5 природних методів лікування інверсного псоріазу

Що викликає псоріаз?

Псоріаз – це хронічне аутоімунне захворювання, яке вражає здорові клітини шкіри. Деякі люди вважають, що генетика відіграє роль у розвитку псоріазу. Екологічні та інші тригери можуть викликати спалах псоріазу. Деякі тригери включають:

• хвороби
• стрес
• травми шкіри
• куріння
• певні ліки

Ожиріння, піт і тертя шкіри можуть погіршити спалахи інверсного псоріазу.

Ви можете виявити, що у вас псоріаз, після звернення до лікаря з приводу висипу або ураження, які не проходять самі по собі. Ви та ваш лікар можете обговорити варіанти цього довічного стану та визначити найкращий курс лікування вашого псоріазу.

Лікування інверсного псоріазу

Псоріаз є невиліковним станом. Ви можете керувати цим багатьма різними способами. Вам слід уникати тригерів, які можуть погіршити ваші симптоми. Вам також слід шукати варіанти лікування. Сюди входять засоби місцевого застосування, світлотерапія та ліки. Ваш лікар може допомогти визначити найкращий план лікування для вас.

Для лікування симптомів зворотного псоріазу доступно багато рецептів. Деякі методи лікування першої лінії:

• місцеві стероїди
• кам’яновугільний дьоготь
• вітамін D, або кальципотрієн (Сорилюкс, Кальцитрен, Довонекс)
• антралін

Шкірні складки можуть викликати дріжджі та інші інфекції. Якщо це станеться, ваш лікар повинен буде вас оглянути, щоб визначити правильне лікування. Грибкові інфекції можуть вимагати додаткових ліків.

Детальніше: Лікування псоріазу »

Для стійкого та більш важкого інверсного псоріазу ваш лікар може також призначити світлотерапію або інші ліки.

5 Природні методи лікування інверсного псоріазу

Ви можете розглянути природні методи лікування, щоб доповнити призначені ліки або зменшити ймовірність загострення псоріазу. Є багато природних засобів, які ви можете спробувати, які можуть допомогти у ваших симптомах псоріазу. Вчені не довели, що всі ці методи лікування працюють.

Важливо поговорити зі своїм лікарем, перш ніж пробувати будь-які нові методи лікування, включаючи природні. Вони можуть реагувати на ліки або інші методи лікування, які ви використовуєте.

1. Звички здорового способу життя

Одним із способів боротьби з псоріазом є здоровий спосіб життя. Ожиріння і неправильне харчування можуть погіршити стан. Дослідження в Британський журнал дерматології виявили, що втрата ваги може допомогти усунути псоріаз. Втрата ваги також може зробити лікування псоріазу більш ефективним.

Прості способи бути здоровішим включають:

• включення цільних продуктів у свій раціон, таких як фрукти та овочі
• вживання нежирного м’яса та інших корисних білків
• зменшити споживання цукру та інших оброблених продуктів

Ви також повинні займатися спортом, щоб схуднути або підтримувати здорову вагу.

2. Лікування травами

Деякі люди вважають, що певні трав’яні препарати можуть лікувати псоріаз. Дослідження, опубліковане в Американський журнал клінічної дерматології знайшли докази того Mahonia aquifolium може бути ефективним лікуванням псоріазу. M. aquifolium є сортом винограду, що зустрічається в штаті Орегон. 10-відсоткова концентрація рослини може допомогти від легкого до помірного псоріазу. Ви повинні використовувати його лише місцево, якщо ви не використовуєте його альтернативним способом за вказівкою лікаря.

Є також деякі докази що екстракти алое вера, ниму та солодкої сироватки можуть допомогти при псоріазі.

Існують інші трав’яні препарати, які можуть спрацювати. Ви можете спробувати яблучний оцет або масло чайного дерева для лікування псоріазу шкіри голови. Вживання від 1,5 до 3 грамів (г) куркуми на день може зменшити симптоми псоріазу.

3. Харчові добавки

Дані свідчать про те, що харчові добавки можуть полегшити симптоми псоріазу. Однак Управління з контролю за продуктами і ліками США не регулює харчові добавки. Марки добавок можуть сильно відрізнятися. Якщо ви відчуваєте якісь побічні ефекти від використання харчових добавок, припиніть їх використання.

Наступні добавки можуть допомогти в лікуванні симптомів псоріазу:

• риб’ячий жир
• вітамін D
• вітамін В-12
• селен

Ви повинні приймати добавки риб’ячого жиру лише в невеликих дозах. Прийом більше 3 г на день може вплинути на згортання крові, розрідити кров і знизити артеріальний тиск. Серед побічних ефектів – неприємний присмак, печія та нудота.

Вітамін D міститься в багатьох продуктах, таких як лосось, напої, збагачені вітаміном D, як-от молоко та апельсиновий сік, а також яйця. Ви також можете отримати вітамін D від сонячного світла, хоча ви повинні отримувати сонячне світло протягом 10 хвилин за раз.

4. Втручання розуму і тіла

Стрес є визнаним тригером псоріазу та інших аутоімунних захворювань. Є кілька методів, які ви можете використовувати, щоб включити практики розуму і тіла у своє повсякденне життя:

• Практикуйте ароматерапію. Використовуйте певні олії, такі як ромашка, троянда та лаванда, в дифузорі або ванні, щоб зменшити стрес.
• Медитуйте самостійно або в групі лише кілька хвилин на день або довше.
• Практикуйте усвідомленість, щоб зменшити стрес і підвищити свою толерантність до фізичного та емоційного болю, спричиненого псоріазом.

5. Лікування призначення

Докази говорить про те, що купання в природних джерелах і перебування на сонці можуть полегшити симптоми псоріазу. Це відомо як бальнеотерапія або бальнеофототерапія. Мертве море в Середземному морі відоме своїми цілющими якостями, оскільки воно має високий відсоток солі у воді, а його висота нижче рівня моря забезпечує оптимальне сонячне світло.

У Сполучених Штатах є кілька гарячих і мінеральних джерел, де ви можете отримати це лікування.

Їжа на винос

Один із цих методів лікування може допомогти вашому інверсному псоріазу. Порадьтеся зі своїм лікарем перед початком будь-яких природних процедур. Припиніть будь-яке лікування, яке викликає подразнення, біль або алергічну реакцію.