Підігрівання збереженого грудного молока перед подачею дитині – це особистий вибір. Багатьом дітям подобається тепле грудне молоко, якщо вони беруть його з пляшечки, оскільки грудне молоко тепле, коли немовляти годують груддю.
Підігрівання грудного молока також допомагає отримати консистенцію після його зберігання. Коли грудне молоко заморожують або охолоджують, жир має тенденцію відокремлюватися в пляшці. Підігрів грудного молока або принаймні доведення його до кімнатної температури може допомогти вам легше змішати грудне молоко до початкової консистенції.
Читайте далі, щоб дізнатися, як підігріти грудне молоко та заходи безпеки, яких слід дотримуватися.
Як підігріти грудне молоко з холодильника
Щоб підігріти грудне молоко з холодильника:
- Візьміть грудне молоко з холодильника і відставте його в сторону.
- Нагрійте воду за допомогою чайника або мікрохвильової печі. У кухоль або миску налийте дуже теплу (не киплячу) воду.
- Помістіть герметичний пакет або пляшку з грудним молоком в миску з теплою водою. Молоко потрібно зберігати в герметичній ємності для підігрівання.
- Залиште молоко в теплій воді на 1-2 хвилини, поки грудне молоко не досягне бажаної температури.
- Чистими руками вилийте грудне молоко в пляшку або, якщо воно вже є в пляшці, прикрутіть соску пляшки.
- Змішайте грудне молоко (ніколи не струшуйте), щоб змішати жир, якщо він відокремився.
Перш ніж пропонувати пляшечку дитині, перевірте температуру грудного молока. Ви можете зробити це, наливаючи трохи на зап’ясті. Воно повинно бути теплим, але не гарячим.
Щоб мікроби не потрапили в молоко, не занурюйте палець у пляшку.
Ви також можете підігріти молоко, тримаючи герметичний пакет або пляшку під дуже гарячою проточною водою з крана. Це займає більше часу і витрачає більше води. Ви також можете обпекти або ошпарити руку.
Як підігріти грудне молоко з морозилки
Щоб підігріти заморожене грудне молоко, дістаньте заморожене грудне молоко з морозильної камери та поставте його в холодильник для розморожування на ніч. Потім дотримуйтесь тих самих інструкцій, щоб підігріти грудне молоко з холодильника.
Якщо молоко вам потрібно негайно, і все, що у вас є, це заморожене молоко, ви можете підігріти грудне молоко прямо з морозильної камери, використовуючи той самий метод, який ви використовували б для нагрівання з холодильника. Єдина відмінність полягає в тому, що вам потрібно потримати його в теплій воді 10-15 хвилин або довше.
Чи можна розігріти грудне молоко в мікрохвильовій печі?
Ніколи не ставте грудне молоко в мікрохвильову піч. Мікрохвильові печі нагрівають їжу нерівномірно, тому вони можуть утворювати гарячі точки, які можуть обпекти вашу дитину.
Мікрохвильові печі також є
Однак ви можете використовувати мікрохвильову піч, щоб нагріти воду, яка використовується для зігрівання грудного молока.
Вам потрібен підігрівач для пляшок?
Деякі батьки клянуться використовувати a підігрівач для пляшечок для підігріву грудного молока або суміші. Підігрівач для пляшок — це просте пристосування, яке допомагає нагріти пляшку.
Виробники підігрівачів пляшок стверджують, що ці пристрої нагрівають рівномірніше, ніж мікрохвильова піч. Однак думки неоднозначні, чи вони насправді корисні чи легші, ніж замочування грудного молока в гарячій воді.
Потенційним недоліком підігрівача для пляшечок є підвищена ймовірність перегрівання грудного молока і знищення корисних поживних речовин.
У 2015 році
У дослідженні не вказано, яку марку підігрівача для пляшок вони використовували під час тестування. Якщо вас цікавить зручність підігрівача для пляшечок, можливо, варто скористатися термометром і перевірити температуру грудного молока під час його використання.
Як підігріти грудне молоко в підігрівачі для пляшечок
Щоб підігріти грудне молоко в підігрівачі для пляшечок, поставте всю пляшку в зону нагріву та дотримуйтесь інструкцій інструкції.
Більшості підігрівачів для пляшок потрібно кілька хвилин, щоб досягти бажаного тепла. Слідкуйте за підігрівачем для пляшок, щоб він не перегрівся, і вимикайте його з розетки, коли він не використовується.
Чи можна повторно використовувати попередньо підігріте грудне молоко?
Не підігрівайте і не відновлюйте раніше підігріте грудне молоко.
Іноді діти кусають їжу і не зовсім доїдають. Але після двох годин сидіння краще викинути залишки грудного молока. Це допомагає запобігти псування молока або попадання мікробів у навколишнє середовище.
Як довго можна залишати грудне молоко відстоятися?
Якщо ваша дитина їсть і перестає їсти, або якщо ви подорожуєте, грудне молоко може на деякий час відсидіти. Безпека залишеного грудного молока буде сильно відрізнятися в залежності від загального рівня бактерій у навколишньому середовищі.
Грудне молоко добре при кімнатній температурі (до 77°F або 25°C) для:
- Чотири години для свіжого грудного молока. Через чотири години його слід використовувати, зберігати або викидати.
- Дві години для попередньо збереженого та розмороженого грудного молока. Викиньте невикористане, розморожене грудне молоко через дві години. Не заморожуйте та не нагрівайте заморожене та розморожене грудне молоко.
Завжди тримайте грудне молоко накрите кришкою або сумку на блискавці, поки воно лежить.
Принаймні одне дослідження показує, що ви можете зберігати грудне молоко в ізольованому холодильнику з пакетами з льодом до 24 годин. Завжди використовуйте пляшки та пакети, спеціально призначені для заморожування жіночого молока.
Як використовувати та зберігати грудне молоко
Плануйте зберігати грудне молоко від 2 до 6 унцій, залежно від того, скільки ваша дитина зазвичай приймає за одне годування. Це може допомогти зменшити кількість невикористаного грудного молока, яке пізніше доведеться викидати.
Завжди маркуйте грудне молоко, вказуючи дату його зціджування, і спочатку використовуйте найстаріше збережене грудне молоко, щоб зберегти ротацію свіжою.
Грудне молоко можна зберігати в холодильнику чотири дні, а в морозильній камері – до 12 місяців. Однак після 90 днів кислотність грудного молока може підвищитися, а поживні речовини зменшитися. Отже, для найкращої якості плануйте використовувати заморожене грудне молоко протягом шести місяців після його зціджування.
Ви можете змішувати та зберігати грудне молоко, яке було зціджувано в різні дні, але завжди використовуйте його на основі першої, найстарішої дати. І ніколи не додавайте свіже грудне молоко до вже замороженого грудного молока.
Якщо ваша дитина не любить грудне молоко, яке було раніше заморожене, ви можете спробувати просто охолодити грудне молоко і швидше переробити його.
Загалом, охолоджене грудне молоко краще, ніж заморожене, оскільки воно свіжіше, а поживні речовини та антитіла найбільше відповідають потребам дитини.
Однак заморожування грудного молока є гарною технікою, якщо вам потрібно мати багато під рукою, наприклад, якщо ви повертаєтеся на роботу. Вважається, що заморожене грудне молоко містить більше поживних речовин, ніж суміш.
Підігрівання грудного молока є дуже поширеною практикою, але стандарти безпеки та якості не можуть бути гарантовані через всі змінні, які супроводжуються зберіганням і повторним нагріванням.
Потрібні додаткові дослідження щодо оптимального використання замороженого грудного молока, оскільки багато немовлят повністю покладаються на нього для свого харчування.
Загалом, однак, грудне молоко добре зберігається в холодильнику та морозильній камері, і його можна підігріти, щоб дитині було легше його сприйняти. Завжди використовуйте сумки для зберігання або пляшечки, розроблені спеціально для грудного молока.
Discussion about this post