12 найкращих продуктів для зняття стресу: вибір редакції

Продукти, які знімають стрес, без яких редактори не можуть жити

ДАВІДЧАЙ Чай Генмайча

• Ціна: $–$$

«Чай Genmaicha, також відомий як чай з попкорном, поєднує зелений чай і коричневий рис для горіхового, злегка солодкого смаку. Хоча він смачний на смак, я особливо вважаю, що підсмажений аромат такий заспокійливий і втішний.

«Генмайча від DAVIDsTEA є моїм улюбленим, оскільки вона має насичений смак і використовує якісне листя зеленого чаю з Японії». — Келлі МакГрейн, редактор ринку харчування та фітнесу

Ефірна олія лаванди для лікування рослин

• Ціна: $

«Мені подобається розпилювати цю олію, коли я медитую, читаю книгу чи приймаю ванну, щоб вона заповнювала всю кімнату. Лаванда для мене такий заспокійливий і розслабляючий аромат. Я розповсюджував це під час стількох випадків стресу, що моє тіло змушує глибоко вдихнути.

«Я відношусь до Plant Therapy, тому що бренд чудово справляється з пошуком якісних інгредієнтів — і вони не є багаторівневою маркетинговою компанією, яку важко знайти у світі ефірних олій». — Джен Андерсон, редактор копій

Пов’язка для медитації з біосенсором Flowtime

• Ціна: $$$

«Ця пов’язка справді мотивує мене медитувати.

«Мій улюблений аспект — це функція «безперервності дихання», яка говорить вам, як довго ви підтримували ритм дихання під час медитації. Ця додаткова функція нагадує мені зосередитися на своєму диханні і зрозуміти, що я відчуваю, коли я цього не роблю, і в цьому вся суть!» — Крістал Хошоу, оздоровчий редактор

EiR NYC Post Session Salts

• Ціна: $$

«Хоча приємне тривале замочування у ванні може само по собі зняти стрес, ці солі для ванн є прекрасним доповненням, щоб розслабити як ваш розум, так і ваші м’язи.

«Вони мають теплий трав’яний аромат завдяки ефірним маслам імбиру, розмарину та бергамоту. Це заспокійливо, але не надто сильно, і навіть може допомогти створити відчуття спокою — є дослідження припустити, що розмарин може відігравати роль у зменшенні стресу.

«Крім того, органічний екстракт арніки допомагає полегшити будь-які болі в тілі або м’язові болі після напруженого дня. І, як додаткова перевага, солі Epsom роблять мою шкіру дійсно м’якою». — Челсі Логан, редактор ринку II

BBSKIN Mini Kids USB дифузор ефірних масел

• Ціна: $

«Це як ароматерапія на долоні. Дифузор невеликий, тому його легко використовувати вдома, в машині або в офісі.

«У нього є кабель USB, що означає, що ви можете підключити його до свого ноутбука чи інших USB-розеток, якщо ви в дорозі. Він також має вбудований світлодіодний світильник, тому він служить нічником для дітей, яким він може знадобитися для сну!» — Жасмін Сілз, редактор оновлень

Нашивка Good Patch Be Calm

• Ціна: $$

«Я використовував їх під час початку пандемії COVID-19, коли мені довелося ходити по магазинах і відчувати себе дуже хвилюваним. Я відчував, що це зняло край моєї тривоги в такі моменти високого стресу і не викликало жодних негативних побічних ефектів.

«Він був простим у використанні, досить недорогим і працював досить добре». — Афтон ДеЛукка, редактор II

Ультра зволожуюча бомба для ванни доктора Тіла, евкаліпт і м’ята

• Ціна: $

«Для мене немає нічого більш розслаблюючого, ніж розслаблення з теплою ванною в кінці дня. Аромотерапія особливо корисна, коли справа доходить до зняття стресу, і мені дуже подобаються ультразволожуючі бомбочки для ванн Dr. Teal. (Вони бувають кількох ароматів, але мій особистий фаворит — евкаліпт і м’ята.)

«Вони не тільки неймовірно пахнуть, але й справді чудово зволожують і залишають мої ноги та тіло зволоженими після довгого дня». — Мелісса Лі, редактор ринку

Набір для вишивки “Cherry Blossom US DIY”.

• Ціна: $

«Нещодавно я придбала вишивання за допомогою набору для початківців на Etsy, і це, безсумнівно, одне з найбільш заспокійливих видів діяльності, які я коли-небудь пробувала.

«Набори, як цей, зазвичай включають посібник із різних видів стібків і довідник із кольором. Все, що вам потрібно зробити, це дотримуватися візерунка — так само, як фарбування, але ниткою.

«Це майже медитативне: нитка, тягне, нитка, тягне, нитка, тягнеться. І це легко зробити, дивлячись телевізор чи фільм». — Джеймі Пауелл, старший редактор ринку

Kindle Paperwhite

• Ціна: $$$

«Поряд з походами, читання – мій улюблений спосіб зняти стрес. Хоча я все ще люблю запах і відчуття від справжньої книги, мені подарували Kindle Paperwhite 8 років тому, і він продовжує залишатися одним з моїх найцінніших надбань.

«Він не тільки надзвичайно простий у використанні, але й легкий, а дисплей без відблисків змушує мене забути про те, що я читаю на пристрої.

«Мій чоловік також цінує, що я не тримаю його вночі з увімкненим світлом, оскільки Paperwhite має підсвічування для читання в темряві». — МакГрейн

Єдиноріг Warmies Wrap

• Ціна: $$

«Я майже 30-річний з опудалам єдинорога? Будьте впевнені. Але цей єдиноріг набагато більше, ніж ваш середній душний. Це обтяжене обгортання шиї.

«Я ставлю його в мікрохвильову піч на 2 хвилини, і він виходить теплим і пахне лавандою. Все, що мені потрібно зробити, це покласти його на плечі і лягти для серйозного зняття напруги. Тепло триває несподівано багато часу — іноді до години.

«Моє єдине попередження: якщо ви хочете продовжити аромат лаванди, обов’язково почистіть мікрохвильову піч, перш ніж розігріти обгортку». — Андерсон

Lure Essentials Edge Advanced Therapy Cupping System

• Ціна: $$

«Мені подобаються баночки від болю в м’язах, болі та болю. Цей набір чудовий, тому що його легко зробити самостійно, на відміну від інших наборів, у яких використовується всмоктувальний пістолет із спусковим гачком або навіть всмоктування на основі полум’я». — Хошоу

Трав’яний чай громадських благ

• Ціна: $

«Я купив цей чай випадково на початку пандемії COVID-19, і він перетворився на мій улюблений чай для заспокоєння. Коли я перевантажений, я, як правило, відчуваю розлад шлунка. У цьому дуже допомагає м’ята в чаї. Він також має гарний баланс ромашки для миттєвого розслаблення.

«Це моя улюблена суміш перед сном. Іноді я навіть відчуваю втому і холод, перш ніж закінчити половину». — Андерсон