Лікарі рекомендують спорожняти сечовий міхур регулярно, приблизно раз на три години. Але всі ми знаємо, що бувають ситуації, коли це просто неможливо.
Від далекобійників до політиків, які тримають підлогу в будинку, є багато випадків, коли дорослі опиняються в ситуаціях, коли їм потрібно його тримати.
Хоча відкладення дзвінка природи на годину-дві не загрожує вашому здоров’ю, ви можете завдати шкоди своєму організму, тримаючи мочиться занадто довго, або створивши звичку недостатньо часто робити полегшення.
Здоровий сечовий міхур може вмістити близько 2 склянок сечі, перш ніж вважатиметься наповненим. Вашему організму потрібно від 9 до 10 годин, щоб виробляти 2 склянки сечі. Це приблизно стільки, скільки ви можете чекати і все ще перебувати в безпечній зоні без можливості пошкодити свої органи.
У найгірших обставинах ваш сечовий міхур може розтягнутися, щоб утримувати навіть більше 2 чашок рідини. Але якщо ви з якихось причин фізично не можете піти, або якщо ви помітили, що ваша дитина не мочиться, ви маєте право хвилюватися.
Ця стаття розгляне ці проблеми, а також відповість на запитання про те, що відбувається з вашим тілом, коли ви не можете користуватися ванною.
Пічовий стіл
| Вік | Середній розмір сечового міхура | Час наповнення сечового міхура |
| Немовля (0-12 місяців) | 1–2 унції | 1 година |
| Малюк (1-3 роки) | 3–5 унцій | 2 години |
| Дитина (4-12 років) | 7–14 унцій | 2–4 години |
| Дорослий | 16–24 унції | 8-9 годин (2 унції на годину) |
Про сечовий міхур
Ваш сечовий міхур є органом, який розширюється. Процес спорожнення сечового міхура не відрізняється від м’язового скорочення. Дві трубки, які називаються сечоводами, подають відфільтровану сечу з нирок у сечовий міхур. Як тільки ваш сечовий міхур містить 16–24 унції рідини, він вважається наповненим.
Дослідження показують, що сечовий міхур має пряму лінію зв’язку з вашим мозком. Ваш сечовий міхур сповнений рецепторів, які повідомляють вашому мозку, наскільки наповнений ваш сечовий міхур.
По суті, у вашому сечовому міхурі є невидима «лінія заповнення». Коли ваша сеча досягає цієї точки, ваш мозок отримує сигнал, який вказує, що вам потрібно пописати. Це трапляється, коли ваш сечовий міхур заповнений лише на чверть.
Коли ви вперше відчуваєте бажання пописитись, у вашого сечового міхура, ймовірно, залишиться ще досить часу, перш ніж він повністю наповниться. А коли ваш сечовий міхур наповнюється, м’язи навколо нього скорочуються, щоб сеча не витікала, поки ви не будете готові її вивільнити.
Ускладнення та інші проблеми зі здоров’ям із сечовим міхуром можуть призвести до таких станів, як нетримання, гіперактивний сечовий міхур та затримка сечі. Ці стани частіше виникають, коли вам більше 50 років.
Небезпека тримати мочу
Небезпека тримати мочиться здебільшого сукупна. Тримання в сечі протягом шести годин під час цієї незабутньої подорожі, ймовірно, не зашкодить вам надовго.
Але якщо ви постійно ігноруєте бажання піти, у вас можуть виникнути ускладнення. Загалом, треба йти, коли відчуваєш потребу!
Ось деякі з небезпек утримання сечі:
- Якщо ви не спорожняєте сечовий міхур досить часто або не спорожняєте його кілька днів до кінця, це може призвести до інфекції сечовивідних шляхів (ІМП).
- Якщо ви тримаєте мочиться за звичкою, ваш сечовий міхур може почати атрофуватися. З часом у вас може розвинутися нетримання сечі.
- Якщо ви тримаєте сечовипускання протягом 10 годин або більше, у вас може розвинутися затримка сечі, що означає, що м’язи вашого сечового міхура не можуть розслабитися і дозволити вам розслабитися, навіть коли ви цього хочете.
- У дуже рідкісних випадках утримання сечі може призвести до лопнення сечового міхура.
Чи можна померти, не мочившись?
Ваші шанси померти від затримання сечі дуже і дуже низькі. Деякі лікарі можуть навіть сказати, що його не існує. Загалом, ваш сечовий міхур мимоволі вивільняється задовго до того, як ви опинитесь у фізичній небезпеці.
У рідкісних випадках людина може так довго тримати сечу, що, коли прийде час нарешті випустити сечу, вона не може цього зробити. Це може призвести до розриву сечового міхура. Якщо ваш сечовий міхур лопнув, вам негайно знадобиться медична допомога. Розрив сечового міхура є небезпечним для життя станом.
Коли ви затримуєте сечу протягом кількох днів, ви піддаєте своє тіло впливу шкідливих бактерій, які призначені для вивільнення. Це може призвести до ІМП, яка може перерости в усі види ускладнень, включаючи сепсис. Знову ж таки, це виняток, а не правило.
Більшість людей можуть час від часу затримувати мочіть по кілька годин і почуватися добре.
Як часто люди зазвичай пісяють протягом одного дня?
Нормальна частота сечовипускання сильно варіюється від людини до людини. Це також залежить від того, скільки рідини ви випиваєте щодня.
У немовлят і дітей сечовий міхур менший, тому їм потрібно частіше спорожняти сечовий міхур. Немовлята
Малюкам може здатися, що вони ходять ще більше, особливо під час привчання до туалету, коли їм може знадобитися спорожнити сечовий міхур 10 або більше разів.
Коли ви станете дорослим, відвідування туалету, щоб пописитись, шість-сім разів на день вважається середнім. Перейти від 4 до 10 разів усе ще в межах норми.
Ліки та певні стани можуть впливати на частоту
Деякі ліки, такі як сечогінні засоби від високого кров’яного тиску, можуть викликати частішу потребу в сечовипусканні. Медичні умови, такі як цукровий діабет, вагітність і серповидно-клітинна анемія, також можуть призвести до того, що доведеться ходити частіше.
Зневоднення
Якщо ви деякий час не відчували потреби піти, можливо, у вас зневоднення. Зневоднення відбувається, коли ваше тіло втрачає більше рідини, ніж отримує. Коли втрачається занадто багато рідини, це впливає на роботу вашого організму. Симптоми зневоднення можуть включати:
- запаморочення
- нечасте сечовипускання
- сеча коричневого або темно-жовтого кольору
- сухість у роті
Проблеми, які можуть вплинути на вашу здатність піти
Іноді ви можете захотіти полегшити себе, але вам важко це зробити. Деякі умови можуть вплинути на вашу здатність піти. Ці умови включають:
- ниркова недостатність
- інфекції сечовивідних шляхів
- збільшена простата
- проблеми з контролем сечового міхура, такі як нетримання, гіперактивний сечовий міхур, інтерстиціальний цистит
- закупорка, яка перешкоджає спорожненню сечового міхура (затримка сечі)
Коли звертатися до лікаря
Якщо у вас виникають проблеми з сечовипусканням, вам слід звернутися до лікаря. Це не симптом, з яким ви повинні намагатися навчитися жити.
Якщо функція сечового міхура будь-яким чином порушена, це може бути симптомом іншої основної проблеми зі здоров’ям. Не чекайте довго, щоб вирішити проблеми з сечанням. Через 36-48 годин після появи симптомів настав час звернутися за професійною діагностикою.
Занепокоєння маленькими дітьми
Може бути важче визначити, коли вашій дитині важко піти. Особливо під час немовляти або малюка, ваша дитина не може спілкуватися з вами про те, що відбувається в її організмі.
Ваш педіатр, ймовірно, скаже вам підраховувати кількість мокрих підгузників, які ваша дитина виробляє кожен день. Якщо ви нараховуєте менше 4 мокрих підгузників на день, зателефонуйте своєму педіатру.
Зверніть увагу на колір сечі в пелюшку дитини. Він повинен бути від прозорого до світло-жовтого кольору. Піча темно-бурштинового кольору або темніше може свідчити про зневоднену дитину. Особливо пам’ятайте про зневоднення немовлят і малюків у літні місяці.
Утримання сечі може здаватися надзвичайною ситуацією. Але ви відчуєте полегшення, дізнавшись, що дуже рідко можна померти від ускладнень від утримання в сечі.
Як правило, спорожняйте сечовий міхур щоразу, коли виникає бажання. Повністю спорожняйте кожен раз, коли йдете, і намагайтеся не поспішати.
Існують деякі медичні умови, які можуть зробити мочитися болючим, незручним або навіть неможливим. Якщо у вас виникають труднощі з сечовипусканням, ви повинні звернутися до лікаря протягом дня або двох після появи симптомів.
Discussion about this post