Після народження нового пучка радості всім мамам потрібен час, щоб відновитися і вилікуватися. А для тих, хто народжує шляхом кесаревого розтину, відновлення може бути тривалим процесом.
Ось кілька продуктів, які можуть допомогти. Вони створені, щоб допомогти вам виправитися, скоротити час і стати на ноги.
Подушки для годування
Важливо не тиснути на місце розрізу в перші тижні після кесаревого розтину.
Подушки для годування допомагають підтримувати руки під високим кутом, поки ви тримаєте дитину. Вони також можуть полегшити керування рекомендованою футбольною фіксацією для грудного вигодовування для матерів, яким потрібно захистити шви.
1. Подушка для годування Boppy і позиціонер
Багато мам клянуться класичною подушкою для годування Boppy. Ви можете вибрати з безлічі чохлів різних візерунків і кольорів. Усі вони піддаються пранню.
Рейтинг Amazon: 4,5 зірки, 30 доларів
2. Подушка для годування ERGObaby Natural Curve
Подушка ERGObaby є хітом серед жінок, які вищі й вважають, що інші подушки для годуючих сидять занадто низько.
Рейтинг Amazon: 3,5 зірки, 70 доларів
Нижня білизна для вагітних
Поки що не збирайте нижню білизну для вагітних! Зручна талія на нижній білизні для вагітних допоможе захистити ваш розріз від натирання в перші кілька тижнів після кесаревого розтину.
3. Материнство Трусики бікіні для вагітних
Якщо у вас ще немає нижньої білизни для вагітних, Motherhood Maternity — чудове місце для початку. Якщо бікіні сидять занадто близько до вашого розрізу, бренд пропонує кілька різних стилів.
Рейтинг Amazon: 4,5 зірки, 15 доларів
4. UpSpring Baby C-panty
C-panty має панель для захисту вашого розрізу. Він також використовує компресію, щоб забезпечити комфорт і підтримку, коли ви знову починаєте рухатися.
Рейтинг Amazon: 3,5 зірки, 65 доларів
Засіб для шкіри
Розріз після кесаревого розтину потребує трохи додаткової TLC. Мазки для шкіри можуть допомогти, але дотримуйтесь вказівок лікаря. Ви не повинні нічого застосовувати, поки не отримаєте дозвіл від лікаря, зазвичай через тиждень після пологів.
Після того як ви отримаєте ОК, продовжуйте обережно. Алергічні реакції поширені на продукти, що зменшують рубці, навіть натуральні. Почніть з нанесення невеликої кількості, щоб побачити, як ваша шкіра відреагує.
5. Earth Mama Angel Baby Healing Salve
Деякі мами стверджують, що цілюща мазь допомагає зменшити появу шраму від розрізу. Ви також можете шукати альтернативні бренди і навіть рецепти домашнього мазі в Інтернеті.
Рейтинг Amazon: 4 зірки, 16 доларів
Звукові машини
Ніщо не краще сну для зцілення. Ви повинні намагатися отримати якомога більше в перші тижні після пологів. Стара рекомендація «спати, коли дитина спить» особливо важлива для матерів, які відновлюються після кесаревого розтину.
6. Звукотерапевтичний апарат Conair
Потрібна допомога дрімати? Спробуйте машину для сну. Це високо оцінено молодими батьками.
Рейтинг Amazon: 3 зірки, 29 доларів
7. Ecotones Sound + Sleep Machine
Вам також може сподобатися цей варіант від Ecotones. Це одна з найдорожчих машин, але вона очолює кілька списків оглядів.
Рейтинг Amazon: 4 зірки, 150 доларів
8. Портативні жалюзі Blackout Buddy
Штори і штори також можуть полегшити денний сон. Деякі спеціально розроблені для зручного використання в будь-якому місці. Їх можна встановити під існуючі вікна.
Рейтинг Amazon: 4,5 зірки, 45 доларів
9. Найкраща домашня модна затемнена штора
Ви також можете повністю змінити обробку вікон за допомогою затемнених штор. Це робить речі тьмяними, але модними.
Рейтинг Amazon: 4,5 зірки, 85 доларів
Книги
10. Основний посібник із кесаревого розрізу
Навіть якщо ваше кесарів розтин заплановано, усвідомлення того, що операція на горизонті, все одно може бути нервовою. Автори цього посібника висвітлюють інформацію, корисну до, під час та після кесаревого розтину.
Рейтинг Amazon: 4,5 зірки, 15 доларів
11. Це не те, що я очікував: подолання післяпологової депресії
Для деяких жінок, які планували вагінальні пологи, кесарів розтин може стати шоком. Поговоріть з лікарем про свої проблеми і запитайте, де знайти терапевта або групу підтримки.
Ви також можете спробувати цей зошит. Він розроблений, щоб допомогти жінкам зрозуміти, чи страждають вони післяпологовою депресією. Він також пропонує деякі засоби для подолання, і його можна зробити самостійно або з терапевтом.
Рейтинг Amazon: 4 зірки, 18 доларів
Винос
Жінки, які відновлюються після кесаревого розтину, потребують великої підтримки після повернення додому. Не бійтеся попросити те, що вам потрібно.
Це гарний час, щоб спробувати такі послуги, як доставка продуктів. Поки ви одужуєте, також подумайте про оренду послуги прибирання для вашого будинку. Якщо ваш бюджет дозволяє, ви навіть можете найняти «маминих помічників», які розважають старших дітей або кидають вантаж білизни.
Discussion about this post