12 способів створити святкову спільноту, коли ви одна родина

1. Влаштуйте День друзів

«День друзів» — це вечеря на День подяки, яка святкується з друзями, а не з родиною.

Ця ідея неухильно набирає популярності в культурі тисячоліть і покоління Z. Згідно з опитуванням Collage Group, 43 відсотки мілленіалів, 39 відсотків покоління Z і 31 відсоток усього населення беруть участь у заході Friendsgiving.

Ваше оточення, ймовірно, буде в захваті, якщо ви вирішите влаштувати свято на День індички без сімейної драми.

Якщо у вас немає стандартного зібрання на інші свята, немає причин, щоб ви не могли розширити концепцію для Friends-mas, Friends-ukkah або Friends-zaa!

2. Насолоджуйтеся кіномарафоном

Невже свята, якщо у вас немає кіномарафону?

З іншого боку, сидіння наодинці перед телевізором може не викликати у вас тих теплих нечітких почуттів, які ви відчуваєте, будучи частиною групи.

Ви можете запросити друзів або сусіда по кімнаті приєднатися до вас на святковий кіносеанс із попкорном і яєчним лікером.

Щоб відчути веселий настрій з близькими людьми, влаштуйте «вечірку перегляду». Ви можете просто підключитися за допомогою відеодзвінка або скористатися програмою, створеною спеціально для цієї мети, наприклад WatchParty, Teleparty або Rave.

3. Відвідайте місцеві події та свята

Для тих, хто живе в районі метро, ​​майже завжди є що подивитися, чим зайнятися або відвідати під час святкового сезону.

Якщо ваш соціальний календар відчувається дещо мізерним, перевірте місцеві списки заходів, які дозволять вам вийти з дому — бажано з другом. Знайдіть друга та вирушайте на церемонію запалювання ялинки, місцевий показ Це чудове життяабо ярмарок мистецтв і ремесел для унікальних покупок,

Не живете поблизу гамірного міського центру? Ймовірно, у вашій громаді є якісь події — хай навіть скромні — щоб створити святковий настрій.

Навіть стримані традиції, як-от катання на ковзанах або споглядання вогнів, можуть запалити дух і дати можливість поспілкуватися.

4. Влаштуйте пряникову вечірку для дорослих або обмін печивом

Ви коли-небудь робили в юності пряниковий будиночок?

Навіть ставши дорослим, ви все ще можете намастити свій власний міні-особняк хуртовиною глазурі, жуйкової гумки та м’ятних м’ят у більш дорослому відтінку!

Для екстремальної зустрічі з друзями влаштуйте вечірку з приготування пряникового будиночка з напоями для дорослих і креативними начинками.

Звичайно, якщо ви бажаєте щось більш практичне, замість цього завжди є варіант більш традиційного обміну файлами cookie. Кожен випікає кілька десятків печива одного виду, а потім створює різноманітну суміш із випечених ласощів усіх учасників.

5. Очоліть таємного Санту

Не ігноруйте своє робоче місце як джерело спільноти.

Спробуйте зробити офіс більш радісним місцем цього сезону, організувавши подію дарування подарунків, як-от Таємний Санта. Ви об’єднаєте своїх колег у безтурботному обміні подарунками в стилі таємного агента — і ви можете заробити кілька очок брауні за лідерство.

6. Віддавайте своїй спільноті

Щоб інвестувати у свою спільноту і підніміть свій настрій, немає нічого, як служити іншим.

Дослідження 2020 року показує, що волонтерство пов’язане з позитивними змінами в самопочутті — бажаний ефект під час свят.

Чудова частина неодруженості: ти маєш право вирішувати, де хочеш служити!

Це буде їдальня? Жіночий притулок? Будинок престарілих? Виберіть організацію, місію якої вам подобається підтримувати.

7. Відвідайте святкову службу або реколекції

Навіть якщо ви самі по собі не релігійна людина, все одно є варіанти зібратися громадою для святкових богослужінь.

Унітарна універсалістська асоціація — це позаконфесійна організація, яка запрошує людей усіх віросповідань і верств населення, щоб разом святкувати свята — і щодня — разом.

У багатьох місцях також є медитаційні центри та ретрити, де можна збиратися, не належачи до певної релігійної групи.

Якщо релігійна віра є частиною ваших святкових заходів, зараз саме час зібратися з одновірцями. Це нормально, якщо ви не є постійним відвідувачем релігійних служб. Ви все ще можете зробити це звичкою під час канікул.

Крім того, ви можете відчути деякі дивовижні переваги від цього.

Дослідження 2020 року показало, що останні дослідження демонструють, що релігійна участь може зміцнити психічне здоров’я, запобігти розвитку психічних розладів і допомогти в їх лікуванні.

інший 2020 дослідження виявили, що медичні працівники, які відвідували релігійні служби, мали менший ризик смерті, особливо смерті, пов’язаної з причинами «відчаю», такими як алкоголь, наркотики та самогубство.

Оскільки вони зазвичай пропонують щотижневі збори однодумців, церква, центр медитації, синагога чи мечеть можуть бути ідеальним місцем для нових друзів.

Крім того, якщо ви знайдете чудову спільноту під час свят, ви можете зберегти хорошу справу, перейнявши її в новий рік.

8. Проведіть підсумкову сесію

Кожен повинен загортатися, чи не так?

Щоб провести затишну ніч, запросіть кілька людей приєднатися до вас на підсумковій сесії. Ви навіть можете бути надзвичайно добрими та надати такі необхідні речі, як скотч, ножиці та закуски.

Хоча пакування подарунків поодинці може здатися рутинною роботою, робити це в групі може бути дуже весело.

Ви навіть можете проявити хитрість і почати зі звичайного коричневого пакувального паперу, святкових марок і стрічки васі. Можливості безмежні!

9. Знайдіть друга по магазинах

На початку дружніх стосунків чи побачень може бути незручно запросити когось на таке інтимне зібрання, як вечірка чи вечір кіно.

Якщо ви новачок у стосунках, зробіть невимушене запрошення разом зробити святковий шопінг.

Сама природа шопінгу передбачає вбудовані перерви для розмов — чудовий спосіб провести час без постійного тиску на балаканину.

Крім того, завжди є щось нове, на що можна подивитися, посміятися та спілкуватися.

10. Принесіть трохи настрою у свій район

Можливо, не всі ваші сусіди люблять відчиняти двері колядникам, але всі вони, мабуть, насолоджуватимуться листівкою з кванзи, тарілкою різдвяного печива чи домашньою халою.

Пропонування маленьких жестів доброї волі тим, хто живе поблизу, є вірним побудовою мостів для місцевої громади.

Хто знає, можливо, ви просто познайомитеся з кимось новим — і наступного разу, коли ваша собака загавкає занадто голосно, вони можуть просто не помітити цього.

11. Знайдіть групу Meetup

Зараз ми використовуємо Інтернет для всього: від планування подорожей до примірки окулярів. Перейдіть в Інтернет, щоб знайти своє плем’я також під час святкового сезону.

На соціальних сайтах, таких як Meetup.com і CitySocializer.com, ви можете знайти групи для різноманітних веселих і цікавих заходів.

Для тих, хто більше схильний до спорту, Opensports.net дозволяє шукати пікап спортивні ігри у вашому регіоні. Хокей, хтось?

Незалежно від того, чи бажаєте ви відвідати святковий урок малювання чи бажаєте провести канікули, граючи в Dungeons & Dragons, просто введіть пошуковий термін на цих сайтах і — бум! Ваші люди там.

12. Не бійтеся простягнути руку

Незалежно від того, наскільки підтримує ваша спільнота, свята можуть бути важкими, коли ви самотні. Почуття самотності, FOMO, нудьги та депресії не є рідкістю в цю пору року, і самотність може посилити їх.

Якщо вас вразила святкова нудьга (або ще гірше), вам не потрібно робити це самотужки. Зверніться до друга чи члена родини, якому довіряєте, щоб поговорити про те, як ви себе почуваєте, або зателефонуйте на національну лінію допомоги SAMHSA за номером 1-800-622-HELP (4357).

Навіть якщо в цей святковий сезон у вас немає родини, є багато способів змінити ситуацію та знайти спільноту, з якою можна провести час.

Трохи креативності, дослідження та намірів можуть допомогти вам створити власні особливі святкові традиції з важливими для вас людьми.

Готові до спокійного відпочинку без стресів? Ознайомтеся із сезоном догляду за собою від Healthline, де ви зможете отримати останні обов’язкові подарунки для здоров’я та здоров’я для ваших близьких – і для вас!

Сара Гароне — дієтолог, незалежний письменник і фуд-блогер. Знайдіть, як вона ділиться простою інформацією про харчування, на A Love Letter to Food або слідкуйте за нею Twitter.