У цитрусових є чудова річ: вони міцні, довговічні і дійсно можуть витримувати сувору погоду. І хоча їх вживання в їжу не дасть вам такого ж фізичного захисту від негоди, вони повні інгредієнтів, які можуть допомогти!
Лимони дуже багаті вітаміном С. Вони доставляють
Ми зібрали деякі з найсмачніших і найкорисніших способів використання могутнього лимона.
Ранкові ласощі
Лимонно-кремовий пиріг на ніч з овесом
Вам подобається лимонний кремовий пиріг, але не те, що він робить з вашою талією? Отримайте смак цього солодкого ласощі на сніданок за допомогою цього легкого рішення від Destination Delish. Він використовує насіння чіа та вівсянку для створення ситного сніданку, приправленого лимонами, екстрактом мигдалю та кокосовими збитими вершками.
Отримайте рецепт!
Лимонний смузі
Якщо ви шукаєте сніданок на ходу або солодке ласощі в спекотний літній день, цей корисний смузі — чудовий варіант. Грецький йогурт в ньому наситить вас і створить кремоподібну консистенцію. Розріжте мед навпіл, якщо ви віддаєте перевагу меншу солодкість — аромат імбиру, лимона та куркуми впорається з ним.
Отримайте рецепт!
Закуски та багато іншого!
Лимонно-чорничні мафіни для блендера
Важко знайти хороший рецепт мафінів, який не містить цукру. Цей продукт від Eat Yourself Skinny досягає мети, використовуючи мед разом зі свіжою чорницею, щоб підсолодити ці ласощі, не погіршуючи ваш раціон. Подавайте їх на пізній сніданок із великим фруктовим салатом.
Отримайте рецепт!
Лимонні та кокосові кульки
Коли ви прагнете чогось солодкого, але також намагаєтеся вести здоровий спосіб життя, легко відчути себе позбавленим. Тримаючи щось подібне під рукою, ви можете задовольнити свої бажання без почуття провини. Крім того, їх дуже легко зібрати.
Отримайте рецепт!
Лимонне веганське морозиво
Якщо ви коли-небудь готували домашнє морозиво, ви знаєте, з чим пов’язана робота. Ця версія від Eat Healthy, Eat Happy не зношить ваші руки (без збивання!). Як додатковий бонус, він насичений корисними інгредієнтами, включаючи фініки для підсолоджування.
Отримайте рецепт!
Цілі лимонні кубики льоду, що зміцнюють імунітет
Такі кубики лимона з The Harvest Kitchen мають бути в морозильній камері кожного. Вони ідеально підійдуть у склянку з крижаною водою, але також можна кинути в коктейль або використовувати для приготування їжі. Просто змішайте цілі лимони, додайте води та заморозьте. Відмовтеся від шкірки, якщо гіркота занадто сильна.
Отримайте рецепт!
Лимонно-часниковий хумус
Цей ароматний домашній хумус від Nourished — ідеальне блюдо для гурманів, великої гри чи просто перекусу. Подавайте його з крекерами або крекерами з цільного зерна.
Отримайте рецепт!
Обід і вечеря
Середземноморський курячий салат на грилі з лимонними травами
Від Греції до Іспанії лимони є основним продуктом кількох середземноморських кухонь. Цей салат не є вашим типовим легким обідом — це повноцінна їжа з достатньо інтенсивними смаками, щоб задовольнити всіх у вашій родині. Він насичений не тільки свіжими овочами, лимонами та оливками Каламата, але й заправкою з численних трав.
Отримайте рецепт!
Курка з лимоном і часником в мультиварці
Немає нічого подібного до повернення з довгого робочого дня до дому, наповненого запахами готової вечері. За цим рецептом від Just a Pinch ваш будинок буде пахнути смачними травами, лимоном і куркою. Як і в більшості рецептів для мультиварки, приготування та інгредієнти в цьому оманливо прості!
Отримайте рецепт!
Лимонний рис
Правильний гарнір може як приготувати, так і розбити їжу, а цей рецепт від Катерини з Diethood обов’язково скрасить ваші тарілки. Він готується з великої кількості терпких лимонів, молока та бульйону, щоб зробити його вершковим, цибулі, часнику та великої кількості яскравих трав. Подавайте його разом із куркою або рибою із зеленими овочами для ідеальної страви.
Отримайте рецепт!
Грецький лимонний курячий суп
На грецьких столах часто зустрічаються страви з лимонами, і цей традиційний суп нічим не відрізняється. Рецепт містить кус-кус, фету та трави для унікальної та ситної страви. Подайте його сім’ї та друзям або приготуйте обід на тиждень.
Отримайте рецепт!
Легка лимонна курка з карамелізованими лимонами
Averie Cooks пропонує нам цей стильний рецепт із травами та лимонами. Не дивлячись на те, що приготування зайняло години, воно може бути на вашому столі менш ніж за 30 хвилин! Подавайте з коричневим рисом і спаржею для здорової їжі, яку ваші гості поласують.
Отримайте рецепт!
Цукіні на грилі з часником і лимоном
Лимони чудово підходять для ароматизації свіжих овочів. Побалуйте себе цим рецептом від Dashing Dish влітку, коли кабачки в сезон, і подавайте його разом із рибою на грилі для легкої вечері в будній день.
Отримайте рецепт!
Запечений лосось і спаржа з лимонним часником
Лосось і спаржа — чудова здорова їжа, а коли ви додаєте до суміші лимон, смак виходить на абсолютно новий рівень. Цей рецепт від Cafe Delites простий у складанні та готується менше ніж за 10 хвилин. Найголовніше, що там майже не знайдеться доданий жир.
Отримайте рецепт!
Хрустка картопля з часником, лимоном, авокадо, айолі
Вегани, радійте! Вершковий соус у поєднанні з цією чудовою картоплею є вегетаріанським, приготованим з авокадо, веганського майонезу та спецій. Жири в цій страві – це всі «хороші» жири з оливкової олії та авокадо. Найкраще, що є лимони!
Отримайте рецепт!
Тост з солодкої картоплі з квасолею
Тост із солодкою картоплею – це нова мода, яка дає вам усі можливості приготування тостів без порожніх вуглеводів, які дає хліб. У цій версії використовується смачна суміш бобів каннеліні, кабачків і лимонної заправки, щоб зробити просту страву, яку варто з’їсти.
Отримайте рецепт!
Обсмажені гриби з часниково-лимонним соусом
Обсмажені гриби є чудовим низькокалорійним гарніром, і вони особливо популярні серед тих, хто дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів. Ці гриби від Belly Full обсмажуються в часниково-лимонному соусі, що гарантує приємний смак, який подається майже до будь-якої основної страви.
Отримайте рецепт!
Морквяно-лимонний фалафель
Любите хрусткий, смажений фалафель, але намагаєтеся зменшити розмір талії? Це рішення від Cocoon Cooks — чудовий спосіб виправити фалафель! Фалафель готується з лимоном і сумішшю традиційних і нетрадиційних інгредієнтів, а потім запікається в духовці.
Отримайте рецепт!
Салат з грибів, лимона та сочевиці
Цей ситний салат буде чудовою стравою, яку можна приготувати наперед і їсти протягом тижня. Він містить сочевицю, суміш грибів, лимон і трави, щоб створити смачну страву, ідеальну для вегетаріанців.
Отримайте рецепт!
Тофу, запечений з лимонними травами
Тофу — це корисне полотно для будь-якої смачної їжі. Це тому, що він буквально вбирає будь-які смаки, з якими ви його поєднуєте — у цьому випадку лимон і трави. Ця страва від Divine Healthy Food є веганською та чудово поєднується з брокколі та рисом.
Отримайте рецепт!
Discussion about this post