Як почистити капи

Як почистити капу в домашніх умовах?

Є багато способів почистити капу за допомогою засобів, які є у вас вдома.

Зубна паста

Ви можете очистити капу щіткою з м’якою щетиною та неабразивною зубною пастою. Найкраще тримати окрему зубну щітку саме для цієї мети, щоб уникнути перехресного зараження бактеріями.

Уникайте жорстких щіток і абразивних зубних паст, які можуть пошкодити капу.

Ось як почистити капу за допомогою зубної щітки:

1. Прополощіть капу в прохолодній воді.
2. Нанесіть невелику кількість зубної пасти на зубну щітку.
3. Акуратно почистіть капу.
4. Змийте зубну пасту.
5. Дайте капи висохнути.

Мило і вода

Інший варіант — використання води з милом. Використовуйте м’яке мило без спирту, щоб не пошкодити капу.

Приклади включають:

• антибактеріальне мило
• кастильське мило
• засіб для миття посуду

Для цього методу також знадобиться зубна щітка. Щоб промити капу з милом:

1. Прополощіть капу в прохолодній воді.
2. Нанесіть невелику кількість мила на капу.
3. Зубною щіткою обережно почистіть капу до намильного стану.
4. Промийте капу, щоб видалити всю піну.
5. Дайте капи висохнути.

Ополіскувач для рота

Ополіскувач для рота має антимікробні властивості, що робить його ідеальним для очищення капи. Використовуйте безалкогольну рідину для полоскання рота, щоб уникнути пошкодження.

Ось як зазвичай використовується ця техніка:

1. Промийте капу прохолодною водою.
2. Додайте ковпачок рідини для полоскання рота в чисту склянку.
3. Розбавляйте водою, поки не буде достатньо рідини, щоб покрити капу.
4. Замочіть капу на 30 хвилин.
5. Вийміть і промийте прохолодною водою.
6. Дайте капи висохнути.

Харчова сода

Харчова сода видаляє сміття і зменшує неприємні запахи.

Нижче наведено поширену техніку використання харчової соди:

1. У чистій мисці змішайте рівні частини харчової соди і води, щоб утворити пасту.
2. Змочіть зубну щітку в пасту. Акуратно почистіть капу.
3. Промийте капу прохолодною водою.
4. Дайте капи висохнути.

Перекис водню і оцет

Для більш глибокого очищення використовуйте перекис водню і оцет. Обидва інгредієнти недорогі і натуральні.

Ось як почистити капу цим методом:

1. Прополощіть капу в прохолодній воді.
2. Помістіть його в чисту склянку. Додайте стільки оцту, щоб покрити капу. Залиште на 30 хвилин.
3. Зніміть і промийте капу прохолодною водою. Також промийте скло.
4. Поверніть капу в склянку і додайте перекис водню, поки вона не буде покрита.
5. Залиште капу в перекисі водню на 30 хвилин.
6. Промийте капу прохолодною водою.
7. Дайте капи висохнути.

Чи можна чистити капу хімічними засобами?

Якщо ви відчуваєте, що ваша капа потребує більш глибокого очищення, спробуйте безрецептурний (OTC) неабразивний засіб для очищення зубних протезів.

Як правило, засоби для очищення зубних протезів OTC містять гіпохлорит натрію, хімічний відбілювач. При використанні відповідно до інструкцій продукту він вважається безпечним для вас і вашої капи.

Варто зазначити, що безрецептурні очисники можуть мати синтетичні ароматизатори та штучні барвники. Якщо ви чутливі до ароматів або стурбовані цими інгредієнтами, хімічні засоби для чищення можуть бути не найкращим вибором.

Не замочуйте капу в засобі для чищення занадто довго. Це може пошкодити або погіршити вашу капу.

Ось як зазвичай використовуються безрецептурні хімічні очисники.

Змочіть капу

Хімічні очисники випускаються у вигляді таблеток і порошків у невеликих пакетах. При додаванні у воду очищувач розчиниться.

Більшість очисників вимагають наступних кроків:

1. Наповніть чисту склянку теплою водою.
2. Додайте таблетку або порошок.
3. Помістіть капу в розчин.
4. Витримайте 5-10 хвилин (або згідно з інструкцією на упаковці).
5. Змийте прохолодною водою.
6. Дайте капи висохнути.

Змастіть миючим розчином

Деякі очисники можна використовувати для чищення капи. Цей метод призначений для використання на додаток до замочування.

Щоб використовувати цю техніку:

1. Промочивши капу, промийте її прохолодною водою.
2. Змочіть в розчині зубну щітку. Почистіть капу.
3. Знову промийте капу прохолодною водою.
4. Дайте капи висохнути.

Як часто потрібно чистити капу?

Після кожного використання слід очищати капу.

Для щоденного прибирання підходять такі засоби:

• зубна паста
• мило і вода
• рідина для полоскання рота
• Харчова сода

Більш сильні очисники найкраще підходять для глибокого очищення, яке ви повинні робити хоча б раз на місяць. Сюди входять засоби для очищення зубних протезів без рецепта та оцет з перекисом водню.

Чи має значення матеріал каппи?

Більшість капп виготовляються з силікону або пластику. Ці матеріали міцні, але м’які, що робить капу більш зручною у носінні.

Найкращий матеріал залежить від того, для чого ви використовуєте капу. Загальні матеріали включають:

• Силіконові. Це м’яка гума, яка зазвичай використовується для легкого або випадкового бруксизму.
• Етиленвінілацетат (EVA). Цей термопластичний матеріал використовується для капп «прокип’ятіть і відкусите», які ви занурюєте в гарячу воду, а потім відкусуєте. Він затвердіє до форми ваших зубів і може використовуватися при помірному та сильному бруксизі або зростаючим спортсменам.
• Акрилові. Це твердий пластик, який використовується для виготовлених на замовлення капп, які зазвичай найкраще підходять для спортсменів.

Як правило, для всіх типів матеріалів можна використовувати однакові засоби та методи для чищення. Однак будьте особливо обережні, якщо у вас є термопластична капа — вона може деформуватися, якщо ви очистите її гарячою водою.

Як доглядати за капом, щоб він був чистим?

Крім очищення капи, ви можете дотримуватися певних порад, щоб підтримувати її в чистоті.

Щоб доглядати за вашою капою:

• Після очищення дайте капі повністю висохнути. Це допоможе звести до мінімуму зростання бактерій.
• Зберігайте капу в міцному вентильованому контейнері, коли ви не використовуєте його. Вентиляційні отвори допоможуть йому висохнути.
• Очищайте контейнер для зберігання кожні кілька днів.
• Уникайте впливу на капу гарячої води, гарячого повітря або надмірного сонячного світла. Високі температури можуть деформувати вашу капу, що робить її менш ефективною.
• Зберігайте капу подалі від домашніх тварин, які можуть її жувати.
• Якщо ваша капа впала на землю або підлогу, почистіть її, перш ніж покласти назад у рот.
• Чистіть і чистіть зуби ниткою до і після носіння капи.
• Ніколи ні з ким не діліться своїм капом.
• Беріть з собою капу на огляди у стоматолога. Ваш стоматолог може глибоко очистити його.

Коли потрібно замінити капу?

Термін служби вашої капи залежить від багатьох факторів, у тому числі:

• матеріал вашої капи
• як часто ви ним користуєтесь
• як добре ти доглядаєш за ним

В середньому капа прослужить близько 5 років. Але якщо ви використовуєте його часто, вам, швидше за все, доведеться міняти його раз на рік.

Безрецептурні капи, можливо, доведеться замінювати кожні кілька місяців. Вони менш довговічні, ніж версії, виготовлені на замовлення.

Ознаки, що вам потрібна нова капа, включають:

• тріщини
• сльози
• отвори
• вільний крой
• зменшена товщина
• деформована форма
• викликає подразнення ясен або зубів
• стійкий неприємний запах навіть після очищення
• зміна кольору

Ваш стоматолог може перевірити наявність цих ознак під час звичайних прийомів у стоматолога.

Якщо ви нещодавно захворіли, рекомендується глибоко почистити капу. Придбайте заміну, якщо на ній є тріщини або розриви, які можуть містити бактерії, що викликають інфекцію.

Які є альтернативи капп?

Якщо у вас бруксизм або СНЩС, ви можете спробувати наступне замість капп:

• Шини для рота. Шини для рота виготовляються з більш твердого пластику, ніж капи. Вони служать довше, але і дорожчі.
• Управління стресом. Якщо ваші симптоми скреготу зубами пов’язані зі стресом, спробуйте методи боротьби зі стресом, як-от когнітивно-поведінкова терапія та йога.
• Ін’єкції ботокса. Ботокс може допомогти скреготу зубами або СНЩС.

Немає альтернативи для спортивних капп. Якщо ви спортсмен, капа є єдиним пристроєм, який може належним чином захистити ваш рот.

Перш ніж надягати капу, почистіть зуби та почистіть зуби ниткою. Виймаючи його, очистіть його ополіскувачем для рота без спирту, антибактеріальним милом або м’якою зубною пастою.

Дайте капу висохнути, перш ніж зберігати його. Залишки вологи можуть сприяти розмноженню бактерій.

Глибоко очищайте мундштук принаймні раз на місяць безрецептурним засобом для очищення зубних протезів або оцтом і перекисом водню.

Ваш стоматолог також може почистити його під час регулярних оглядів. Якщо у вашій капі є тріщини, дірки або вона не підходить належним чином, настав час її замінити.