Культивування вашої шкіри
Як ентузіаст догляду за шкірою, немає нічого кращого, ніж розслабитися після довгого дня та побалувати свою шкіру. А оскільки клітини нашої шкіри відновлюються ввечері, це найкращий час, щоб зосередитися на її відновленні.
У мене особисто шкіра схильна до акне після багатьох років підліткових прищів. Щоб боротися з цим, моя рутина зосереджена на підтримці мого шкірного бар’єру та лікуванні акне та наслідків гіперпігментації. А оскільки мені виповнилося 20 років, я додала засоби для профілактики старіння, щоб уникнути передчасних зморшок.
Для мого нічного догляду за шкірою моя основна рутина виглядає так:
- очистити
- лікувати
- гідрат
- зволожити
Хоча я дотримуюся цієї процедури щодня, я час від часу змінюю продукти, залежно від того, як почувається моя шкіра в цей день. Мені також подобається, щоб моя рутина була веселою, але уважною — читайте більше про це нижче.
Якщо ви шукаєте трохи догляду за шкірою, перегляньте мою нічну процедуру з чотирьох кроків.
Крок 1: Очищення
Для початку я завжди переконався, що працюю з належним чином очищеним обличчям. Очищення дуже важливо, але часто нехтують. Видалення зайвого бруду та шкірного сала з нашого обличчя має вирішальне значення для того, щоб наступний крок нашої процедури догляду за шкірою поглинався та працював краще. Особисто мені подобається ідея подвійного очищення. Ось розбивка:
Масляний очищувач
Кожного разу, коли я використовую будь-який базовий засіб для макіяжу — наприклад, ВВ-крем, тональний крем чи консилер — мені подобається починати з видалення їх олійним очисником. Я вважаю, що цей крок є найпростішим і м’яким способом розтопити весь основний макіяж з мого обличчя.
Я наношу олійний очищуючий засіб на суху шкіру, злегка помасажуючи, а закінчую, змиваючи водою. Потім я переходжу до наступного етапу очищення.
Мій вибір: Очищаюча олія Bonair Blue Smoother
Миючий засіб на водній основі
У дні, коли я не ношу косметику, я переходжу до цього кроку. Варто пам’ятати, що цей продукт має бути ніжним, не дратувати очі та не залишати відчуття стягнутості та сухості шкіри. Він повинен легко змиватися і ефективно видаляти бруд і бруд з вашої шкіри.
Незалежно від того, чи є засіб у формі гелю, піни чи молока, якщо воно відповідає наведеним вище критеріям, ви готові.
Мій вибір: Dr. G pH очищаюча гель-пінка
Крок 2: Лікуйте
Я люблю наносити сироватку відразу після очищення. Ось де я включаю «веселий, але уважний» підхід до свого щоденного догляду за шкірою. Сироватка – це продукт із концентрованою кількістю сфокусованих інгредієнтів для вирішення певних проблем шкіри. І є багато різновидів на вибір.
Хоча мені подобається пробувати різні доступні сироватки, не менш важливо пам’ятати про те, що дійсно потребує моя шкіра. Я навчився цього на важкому шляху, коли одного разу спробував продукт, який викликав багато галасу, замість того, щоб звертати увагу на інгредієнти. Зрештою, це зовсім не погоджувалося з моєю шкірою.
Пам’ятайте про те, як ваша шкіра реагує на продукт, і якщо результат поганий, саме тоді настав час сказати: «Дякую, наступний».
Ось деякі з інгредієнтів, які я шукаю в сироватці для кожного з моїх проблем шкіри:
- акне: BHA (саліцилова кислота), AHA (молочна кислота, гліколева кислота, мигдальна кислота)
- Гіперпігментація: вітамін С, ніацинамід, екстракт солодки, альфа-арбутин
- Проти старіння: ретинол, пептид
Мої вибори:
- Сироватка з вітаміном А Mad Hippie
- Звичайний ніацинамід
- Сироватка від темних плям Goodal green tangerine vita C
Крок 3: Зволожуйте
Використання тонера додає додаткове зволоження, коли моя шкіра відчуває себе зневодненою, особливо взимку. Тонер – це водоподібний продукт, створений з іншими корисними інгредієнтами, які допомагають нашій шкірі більше зволожувати.
Зазвичай він насичений антиоксидантами або зволожувачами, які притягують воду в нашу шкіру. Те, що мені подобається робити, — це наносити щедру його кількість на долоні й м’яко постукати по обличчю, поки все не вбереться.
Щоразу, коли я виключаю цей крок зі своєї рутини, моя шкіра стає жирнішою наступного дня. Це тому, що коли ваша шкіра зневоднена, вона стимулює вашу сальну залозу виробляти більше жиру, щоб природно зволожити шкіру. Коли це станеться, ризик появи прищів може збільшитися. Тому додавання додаткового зволоження, коли це потребує ваша шкіра, може допомогти скоротити цей нескінченний цикл.
Мій вибір: Тонік з гамамелісом Thayers
Крок 4: зволожити
Зволожуючий крем допомагає закріпити всі переваги, які ви щойно нанесли на шкіру, забезпечуючи при цьому зволоження вашої шкіри. Не кажучи вже про те, що ваша шкіра часто стає м’якою та пухкою відразу після нанесення.
Мені подобається наносити велику кількість зволожуючого крему, який містить легку текстуру і не залишає липких слідів. Якщо чесно, знайти продукт, який підходить моїй шкірі, непросто. Насправді мені знадобився деякий час, щоб знайти той, який не закупорює мої пори і не викликає у мене висипання.
Мій вибір: Ультра крем для обличчя Kiehl’s
Маски для обличчя як варіант
Коли у мене є зайвий час, я люблю наносити маску і змивати її між першим і другим кроком, принаймні раз на тиждень. Глиняні маски та маски для відлущування – мої особистий фаворит.
Просто нанесіть їх на 10-20 хвилин — залежно від вказівок кожного продукту — а потім змийте теплою водою. Це не тільки допомагає зробити мою шкіру чистішою та яскравішою, але й неймовірно розслабляє.
Мій вибір: Очищаюча процедура Glamglow Supermud
Суть
Поекспериментувавши з різними типами продуктів і застосувавши їх у різних порядках, я виявив, що ця процедура найкраще підходить для мене. Тим не менш, я вважаю, що догляд за шкірою дуже особистий. Зрештою, немає абсолютно правильного чи неправильного, якщо вам подобається процес і ваша шкіра отримує від нього користь.
Клаудія — ентузіаст по догляду за шкірою та здоров’я шкіри, педагог і письменник. Зараз вона отримує ступінь доктора філософії з дерматології в Південній Кореї та керує відділом догляду за шкірою. блог щоб вона могла поділитися своїми знаннями з догляду за шкірою зі світом. Вона сподівається, що більше людей усвідомлять, що вони наносять на свою шкіру. Ви також можете перевірити її Instagram щоб отримати більше статей та ідей про шкіру.
Discussion about this post