37 тиждень вагітності: симптоми, поради та багато іншого

Ви впали? Ваші друзі, сім’я і навіть зовсім незнайомі люди можуть оцінити вашу шишку, щоб отримати відповідь на це дуже поширене запитання. Падіння означає опускання голови дитини в родові шляхи під час підготовки до пологів. Цей процес також називають полегшенням або залученням, і він може бути ознакою того, що пологи неминучі, або щонайбільше через чотири тижні.

Коли ваша дитина падає, її головка притискається до вашого сечового міхура. Ви можете відчувати, що ви повинні постійно мочитися або болить поперек. Сидячи в положенні на четвереньках або витягнувши руки над м’ячем для вправ, можна полегшити найгірший біль. Хороша новина полягає в тому, що коли ваш живіт опускається, у вас з’явиться місце в грудях, щоб ви могли знову глибоко вдихати.

До 37 тижня ваша дитина має приблизно 19 дюймів у довжину і більше 6 фунтів. Його основні органи готові працювати в реальному світі. Мозку та легеням все ще потрібно більше часу для повного дозрівання, але якщо ваша дитина народилася сьогодні, велика ймовірність, що з ними все буде добре. Чи є припущення, який колір волосся у вашої дитини? Відповідь ви дізнаєтеся незабаром, оскільки багато дітей народжуються з замочками на дюйм або довше.

Мами-близнюки в шість разів частіше народжують своїх дітей раніше. Існує ряд причин, за якими ваш лікар може викликати або запланувати кесарів розтин. Насправді, дослідники з Університету Аделаїди припускають, що багатодітні матері вирішують народжувати на 37 тижні, щоб уникнути ускладнень.

На 37 тижні ваші симптоми на цьому пізніх термінах вагітності можуть бути багатьма знайомими, включаючи:

• набряки в кінцівках
• нудота
• труднощі зі сном
• Сутички Брекстона-Хікса

І ці скорочення Брекстона-Хікса, можливо, зараз набирають високу швидкість. На ранніх термінах вагітності сутички Брекстона-Хікса, ймовірно, не спричиняли особливих змін у вашому тілі. Тепер, навіть через нерегулярні проміжки часу, вони можуть стоншувати вашу шийку матки (так званий витирання), готуючись до дня пологів.

Спробуйте змінити позицію, пити воду або відпочити, щоб заспокоїти особливо поганий припадок. Якщо ви встигаєте розрахувати сутички або вони посилюються, можливо, у вас ранні пологи.

Між усіма своїми симптомами дайте собі додатковий час, щоб обійтися. Попросіть допомоги, якщо у вас є пропозиції. Почуття незручності та відчуття, що ви не дуже контролюєте своє тіло, може бути засмученим, але ви виконуєте важливу роботу.

Якщо ця вагітність не перша, ви можете бути здивовані, дізнавшись, що 37 тижнів більше не вважається «доношеним» у світі медицини. Це позначення змінилося в 2013 році, коли Американський коледж акушерів і гінекологів і Товариство материнсько-фетальної медицини випустили чотири нові визначення термінових пологів:

Кінець вагітності може бути тривалим і дратівливим. Ви можете почувати себе схвильованими і захотіти, щоб ваш малюк з’явився на світ на кілька тижнів раніше. Терпіння – найкращий подарунок, який ви можете подарувати собі та своїй дитині.

Ці рекомендації були змінені у відповідь на тенденції планових індукцій та кесаревого розтину. Результати 39-тижневих дітей набагато кращі, ніж у тих, хто народився раніше, оскільки органи продовжують розвиватися протягом цього часу. Немовлята потребували більшої допомоги в відділенні інтенсивної терапії, що вплинуло на їхнє здоров’я та функціонування протягом усього життя. Якщо немає ризику для здоров’я мами або дитини, краще дозволити дитині готувати до 40 тижнів.

Поки ви чекаєте початку пологів, ви можете багато чого зробити, щоб підготуватися до появи дитини. Встановіть автомобільне крісло та перевірте його місцевим інспектором. Запишіть усі питання, що залишилися у вас щодо пологів, і принесіть їх на щотижневий прийом до лікаря. Також ніколи не рано практикувати ті дихальні вправи, які ви вивчали на уроках народження.

Ви, напевно, звернули увагу на активний і спокійний час вашої дитини. Приділіть кілька хвилин свого дня, щоб підрахувати удари ногами та записати інші рухи. Якщо після регулярного відстеження ви помітили, що ваша дитина не так багато рухається, краще зателефонувати своєму лікарю. У вашої дитини може бути повільний день. Дуже рідко зниження рухливості плода може свідчити про пошкодження пуповини або іншу проблему, яка потребує невідкладної медичної допомоги.

День народження вашої дитини може бути від будь-якого дня до кількох тижнів. Невизначеність може бути надзвичайно важко перенести. Намагайтеся зосередитися на собі, а не на тому, коли почнуться пологи. Пакуйте свою лікарняну сумку, закінчіть останні пункти у вашому списку справ, сходіть на вечерю та в кіно, а також поспивайте кілька додаткових годин. Ваше життя незабаром зміниться в одну мить, тому подбайте про себе.