Чому я повинен вимірювати температуру?
Перевірка температури тіла за допомогою термометра – це простий спосіб перевірити, чи є лихоманка. Лихоманка, яка є підвищенням температури тіла, зазвичай викликається інфекцією. Хоча лихоманка може бути незручною, вона є ознакою того, що організм бореться з інфекцією.
Існує багато різних типів термометрів, які можна використовувати для вимірювання температури. Використовуючи будь-який тип термометра, обов’язково прочитайте та дотримуйтесь інструкцій, які додаються до термометра. Якщо ваш термометр використовує батарейки, перевірте їх. Ви можете помітити, що слабкі батареї дають непостійні показання.
Що таке нормальна температура тіла?
Нормальна температура тіла становить близько 98,6 градусів за Фаренгейтом (°F) або 37 градусів за Цельсієм (°C). Нормальна температура часто коливається від 1° до 2°F (½° до 1°C). Нормальна температура зазвичай нижча вранці і підвищується протягом дня. Він досягає свого максимуму пізно вдень або ввечері.
Яка температура вважається гарячкою?
У дорослих гарячкою вважається температура 100,4°F (38°C) або вище. Ви можете лікувати це вдома за допомогою препаратів, що знижують температуру, і рідини, щоб почувати себе більш комфортно, або дозволити цьому самопливу. Але якщо вона досягає 102°F (38,8°C) або вище, а домашнє лікування не знижує її, зверніться до лікаря.
Які типи термометрів слід використовувати для вимірювання температури?
Цифровий термометр
Цифровий термометр – найточніший і найшвидший спосіб вимірювання температури. Цифрові термометри доступні в більшості аптек і супермаркетів. Залежно від того, де ви робите покупки, цифровий термометр може коштувати від 6 до 20 доларів. Обов’язково дотримуйтесь інструкцій на упаковці під час використання будь-якого термометра.
Цифровий термометр
Як користуватися цифровим термометром?
Цифровий термометр можна використовувати трьома різними способами. До них належать:
- Усно: Для цього методу термометр кладуть під язик. Цей метод використовується для дорослих і дітей від 4 років, які вміють тримати термометр у роті.
- Ректальний: Для цього методу термометр обережно вводять у пряму кишку. В основному це роблять у немовлят, але можна використовувати і дітям до 3 років. Ви можете вимірювати ректальну температуру у дітей старше 3 років, але може бути важко підтримувати їх настільки спокійно, як їм потрібно залишатися.
- пахвові: Для цього методу термометр поміщають у пахву для маленьких дітей або дорослих, чию температуру неможливо безпечно визначити перорально. Цей метод не такий точний, як оральний або ректальний, але його можна використовувати як швидку першу перевірку. Ви можете слідкувати за цим за допомогою усного або ректального читання.
Інші типи термометрів (дитячі та дорослі):
Тимпанічний (вушний): Цей тип термометра вимірює температуру всередині вуха, зчитуючи там інфрачервоне тепло. Щоб отримати найкращі результати, дотримуйтесь інструкцій на пристрої щодо правильного розміщення наконечника. Для дітей старшого віку вушні термометри можуть бути швидшими та простішими у використанні. Однак вони не рекомендуються, якщо вашій дитині три місяці або молодше. Їх не слід використовувати, якщо у вашої дитини занадто багато вушної сірки або якщо у неї болить вухо.
Вушний (барабанний) термометр
Скронева артерія (лоб): Термометри для чола також використовуються для вимірювання температури, але можуть бути не такими надійними, як цифрові термометри, і зазвичай дорожчі. Їх розміщують на скроневій артерії чола і вимірюють інфрачервоне тепло, яке відходить від голови.
Термометр для лоба (скроневої артерії).
Які типи термометрів не рекомендується?
Деякі термометри не рекомендуються через їх неточність.
- Пластикові стрічкові термометри вимірюють лише температуру шкіри.
- Термометри-пустушки не точні, і їх важко правильно використовувати, оскільки вони повинні залишатися в роті дитини досить довго, щоб зафіксувати температуру.
- Програмні термометри для смартфона.
Чи можна використовувати мій старий скляний ртутний термометр?
Ні, ви не повинні використовувати свій старий скляний термометр, який містить ртуть. Ці типи термометрів були знайдені майже в кожному будинку та лікарні до того, як були доступні цифрові термометри. Ртутні термометри було важко читати, і тому не завжди надавали точну інформацію.
Основна причина, чому їх більше не рекомендують, полягає в тому, що ртуть може вас отруїти. Це може статися, коли скло розбивається і виділяється ртуть. Якщо у вас все ще є один із цих термометрів, зверніться до місцевого відділу утилізації та дізнайтеся, як правильно утилізувати небезпечні відходи.
Існують скляні термометри, які не використовують ртуть, але більшість людей віддають перевагу цифровим термометрам, які не розбиваються.
Як виміряти температуру за допомогою термометра?
Використання цифрового орального термометра
- Вимийте руки теплою водою з милом.
- Використовуйте чистий термометр, який був промитий у холодній воді, очищений спиртом, а потім сполоснутий, щоб видалити спирт.
- Не їжте і не пийте нічого щонайменше за п’ять хвилин до вимірювання температури, оскільки температура їжі чи напою може зробити свідчення неточними. У цей час потрібно тримати рот закритим.
- Помістіть наконечник термометра під язик.
- Потримайте термометр на тому самому місці приблизно 40 секунд.
- Показання продовжуватимуть збільшуватися, а символ F (або C) буде блимати під час вимірювання.
- Зазвичай термометр видає звуковий сигнал, коли зроблено остаточне свідчення (зазвичай близько 30 секунд). Якщо ви стежите, запишіть температуру та час.
- Промийте термометр в холодній воді, промийте його спиртом і знову промийте.
Використання цифрового ректального термометра (для немовлят і дітей до 3 років)
Ректальний термометр
- Вимийте ректальний термометр теплою водою з милом. Не використовуйте оральний термометр.
- Нанесіть невелику кількість мастила (вазелін або вазелін®) на датчик (наконечник) термометра.
- Покладіть дитину животом на коліна або стіл, поклавши одну долоню на спину. Або покладіть їх обличчям вгору, ноги зігнуті до грудей і притримуйте їх за задню частину стегон однією рукою. Підкладіть підгузник або тканину під дитину, оскільки вона може каканути відразу після зняття термометра.
- Іншою рукою обережно вставте термометр в задній прохід, поки кінчик повністю не потрапить у пряму кишку. НЕ змушуйте його, якщо відчуваєте опір.
- Тримайте термометр нерухомо рукою, поки не почуєте звуковий сигнал (приблизно 30 секунд).
- Акуратно видаліть. Запис температури та часу.
- Ретельно промийте термометр водою з милом. Ви можете знову очистити його спиртом, а потім знову промити.
Використання цифрового пахвового (такого ж, як і ротового) термометра
- Зніміть з дитини сорочку і помістіть наконечник термометра в пахву дитини. Переконайтеся, що пахва вашої дитини суха, щоб отримати найбільш точні показники.
- Тримайте пахвовий термометр на місці, склавши руку дитини на грудях.
- Термометр подасть звуковий сигнал після зчитування (цей метод може тривати більше 30 секунд).
- Зніміть і запишіть температуру та час.
- Очищайте термометр водою з милом або спиртом, завжди промиваючи його на останньому етапі.
Чи слід додати градус до оральних (під язиком) і пахвових (під пахвою) показань?
Так, для максимальної точності. Ректальна температура вважається найточнішим показником температури тіла. Показання температури в ротовій порожнині та в пахвовій області приблизно на ½° до 1°F (0,3°C до 0,6°C) нижче ректального. Додайте ці цифри до показань температури ротової порожнини та пахвових відділів, щоб отримати найточніші показники.
Використання барабанного термометра (для дорослих і дітей старше 2 років)
- Обережно потягніть назад за верхню частину вуха, щоб відкрити слуховий прохід.
- Покладіть захисну кришку на кінчик термометра.
- Обережно вставте термометр, поки слуховий прохід не буде повністю закритий.
- Натисніть і утримуйте кнопку протягом 1-2 секунд, поки не почуєте звуковий сигнал (дотримуйтесь інструкцій виробника).
- Зніміть термометр, відкиньте кришку та запишіть температуру та час.
Використання термометра скроневої артерії
- Увімкніть термометр.
- Надіньте захисний ковпачок на термометр.
- Обережно проведіть термометром по лобу, щоб інфрачервоний сканер міг виміряти температуру скроневої артерії.
- Запишіть температуру та час.
- Зніміть захисну кришку та утилізуйте її.
Примітка: деякі новіші термометри для чола не потребують кришки, оскільки термометр не повинен торкатися чола. Ці вироби розміщуються біля чола і здатні читати.
Як часто потрібно вимірювати температуру?
Якщо ви почуваєтеся погано або ваша дитина здається хворою, цілком імовірно, що ви потягнетеся до термометра. Часто одним із перших запитань, які ставить медичний працівник, є те, чи виміряли ви температуру хворої людини. Ви можете вирішити прийняти ліки для зниження температури. Якщо ви це зробите, зазвичай в інструкціях є певний період часу, коли безпечно приймати ліки знову. (Зазвичай це період від чотирьох до шести годин.) Перш ніж прийняти ще одну дозу, перевірте свою температуру або температуру вашої дитини, щоб перевірити, чи дійсно потрібні ліки.
Однак, якщо перша температура дуже висока, ви можете вирішити перевіряти температуру за більш регулярним графіком, можливо, один-два рази на годину. Ви можете вирішити повторно перевірити температуру, коли ліки, здається, не працюють, наприклад, коли хвороба не покращується, а симптоми все ще є. Ваш медичний працівник може порекомендувати час вимірювання температури, наприклад, вранці та ввечері. Ви повинні вести записи про ці температури, щоб мати можливість звітувати.
Як чистити та зберігати термометр?
Рекомендується зберігати інструкції, які додаються до термометра, щоб ви могли звертатися до них із такими запитаннями. Очищайте будь-який термометр до та після його використання. Для очищення наконечників цифрових термометрів можна використовувати воду з милом або спирт. Після цього потрібно змити теплою водою.
Якщо ви використовуєте один термометр як ректальний, не забудьте його ретельно очистити та позначити. Зберігайте його таким чином, щоб відразу було видно, що це ректальний, а не ротовий або пахвовий термометр.
Перевірте вказівки, але кінчики вух і лоба можна протерти спиртом. Нижню частину, ручки, можна очистити більш жорсткими дезінфікуючими засобами. Однак переконайтеся, що ви використовуєте воду для витирання дезінфікуючого засобу, щоб він не пошкодив ручку або ваші руки.
Якщо ваш термометр поставляється з футляром для його захисту, зберігайте термометр у футлярі.
Зберігайте термометр (або термометри) у сухому місці, яке легко знайти і яке не піддається різким змінам температури.
Коли я повинен зателефонувати своєму постачальнику медичних послуг?
Якщо у вас виникли запитання щодо вимірювання температури, зателефонуйте своєму провайдеру. Вони можуть дати вам поради щодо найкращого типу термометра для вашої родини та найкращого способу вимірювання температури вашої або дитини. Це гарний час, щоб запитати про те, як часто потрібно перевіряти температуру або чи потрібно щось робити, щоб спробувати знизити лихоманку.
Негайно зателефонуйте своєму постачальнику медичних послуг, якщо хтось із ваших домочадців має лихоманку та будь-яке з наступного:
- Сильний головний біль.
- Ригідність м’язів шиї.
- Набряк горла.
- Спантеличеність.
- Будь-яка зміна, яка вас турбує.
Пам’ятайте, що ви та ваш медичний працівник дієте разом, щоб зберегти здоров’я вас і членів вашої родини. Вони із задоволенням дадуть відповідь на запитання про те, які термометри найкращі, як їх використовувати та за якими цифрами важливо стежити. Хоча лихоманка може бути страшною, вона також намагається вам щось сказати. Ваш постачальник — це ваш партнер у тому, щоб знати, що сказано і як реагувати.
Discussion about this post