Як часто насправді потрібно мити обличчя?

Швидкий графік

Загалом, як часто потрібно мити обличчя?

Кожна людина повинна вмиватися вранці і ввечері, каже Каніка Тім, засновник Revita Skin Clinic.

Під час пітливості може знадобитися третє прання. Але, зазначає доктор Джошуа Зейхнер, «у реальному світі це трапляється не завжди».

Якщо ви можете вмиватися лише раз на день, робіть це перед сном, додає Цайхнер, директор косметичних і клінічних досліджень у дерматології в лікарні Маунт-Сінай.

Це допоможе видалити бруд і жир, які накопичуються протягом дня, а також такі речі, як макіяж.

Як часто потрібно мити його, якщо у вас суха або чутлива шкіра?

Миття обличчя двічі на день може викликати подразнення для чутливої ​​або сухої шкіри.

Якщо ви поставите галочку, правильно вимийте на ніч, використовуючи м’яку формулу, а вранці просто змийте теплою водою.

Зволожуючі миючі засоби є хорошим варіантом для людей із сухою шкірою. «Ці продукти, як правило, не пінляться і допомагають зволожувати шкіру, одночасно очищаючи шкіру», – каже Зейхнер.

За словами ліцензованого косметолога та радника Smart Style Today Стефані Івонн, також слід розглянути засоби для очищення на масляній основі або ті з більш густою консистенцією.

Як часто потрібно митися, якщо у вас жирна або схильна до акне шкіра?

Потяг до надмірного очищення часто зустрічається у тих, у кого жирна або схильна до акне шкіра.

Мити обличчя більше двох разів на день не потрібно. Насправді, це може висушити вашу шкіру.

Коли це відбувається, Івонн каже, що шкіра «робить все, що їй потрібно, щоб відновити вологу».

Це включає в себе «змусити вироблення шкірного сала працювати в надлишку, викликаючи більше жиру та більше акне, ніж було спочатку».

Якщо ви потрапляєте в цю категорію, виберіть засіб для очищення, що містить гідроксикислоти, щоб видалити надлишки жиру.

Лікувальні очисні засоби також варті вашої уваги.

Як часто потрібно митися, якщо у вас комбінована шкіра?

Комбіновані типи шкіри вважаються щасливими. У цьому випадку ви можете вибрати пропоновані миючі засоби.

Бажано вмиватися двічі на день і використовувати м’яку формулу, яка видаляє забруднення, глибоко очищає пори, допомагає видаляти макіяж і залишає шкіру свіжою, чистою та зволоженою», – каже Тім.

Також не варто забувати про пінистих очисних засобів. Вони можуть видаляти олію і не є занадто жорсткими на сухих ділянках.

Як часто потрібно вмиватися, якщо ви носите макіяж?

Макіяж може закупорити пори, якщо його не видалити належним чином, що спричинить висипання.

Особи, які носять макіяж, повинні вимити обличчя вранці, а потім ретельно очистити обличчя ввечері.

Видаліть макіяж перед використанням очисного засобу або подвійне очищення, щоб переконатися, що всі сліди зникли.

Ivonne рекомендує використовувати очищуючий засіб на основі олії для чистого відчуття без подразнення.

Як часто потрібно митися, якщо займаєтесь спортом?

Будь-яка діяльність, яка пов’язана з потовиділенням, вимагає додаткового прання, щоб видалити піт і бруд.

Якщо ви гуляєте і не маєте під рукою засобу для чищення, спробуйте безмасляні серветки, каже д-р Йорам Харт, сертифікований дерматолог і медичний директор MDacne.

Вони «чудово підходять для очищення шкіри [and] видаляючи піт і бруд, поки ви не зможете знову прийняти душ і вмитися».

Що потрібно використовувати для очищення?

Якщо ваша шкіра не має особливих вимог, і ви не користуєтеся макіяжем і регулярно не потієте, ви можете обійтися добрим, старомодним плесканням води вранці і ввечері.

Просто зробіть його теплим — не киплячим чи не охолодженим.

Однак, каже Тім, «кожен повинен використовувати очисний засіб, який допомагає відлущувати та видаляти забруднення, але не позбавляє шкіру натуральних масел».

Особливо це стосується людей з особливими захворюваннями, такими як акне або сухість.

Що ви використовуєте, вирішувати вам. Є креми, лосьйони, гелі, серветки, бальзами тощо.

Уникайте продуктів, що містять потенційно дратівливі інгредієнти, такі як ароматизатор або спирт.

Деякі культові улюблені та нові продукти, які можна спробувати, які ви можете знайти в Інтернеті, включають:

• Засіб для очищення від Ліз Ерл і гарячої тканини
• Засіб для очищення шкіри Cetaphil
• Звичайний засіб для очищення сквалану
• Регенеруючий очисний засіб Tata Harper

Це все, що вам потрібно?

Очищення зазвичай є частиною рутини догляду за шкірою. Стандартний ранковий режим починається з миття обличчя, потім наноситься зволожуючий крем для зволоження і сонцезахисний крем для захисту.

Перед сном очистіть шкіру ще раз і зробіть пілінг один або два рази на тиждень, щоб видалити залишки бруду та мертву шкіру. Потім можна наносити більш густий нічний крем.

Звичайно, ви можете додавати будь-яку кількість сироваток і процедур, але завжди починайте з очищення.

Що може статися, якщо ви перемиєте або недостатньо?

«Ознакою того, що ви неправильно праєтеся, є сліди, які залишаються на постільній білизні», — каже Івонн.

Як варіант, протріть обличчя вологою світлою фланеллю. Якщо з’явилися брудні сліди, краще промити.

Якщо ви не очистите обличчя належним чином, це може призвести до закупорки пір, що може призвести до чорних крапок, білих крапок і сильніших прищів.

Це також може обмежити ефективність будь-яких засобів по догляду за шкірою, які ви використовуєте.

Сказавши це, це є можна мити занадто багато. Роздратування, стягнутість або сухість є класичною ознакою надмірного очищення.

Жирність також може з’явитися, «оскільки шкіра намагається компенсувати висихання», – пояснює доктор Жасмін Рут Юварані, лікар-естетик клініки Nexus.

Знову ж таки, це може призвести до закупорки пір і може призвести до чутливості, що вимагає додаткової м’якої процедури.

Інші поширені запитання

Існує більше загадок, пов’язаних з очищенням обличчя, від того, чи варті цілеспрямовані засоби для очищення вашої уваги до переваг (і недоліків) шматка мила.

Чому виникає стільки розбіжностей один-два рази на день?

Деякі люди вважають безглуздим мити шкіру, яка всю ніч пролежала на свіжій подушці.

Очищення двічі на день для деяких може виявитися забагато — особливо якщо воно занадто агресивне або використовує не зовсім відповідні продукти.

Загалом, м’яке миття вранці та ввечері – це добре. Пам’ятайте, що ви знаєте свою шкіру найкраще, і вам слід змінити свій розпорядок дня відповідно до неї.

Чи справді прийнятні засоби для очищення шкіри, що стосуються типу шкіри?

Твердження певних брендів по догляду за шкірою можуть бути перебільшені.

У багатьох випадках ви не можете сказати, чи підходить вам очисний засіб, поки не спробуєте його.

Незалежно від типу вашої шкіри, перевірте інгредієнти на наявність потенційних подразників, таких як спирт або мило.

Якщо ваша шкіра відчувається сухою або стягнутою після використання певного очисного засобу, спробуйте інший, який зробить шкіру м’якою.

Ви навіть можете використовувати два різні методи: більш м’який прийом вранці і трохи інтенсивніший вночі.

Крім експериментів з різними продуктами, ви можете спробувати різні способи їх застосування.

Користуватися руками найпростіше, але ганчірки та щітки для чищення також доступні.

Чи добре мило?

Айвона не любитель мила. Вона каже, що очищення обличчя за допомогою нього «позбавляє шкіру від вологи та її природних олій, завдаючи шкоди, в тому числі сухої та роздратованої шкіри».

Думка Айвон, схоже, є консенсусом серед експертів по догляду за шкірою: більшість вважає, що кускове мило занадто сильне для обличчя, і його слід уникати.

Тепер доступні більш м’які формули, але рекомендується бути обережними.

Суть

Намагайтеся мити обличчя двічі на день, але не забувайте прислухатися до своєї шкіри.

Якщо він червоний, занадто сухий або має будь-які інші ознаки подразнення, щось не так.

У таких випадках найкраще записатися на прийом до дерматолога. Не недооцінюйте професійні персональні поради.

Лорен Шаркі — журналіст і автор, що спеціалізується на жіночих питаннях. Коли вона не намагається знайти спосіб позбутися мігрені, її можна знайти, щоб знайти відповіді на ваші приховані питання про здоров’я. Вона також написала книгу, в якій описує молодих активістів по всьому світу, і зараз створює спільноту таких противників. Спіймати її Twitter.