджують використання ванн із харчовою содою для лікування псоріазу. Було показано, що ванни з харчовою содою мають сприятливий вплив на псоріаз, включаючи зменшення свербіння та подразнення. Також можна прийняти вівсяну ванну від псоріазу.

Детокс ванна

Харчова сода має очищаючі та детоксикаційні властивості, які можуть допомогти очистити ваше тіло та підвищити імунітет. Його можна поєднувати з англійською сіллю, морською сіллю та меленим імбиром, щоб зробити детоксикаційну ванну. Ви також можете додати ефірні масла та інші натуральні інгредієнти на ваш вибір.

Вітрянка

Ванни з харчовою содою можна використовувати тричі на день, щоб полегшити свербіж, викликаний вітряною віспою.

• Використовуйте 1 склянку харчової соди на кожен дюйм глибини теплої води.
• Дайте вам або вашій дитині відмочитися протягом 15-20 хвилин.

Інфекції сечовивідних шляхів (ІСШ)

Замочування у ванні з харчовою содою може допомогти нейтралізувати кислоту в сечі, видалити мікроби та сприяти загоєнню. Це також може полегшити хворобливе сечовипускання.

• Додайте у ванну 1/4 склянки харчової соди.
• Замочуйте до 30 хвилин або 10-15 хвилин у маленьких дітей.
• Робіть це двічі на день.

Вестибуліт вульви

Замочування у ванні з харчовою содою може допомогти заспокоїти свербіж і печіння вульви.

• Додайте 4-5 столових ложок харчової соди в теплу ванну.
• Замочувати до трьох разів на день по 15 хвилин.

Запор

Прийняття ванни з харчовою содою може допомогти полегшити біль у прямій кишці, спричинений запором. Це також може допомогти вам розслабити анальний сфінктер і випорожнити кишечник.

• Додайте 2 унції харчової соди у ванну.
• Замочити 20 хвилин.

Безпека

Як правило, більшість людей добре переносить ванни з харчовою содою.

Не приймайте ванну з харчовою содою, якщо ви:

• вагітні або годують груддю
• мають високий кров’яний тиск
• мають цукровий діабет
• перебувають у стані алкогольного або наркотичного сп’яніння
• наявність відкритих ран або серйозних інфекцій
• схильні до непритомності

Завжди робіть тест на шкірний пластир перед використанням харчової соди на шкірі. Нанесіть пасту з харчової соди на внутрішню сторону вашого передпліччя. Змийте його, а потім зачекайте 24 години, перш ніж приймати ванну з харчовою содою, щоб побачити, чи не виникне якась реакція. Якщо ви робите детоксикаційну ванну і додаєте ефірні олії, вам також слід зробити тест на шкірний пластир для них.

Порадьтеся з педіатром вашої дитини, перш ніж використовувати ванночки з харчовою содою для немовлят. Зазвичай це безпечно, якщо ви використовуєте лише невелику кількість харчової соди та обмежуєте час перебування у ванні. Було принаймні один зареєстрований випадок з 1981 року у дитини, який захворів на гіпокаліємічний метаболічний алкалоз через всмоктування харчової соди через шкіру.

Їжа на винос

Порадьтеся зі своїм лікарем перед початком будь-якого нового лікування. Обговоріть свій план лікування, а також умови, які ви хочете лікувати. Зверніть увагу на своє тіло і зверніть увагу, як ваші симптоми реагують на ванни.

Припиніть використання, якщо у вас є якісь побічні реакції. Якщо ваш стан не покращується через кілька днів, вам слід звернутися за медичною допомогою.