Що таке кислотний рефлюкс?
Кислотний рефлюкс — це стан, при якому травна рідина може покинути ваш шлунок і повернутися назад у стравохід або горло. Зокрема, ці рідини включають:
- шлункова кислота
- пепсин
- жовчні солі
Ваш шлунок покритий оболонкою, яка дозволяє йому протистояти сильній кислоті, але інші частини вашого тіла не мають такої самої оболонки і можуть бути пошкоджені цими рідинами.
Над шлунком є м’язовий клапан, який називається нижнім стравохідним сфінктером. Це має дозволити проковтнутій їжі рухатися в одному напрямку: від стравоходу до шлунка.
Якщо він не закривається належним чином або залишається закритим, шлункова кислота може потрапити в стравохід. Якщо це трапляється досить часто, у вас можуть діагностувати загальний стан під назвою гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ).
ГЕРХ може призвести до багатьох симптомів, які часто асоціюються з кислотним рефлюксом, таких як:
- печія
- регургітація
- дискомфорт у грудях у положенні лежачи або вночі
- утруднене ковтання
У верхній частині стравоходу є ще один клапан, який називається верхнім стравохідним сфінктером. Якщо шлункова кислота виходить із цього сфінктера, вона потрапляє у ваше горло. Це називається ларингофарингеальний рефлюкс (LPR). Його іноді називають тихим рефлюксом, оскільки симптоми можуть залишатися непоміченими протягом тривалого часу.
ЛНР відрізняється від ГЕРХ. Хоча обидва захворювання є загальними, LPR не настільки поширений. Можлива наявність як ЛНР, так і ГЕРХ.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про LPR і що ви можете з цим зробити.
Які наслідки кислотного рефлюксу для вашого горла?
Коли шлункова кислота проходить через верхній стравохідний сфінктер, вона може пошкодити глотку (горло) і гортань (голосову зв’язку). Ці частини вашого тіла мають навіть менший захист від кислот, ніж ваш стравохід.
Ви можете мати LPR без класичних симптомів ГЕРХ, таких як печія. Загальні симптоми LPR включають:
- захриплість
- відчуття клубка в горлі (відчуття клубка)
- часте прочищення горла
Згідно з дослідженням 2017 року, інші симптоми, включені в клінічний тест на LPR — індекс симптомів рефлюксу (RSI) — це:
- відчуття постназальной крапельниці
- утруднене ковтання
- кашель після їжі або в положенні лежачи
- утруднене дихання
- подразливий кашель
- печія
- біль у грудях
- розлад травлення
- кислий присмак у горлі
Хоча ГЕРХ добре відомий тим, що посилюється вночі, коли ви лежите, ЛПР зазвичай працює протилежним чином. Це більше відчувається протягом дня, коли ви перебуваєте у вертикальному положенні.
Згідно з
Як швидко позбутися кислотного рефлюксу в горлі в домашніх умовах
Найефективніше, що ви можете зробити, це запобігти кислотному рефлюксу в першу чергу. Невеликі розміри їжі можуть бути гарним початком.
Якщо ви курите, експерти рекомендують кинути палити. Це може бути складно, але лікар може допомогти скласти план, який вам підійде. Якщо у вас надмірна вага або ожиріння, це може допомогти вашому рефлюксу, якщо ви схуднете.
Ви також можете уникати споживання речей, які викликають рефлюкс. Відповідно з
- алкоголь
- кофеїн
- газовані напої
- шоколад
- продукти з підвищеною кислотністю
- продукти з високим вмістом жиру
- м’ята
- гострі страви
Якщо ви вже відчуваєте симптоми кислотного рефлюксу в горлі, можливо, ви шукаєте полегшення. У цьому випадку дослідження 2011 року на вагітних задокументувало кілька домашніх засобів, які були корисними, принаймні анекдотично. Дослідженню вже кілька років, але ви все ще можете вважати його корисним.
Домашні засоби включають:
- Вживання холодного молока: Низька температура може бути заспокійливою, а кальцій і білок у молоці можуть допомогти протистояти рефлюксу. Проте молоко з високим вмістом жиру може посилити ваш рефлюкс, тому спробуйте знежирене або, можливо, менш кислий рослинний альтернативний продукт.
- Їсти огірок: Огірки містять багато води, яка може допомогти розрідити кислоту в горлі.
- Пити чай: Хоча багато чаїв є кислими, деякі трав’яні чаї можуть полегшити рефлюкс.
Медикаментозне лікування для усунення кислотного рефлюксу в горлі
Зазвичай лікар починає із заохочення до зміни способу життя або рекомендації безрецептурних засобів.
Якщо вони не забезпечують належного полегшення, лікар може призначити інгібітори протонної помпи або антагоністи рецепторів гістаміну-2 (блокатори Н2). Ці ліки використовують різні методи для зменшення кількості кислоти, яку виробляє ваш шлунок.
У серйозних випадках, якщо жодні інші методи лікування не дають результатів, хірургічне втручання, наприклад фундоплікація, може бути варіантом усунення кислотного рефлюксу в горлі.
Скільки часу потрібно, щоб позбутися кислотного рефлюксу в горлі?
Популярні безрецептурні антациди стверджують, що забезпечують полегшення негайно або за лічені секунди, хоча результати можуть відрізнятися від людини до людини. Під час прийому цих ліків важливо дотримуватися інструкцій на етикетці. Безрецептурні препарати призначені для надання випадкового полегшення, і на них не слід надмірно покладатися.
За даними Управління з харчових продуктів і медикаментів (FDA), H2-блокатори зазвичай приймають
Домашні засоби не були вивчені настільки ретельно. Ви можете очікувати, що вони можуть забезпечити швидке полегшення симптомів кислотного рефлюксу в горлі, але вони, ймовірно, не вилікують причину.
Коли звертатися до лікаря
Якщо ви регулярно відчуваєте симптоми кислотного рефлюксу в горлі, найкраще поговорити про це з лікарем. ГЕРХ, який є подібним, а іноді й пов’язаним, станом, характеризується як повторюваний принаймні два рази на тиждень, тому це може бути корисним вимірюванням.
Згідно з
- хронічний кашель
- ларингіт
- порожнини
- виразки
- інфекції
На винос
Коли кислотний рефлюкс потрапляє у ваше горло, це може бути неприємно. Якщо його не лікувати, це може призвести до подальших ускладнень. Однак багато людей можуть не помітити симптомів кислотного рефлюксу в горлі, поки він не триватиме деякий час.
Якщо у вас є симптоми, ви можете спробувати домашні засоби та безрецептурні ліки. Якщо ваш рефлюкс продовжує повертатися, вам слід звернутися до лікаря для обстеження.
Discussion about this post