Огляд
Зміцнення довіри може бути діяльністю, яку ви асоціюєте з корпоративними відпочинками, але це важливий компонент командної роботи в будь-якому віці. Ось переваги вправ, що зміцнюють довіру для дітей і підлітків, а також 10 прикладів вправ, які відповідають віку, які ви можете спробувати.
Яким чином вправи на зміцнення довіри приносять користь дітям і підліткам?
Коли у вас є група дітей чи підлітків — спортивна команда, клуб, молодіжна група чи клас — відсутність довіри може перешкодити їм працювати разом.
Розвиток довіри в групі може допомогти їм налагодити зв’язки, навчити працювати разом для досягнення спільної мети, а також покращити навички спілкування та співпраці. Навіть у дітей дошкільного віку формування довіри є фундаментальною концепцією виховання характеру. Це не тільки допомагає дітям функціонувати більш злагоджено як єдине ціле, але й може зменшити вплив на суперечки в класі та проблеми з поведінкою.
Якщо ви працюєте з дошкільнятами, важливо розуміти, що діти цього віку можуть не до кінця зрозуміти поняття довіри. Ви можете пояснити це так: коли ви довіряєте комусь, ви вірите в його чесність і надійність. Потім запропонуйте кілька прикладів, які можуть бути пов’язаними, щоб допомогти проілюструвати це абстрактне поняття.
1. Друзька прогулянка
Розділіть групу на пари та позначте одного товариша по команді ходок. Влаштуйте смугу перешкод. Ви можете використовувати такі речі, як столи, стільці, іграшки, конуси або все, що є під рукою.
Не наступаючи і не натикаючись ні на що, ні на когось, ходок повинен рухатися назад по трасі. Це можливо тільки за допомогою партнера. Ходунки повинні вірити, що партнер буде безпечно вести їх протягом усього курсу. Якщо ходок розвертається на трасі, наступає на щось або натикається на що-небудь, пара повинна почати спочатку. Коли команда успішно подолає смугу перешкод, вона може помінятися місцями та знову пройти курсом.
Це заняття стає відповідним за віком для дітей молодшого віку, якщо ви створюєте територію, в якій потрібно йти вперед, щоб переступити, залізти, пересуватися та пройти через перешкоди. Нехай ходунки закриють очі або зав’яжуть очі, щоб товариш міг вести їх по курсу.
2. Довіра падіння
Розділіть групу на пари. Один партнер буде стояти обличчям від іншого партнера. Після заздалегідь визначеного сигналу перший партнер застигне своє тіло і впаде назад до іншого партнера. Завдання другого партнера — м’яко зловити першого партнера і не дати йому вдаритися об землю. Коли партнерам стає комфортніше один з одним, відстань між ними може збільшуватися.
Бойскаути Америки використовують цю діяльність, щоб зміцнити впевненість і довіру серед своїх членів. Оскільки це пов’язано з тим, щоб когось зловити, це слід практикувати зі старшими дітьми.
3. Гелієва паличка
Нехай група стане в коло, руки вперед і паралельно групі. Попросіть дітей стиснути кулаки і витягнути тільки вказівні пальці. Обережно покладіть предмет, наприклад хулахуп або палицю, на їх витягнуті пальці, переконавшись, що всі присутні.
Мета полягає в тому, щоб діти опустили предмет на землю, не впускаючи його і не втрачаючи з ним контакту. Це може бути складно, і групі потрібно буде придумати стратегію, щоб вона працювала.
4. Людський вузол
Нехай група стане в коло. Попросіть усіх закрити очі і простягнути руки вперед до середини кола. Кожному потрібно знайти іншу руку, яку можна тримати.
Коли всі візьмуться за руки, попросіть їх відкрити очі. Не відпускаючи, групі потрібно розплутуватися з цього людського вузла, щоб знову утворити коло.
5. Намалюй близнюка
Розділіть групу на пари і надайте кожній команді папір і ручку. Попросіть одного з учасників намалювати малюнок, не дозволяючи його партнеру побачити. Коли вони закінчать, настає черга партнера намалювати ту саму картинку за вказівками свого товариша по команді.
Товариш по команді повинен використовувати підказки, щоб допомогти своєму партнерові намалювати ту саму картину, не ділячись, що саме це таке. Потім команда може порівняти свої малюнки.
6. Довіряйте лідеру
Розділіть групу на дві команди з лідером для кожної. Нехай команди вишикуються позаду своїх лідерів, одна рука тримається на плечі товариша по команді перед ними. Розставте конуси для кожної команди.
Лідери повинні вести свої команди з одного боку кімнати в інший, переміщаючись по конусах. Це означає, що лідер повинен приділяти пильну увагу команді і в потрібний момент пропонувати людям вказівки, щоб уникнути попадання в конус. Зробіть гонку, щоб побачити, яка команда зможе фінішувати першою. Потім поміняйте лідерів і повторіть. Постарайтеся зробити кожного одного разу лідером.
7. Застібка-блискавка
Розташуйте дітей у дві паралельні лінії, витягнувши руки до протилежної лінії. Виберіть одну дитину, щоб ходити, бігати або бігати по доріжці між двома рядками. Бігун повинен запитати: «Застібка готова?» і група відповідає: «Готовий!» Коли бігун відчує, що готовий, він може оголосити, що він готовий ходити, бігати або бігати.
Коли вони рухаються по лінії, кожен член групи опускає руки перед тим, як бігун добирається туди. Чим швидше бігун йде, тим більше в нього впевненості та довіри в групі.
8. Вітер у вербах
Ця версія падіння довіри включає одну дитину в середині групи, яка їх оточує. Дитина посередині встає прямо, ноги разом, руки схрещені на грудях і закриті очі. Діти, які знаходяться в колі навколо них, підняли руки вгору, а ноги злегка похитнулися для підтримки.
Коли дитина в центрі починає падати назад або вбік, група повинна обережно зловити їх і відштовхнути назад до центру. Мета полягає в тому, щоб убезпечити їх і запобігти удару об землю.
9. Передайте хулахуп
Нехай діти стануть у коло. Покладіть хулахуп на руку однієї дитини, а потім попросіть усіх взятися за руки. Не відпускаючи, команда повинна працювати разом, щоб знайти спосіб маневрувати обручом по всьому колу.
10. Година пік
Розділіть групу на пари і зав’яжіть одному товаришу по команді очі. Товариш по команді із зав’язаними очима піднімає руки перед плечима, кисті поруч і великі пальці майже торкаються, щоб створити бампер.
Інший товариш по команді є водієм і повинен керувати автомобілем, направляючи його плечами. Нехай фасилітатор дасть вказівки на дорозі, наприклад, шкільна зона, червоне світло, зелене світло тощо.
Діяльність з формування довіри може бути цікавим способом зміцнити довіру між дітьми та підлітками. Підтримуйте свої заняття відповідно до віку та уникайте тиску на учасників у ситуаціях, які змушують їх нервувати. Мета – налагодити зв’язки, створюючи безпечні сценарії, які заохочують до віри.
Джессіка є письменницею та редактором більше 10 років. Після народження свого першого сина вона залишила роботу в рекламі, щоб зайнятися фрілансом. Сьогодні вона пише, редагує та консультує чудову групу постійних клієнтів, які постійно розвиваються, будучи мамою чотирьох дітей, яка працює на дому, бере участь у супутніх концертах як фітнес-директор академії бойових мистецтв. Поміж її зайнятим домашнім життям і поєднанням клієнтів із різних галузей, як-от катання на дошці, енергетичні батончики, промислова нерухомість тощо, Джессіка ніколи не нудьгує.
Discussion about this post