Біль є значною частиною життя з гігантоклітинним артеріїтом (GCA), різновидом васкуліту, що вражає скроневі, черепні та інші артерії сонної системи. Ви часто будете відчувати біль у голові, шкірі голови, щелепі та шиї.
Ви не повинні погоджуватися на життя з болем. Лікування доступне для контролю вашого GCA.
Ліки можуть зменшити запалення у вашому тілі. Вони також можуть швидко полегшити біль та інші симптоми.
Спробуйте ці 10 порад, які допоможуть вам впоратися з болем GCA.
1. Зверніться до лікаря
Якщо у вас виникли нові незвичайні болі в голові, обличчі чи інших частинах тіла, зверніться до лікаря. Ви можете почати з візиту до свого лікаря.
Ваш лікар може направити вас до ревматолога або іншого спеціаліста для обстеження та лікування. Оскільки симптоми GCA подібні до симптомів інших захворювань, важливо правильно поставити діагноз. Тоді можна починати правильне лікування.
Також важливо почати приймати ліки якомога раніше. Це не тільки полегшить ваш біль, але й запобіжить серйозним ускладненням, таким як втрата зору та інсульт.
2. Приймайте ліки
Основним лікуванням GCA є високі дози стероїдного препарату преднізону. Якщо ви приймаєте його згідно з призначенням лікаря, ваш біль має почати зменшуватися протягом одного-двох днів.
3. Залишайтеся на шляху
Важливо дотримуватися вказівок лікаря і приймати точні дози ліків, які вам призначили. Ймовірно, ви будете приймати преднізон протягом року або двох, щоб впоратися зі своїми симптомами, але ваш лікар буде поступово знижувати дозу.
Якщо ви припините прийом ліків або зменшите дозу без дозволу лікаря, біль може повернутися.
4. Поговоріть зі своїм лікарем про побічні ефекти
Преднізон – сильний препарат. Це може викликати деякі неприємні побічні ефекти, зокрема:
- збудження і неспокій
- легке утворення синців
- труднощі зі сном
- збільшення ваги
- затримка води та набряк
- затуманений зір
Більш серйозні побічні ефекти прийому стероїдних препаратів у довгостроковій перспективі включають:
- діабет
- підвищений артеріальний тиск
- утворення катаракти або глаукоми
- зниження стійкості до інфекції
- остеопороз
Повідомте лікаря про будь-які побічні ефекти. Не просто припиняйте приймати ліки.
Існують способи боротьби з побічними ефектами преднізону. Ваш лікар може знизити вашу дозу. Вони можуть призначити інші ліки для боротьби з певними побічними ефектами, наприклад бісфосфонат для зміцнення кісток або інгібітор протонної помпи для запобігання кислотному рефлюксу.
5. Повідомте про будь-які зміни болю
Ведіть щоденник своїх симптомів. Негайно повідомте свого лікаря, якщо біль починає посилюватися. Вам може знадобитися коригування дози, або ваш лікар може додати інший препарат, наприклад тоцилізумаб (Актемра), щоб зменшити запалення та біль.
6. Знайте, коли це надзвичайна ситуація
Негайно зателефонуйте своєму лікарю або зверніться до відділення невідкладної допомоги, якщо у вас з’явилися серйозні симптоми, як-от біль у щелепі чи язиці під час їжі, або зміни зору, наприклад двоїння в очах.
Ці симптоми є дуже серйозними та пов’язані з більшою ймовірністю розвитку сліпоти. Вам може знадобитися внутрішньовенне (IV) лікування стероїдами, щоб запобігти втраті зору та іншим ускладненням.
7. Отримайте вітамін D
Запитайте свого лікаря, чи варто вам приймати добавки кальцію та вітаміну D. Слабкі кістки є побічним ефектом тривалого застосування преднізону. Додавання цих поживних речовин може допомогти зміцнити ваші кістки та запобігти переломам.
8. Рухайтеся щодня
Покрутити педалі велотренажера або навіть прогулятися може здатися неможливим, коли вам незручно, але вправи є ефективним болезаспокійливим засобом.
Коли ви тренуєтеся, ваше тіло виділяє природні знеболюючі хімічні речовини, які називаються ендорфінами, які допомагають вам почуватись краще.
Вправи також зміцнюють ваші кістки та м’язи, що допомагає запобігти переломам і зменшує навантаження на хворі суглоби. Крім того, тренування є потужним стимулятором сну та усуває стрес. Як поганий сон, так і стрес можуть сприяти болю.
9. Дотримуйтеся протизапальної дієти
Біль від GCA виникає через запалення. Знищення запалення за допомогою дієти – це один із способів допомогти собі почуватися краще.
Їжте природні протизапальні продукти, наприклад:
- фрукти та овочі
- жирна риба, наприклад, лосось і тунець
- цільного зерна
- горіхи і насіння
- оливкова олія та інші корисні олії
Уникайте або обмежуйте все, що може сприяти запаленню, включаючи:
- солодощі
- смажені страви
- оброблені харчові продукти
10. Подальші дії
Ви будете відвідувати свого лікаря спочатку раз на місяць, потім кожні 3 місяці, коли ваш стан стабілізується.
Ці візити дають вашому лікарю можливість перевірити вас і дізнатися, як у вас справи. Ці призначення важливі для вашого лікаря, щоб стежити за вашими симптомами.
Біль є одним із основних симптомів ГКА. Це може бути досить серйозним, щоб заважати вашому повсякденному життю.
Початок прийому преднізону якнайшвидше допоможе контролювати біль. Через кілька днів після прийому цього препарату ви повинні почати почувати себе набагато краще.
Discussion about this post