Діти – це енергетичні кульки в постійному русі. Але після дня гри, у цей проміжок між днем і вечерею, перекус є ключем до уникнення режиму голодного розпаду.
Зараз є маса чудових домашніх закусок, які ви можете приготувати для своїх дітей. Але якщо у вас не вистачає часу (або не схильний до кухні — не судіть!), сьогодні на ринку є багато магазинних закусок, які не є насичені цукром, штучними інгредієнтами або дивними консервантами.
Тож, якщо ви шукаєте варіанти, коли справа доходить до приборкання голодного звіра, поки не настане час обіду, перегляньте ці 12 магазинних закусок, які сподобаються вашим дітям — і вам теж сподобається.
Як ми вибрали
З точки зору дитини, закуска має бути смачною та веселою. З точки зору батьків, це повинно бути швидким і легким, але при цьому мати солідну поживну цінність. Ми врахували і те, і інше, скориставшись рекомендаціями справжніх батьків, у тому числі і наших редакторів.
По можливості ми вибирали продукти, виготовлені з цільного зерна, без ГМО та органічних інгредієнтів. Ми також включили варіанти без горіхів і без зерна. Якщо у ваших дітей є особливі дієтичні обмеження, обов’язково прочитайте весь список інгредієнтів або проконсультуйтеся з педіатром.
Керівництво ціни
- $ = менше 5 доларів
- $$ = 5–10 доларів США
- $$$ = понад 10 доларів США
Смачні закуски
Місячний сир
Ціна: $
Ваша дитина буде направляти свого внутрішнього астронавта, коли він кидає в рот ці гострі шматочки зневодненого сиру. Окрім того, що він дуже смачний (сир є єдиним інгредієнтом — як ви можете помилитися?) і весело їсти, Moon Cheese містить багато білка та кальцію та 0 грамів цукру.
Якщо сир Гауда не є вашим вибором, ця закуска без глютену, схвалена кето, також представлена у вигляді чеддеру, перцю та пармезану. Але застерігаємо, що вони викликають сильне звикання, тому ви можете отримати власну сумку.
Попкорн з усіма приправами для бубликів
Ціна: $$
Попкорн — чудова закуска, оскільки він цільнозерновий, з низьким вмістом жиру та з високим вмістом клітковини. Якщо у вас є час, ви можете розбити повітряний поппер або попкорн на сковороді з кришкою. Але якщо ви шукаєте швидкий перекус, це Попкорн у мікрохвильовій печі від 365 Everyday Value зробить свою справу.
Існує безліч способів зробити попкорн смачнішим, але наш улюблений – це приправа для бубликів. Комбінація часнику, солі, маку та кунжуту виводить цю знайому закуску на новий рівень.
Органічні зайчики Чеддер від Енні
Ціна: $
Ці сирні крекери з кроликами від Annie’s Organic є улюбленими фанатами за їх м’яку текстуру та органічні натуральні інгредієнти. Запечені зі справжнім сиром, вони менш солоні, ніж Cheez-Its, але такі ж сирні, як Goldfish, і виготовлені без синтетичних консервантів. Крім того, їхня форма кролика робить з ними весело грати.
За словами рецензентів, ці крекери не так довго зберігаються у відкритому вигляді (через відсутність синтетичних консервантів, тож непоганий компроміс) і іноді бувають непостійними за рівнем сирності. Тим не менш, вони є основним продуктом у коморі багатьох мами.
Овочеві палички з піратською попою
Ціна: $
Овочеві палички Pirate’s Booty не лише популярні завдяки своїй веселій назві, вони також є смачною закускою для будь-якого віку. Зроблені без штучних інгредієнтів, ви насправді отримуєте півсклянки овочів у кожній порції (що є підступним, оскільки вони справді просто схожі на картоплю фрі).
Ці запечені палички виготовляються з використанням менше ніж 10 інгредієнтів, включаючи порошок буряка, порошок капусти та порошок шпинату. Вони також мають низький вміст жиру, але вони майже як їдять повітря, тому ви можете досить швидко перебрати мішок, якщо не будете обережні.
LesserEvil Paleo Puffs
Ціна: $$
Редакційний директор Parenthood Джеймі Веббер любить ділитися цими Палео затяжками від LesserEvil зі своїм сином. «Вони мають форму Cheetos, але з якісними інгредієнтами», — каже вона.
Ці беззернові слойки готуються з поєднання борошна з маніоки, кокосового борошна та борошна солодкої картоплі, посипаних гімалайською сіллю. Вони, чесно кажучи, ні звук смачно, але Джеймі каже: «Я міг би з’їсти цілий пакет за один присід». Це схвалення, якщо ми коли-небудь його чули.
Роланд Слегка солоний Сухий смажений Едамаме
Ціна: $
Ці сухі смажені соєві боби містять багато білка, клітковини та вуглеводів і є швидким, здоровим перекусом. Вони злегка солоні та хрусткі, що робить їх самостійною смачною закускою або смачним доповненням до домашньої суміші.
Цей варіант очищений та обсмажений у сухому вигляді, але ви також можете розморожувати сирі, заморожені стручки едамаме в мікрохвильовій печі — діти так люблять кусати стручок, щоб вичавити квасолю, що вони забудуть, що їдять овоч!
Солодкі закуски
Фруктова шкіра Stretch Island
Ціна: $$$
Фруктова шкіра дійсно пройшла довгий шлях. Як і багато інших брендів на сучасному ринку, вони з Stretch Island виготовляються зі 100-відсоткових фруктів і 0 грамів доданого цукру.
Ці шкіряні вироби кишенькового розміру ідеально підходять для швидкого підйому на дитячому майданчику або для частування в коробці для обіду. Крім того, ця різноманітна упаковка з 48 містить шість різних смаків — включаючи абрикос, виноград та вишню — так що ви завжди можете змішати їх.
Шоколадні батончики MadeGood Granola
Ціна: $$
У редактора програми батьківства Сари МакТіґ є дитина з алергією на арахіс, тож ці батончики з мюсли без горіхів від MadeGood є основним продуктом у її родині. Крім того, що вони безпечні для школи, щоб залізти в його коробку для обіду, вони органічні, без молочних продуктів, без глютену і досить смачні, щоб Сара могла вкрасти кілька для себе.
І хоча вони виглядають як звичайний шоколадний батончик граноли, у них є підступна порція овочів, запечених всередині — ми не скажемо, якщо ви цього не зробите.
Шоколадні брауні Larabar Kid
Ціна: $
Ще один варіант бару, в якому ви можете почувати себе добре? Ці м’які шоколадні батончики без глютену від Larabar Kid. Вони можуть виглядати як кондитерські страви, але вони виготовлені лише з дев’яти інгредієнтів без ГМО, включаючи гречане борошно, мед і насіння чіа.
Хоча відгуки схвальні, корисно відзначити, що вони досить маленькі і все ще містять пристойну кількість цукру (10 г), тому вони, безумовно, більше належать до категорії ласощів.
Йогурт Гербер тане
Ціна: $$
Ще одна закуска, схвалена редактором, — це йогурт, який розплавляється від Gerber. «Вони як цукерки!» каже Сара, редактор Parenthood. Зроблені зі справжнього йогурту та полуниці, це в основному маленькі краплі фро-йо в зневодненій формі.
Оскільки вони призначені для повзання немовлят і старше, вони мають танути у роті — ням. І хоча вони не є найбільш натуральними або органічними закусками в цьому списку, вони не містять штучних підсолоджувачів або консервантів.
Віджимання чіа від Mamma Chia
Ціна: $
Ці видавлювані пакети від Mamma Chia представляють собою суміш насіння чіа, які містять клітковину, омега-3 і білок, а також пюре з фруктів і овочів. Вони стануть чудовим перекусом у дорозі, який можна зберігати в сумці (не потрібно охолоджувати) або зберігати в коморі, щоб діти могли собі допомогти.
Одна рецензентка ділиться своїм улюбленим прийомом: «Я заморозю один на ніч і кину як пакет з льодом до обіду — до обіду він розморозиться до смачного ласощі!»
Яблучне пюре GoGo squeeZ
Ціна: $$
Яблучне пюре – це позачасова закуска. Але додайте легкість і функціональність мішечка, що стискається, що повторно закривається, і верхньої частини для маленьких ручок, яка легко відкривається, і ви отримаєте одну з найкращих дитячих закусок, коли-небудь винайдених.
Ці упаковки яблучного пюре GoGo SqueeZ виготовлені з 100 відсотків фруктів без додавання цукру або загадкових інгредієнтів. Вони ідеально підходять для перекусу в дорозі і пропонують смачні сорти полуниці, яблука та банана.
Discussion about this post