7 ознак того, що дружити з колишнім здорово

Вам не вистачає дружби, а не сексу

Давайте поговоримо по-справжньому: якщо ви все ще згадуєте сумні часи, які ви провели разом, це, швидше за все, рецепт пожежі в смітнику, ніж міцна дружба.

Тут немає жодного осуду — немає нічого поганого в тому, щоб віддатися гарним спогадам. Але якщо ви намагаєтеся залишити двері відкритими, коли стосунки закінчилися з очевидних причин, ви зробите собі ведмежу послугу в довгостроковій перспективі.

Ми всі знаємо історію «розлучилися, але все ще спимо разом», розповідаючи її самі чи чуючи від друга. Це може бути відверто захоплюючим і грішно смачним у короткостроковій перспективі, але частіше за все це призводить до «Розриву: продовження».

Відмова від відповідальності: чи завжди я користувався тут власною порадою? Абсолютно ні, але привіт, самосвідомість – це все. Цілком нормально вчитися по ходу.

Ви більше не думаєте про них романтично

Романтична привабливість згасла, як прекрасний захід сонця. Ви з ніжністю дивитеся на старі спогади, але не чіпляєтеся за них. Завіси зачинилися над репетицією старих історій. Більше не хочеться.

Може здатися втішним підтримувати контакт у надії відновити ситуацію, але це може перетворитися на болісне очікування, якому не видно кінця. Не кажучи вже про те, що це фактично тримає вас у заручниках інших потенційних коханців.

Цілком природно все ще відчувати почуття до свого колишнього після того, як ваші стосунки закінчилися, тому намагайтеся не відчувати провини. Іноді здається, що ці почуття ніколи не розвіються, але простір і час нарізно є найкращим засобом, ні поринути в платонічну дружбу, перш ніж ви будете готові.

Те, що я намагаюся сказати, вбережіть себе від розбитого серця. Зосередьтеся на собі. Це не станеться відразу, але з часом стане краще.

Стосунки закінчилися на безпечних і не надто хаотичних умовах

Ваше розставання не повинно бути чимось із «Записника», але воно мало бути принаймні достатньо ввічливим, щоб вважати дружбою. Ви повинні знати характери один одного і довіряти їм, навіть якщо іноді ваші почуття були поранені.

Просто переконайтеся, що ви розлучилися не через романтичні стосунки, а не через серйозніші причини.

Звичайно, можливо, ви викинули деякі їхні старі речі в урагані смутку. Отже, якщо стосунки не були токсичними чи прямо-таки небезпечними, дружба могла бути на столі.

Люди, звичайно, можуть змінюватися, але буває важко зрозуміти, чи колишній партнер відданий виконанню роботи. Зберігайте серце відкритим, але ніколи не повертайтеся до небезпечної ситуації.

Ви пробачили один одному все, що було образливо

Ви взаємно пробачили один одного за ті моменти, коли це сталося з фанатом? Якщо ні, ви відкриваєте скриньку Пандори.

Прощення вимагає часу. Навіть люди з найбільшими благими намірами та емоційно розумні люди здатні заподіяти біль іншим. Зрештою, ми всі люди.

Затяжна образа може ускладнити просування вперед у платонічній дружбі, тому трохи подумайте. Ви назавжди закопали сокиру, чи одна рука стискає лопату й чекає, щоб її викопати?

Подумайте про досвід особистого спілкування з ними та емоції, які можуть викликати.

Ідея про те, що вони зустрічаються з іншими людьми, не змушує вас почуватися лайном

Уявіть собі це: ви ліниво гортаєте соціальні мережі під час обіду, і з’являється фотографія вашого колишнього, на якому він обіймає когось іншого.

Ти крутий, як огірок, ідеально радий за них, чи твоє серце відчуває наче стрибок з парашутом? Ця реакція тіла підкаже вам саме те, що вам потрібно знати.

Багато з нас знають це жахливо нудотне відчуття «побачив свого колишнього з кимось новим», коли ми ще не пережили їх.

Якщо думка про них з кимось викликає у вас бажання А) втратити обід, Б) підпалити купу речей або В) мчати до коробки серветок, ви ще не готові. Час лікує все — ти встигнеш.

Ви не граєте в ігри розуму через соціальні мережі

Спочатку було важко розлучитися, а потім поява соціальних мереж призвела до ще більшої боротьби для тих, хто намагався пережити свого колишнього.

Більшість із нас із цікавості брали участь у одноразовій сесії «що вони зараз задумали», але якщо ви граєте в ігри про те, як ви взаємодієте з ними в соціальних мережах, це не можна.

я розмовляю з ти, постійні глядачі історій в Instagram і всі, хто публікує щось спеціально для того, щоб привернути увагу свого колишнього. Жорстка відповідь щодо кохання така: ти робиш собі це набагато важчим.

Звичайно, це природно отримати невеликий дофаміновий удар від таких речей, але надмірна зосередженість на цифровій взаємодії є червоним прапорцем. Це ознака того, що вам насправді потрібна дистанція понад усе інше.

Минуло достатньо часу, і ви обидва відчуваєте спокій

Перейти до дружби відразу після розриву — це все одно, що варити макарони протягом 2 хвилин і очікувати, що це буде зроблено — надто амбітно і важко переварити.

Хоча я не можу говорити про всі стосунки за всю історію, розлучення після розриву — це, безсумнівно, здоровий шлях.

Ви матимете час переробити й дозволити важким почуттям зникнути, пом’якшуючи все щомісяця. Так, це трохи загадка, якщо ваше соціальне життя заплутано, але все одно це можливо.

Суть

Ви можете прочитати всю цю статтю та мікропроаналізувати кожен розділ, але в глибині душі ви могли знати це з самого початку.

Дружба з колишнім може бути дуже корисною, але цілком нормально не підтримувати з ним стосунків і не спілкуватися.

Прийняття швидкоплинності зв’язку та просування вперед власним шляхом дасть вам набагато більше спокою, ніж утримання минулого полум’я, коли більше немає вирівнювання.

Сара Лемпа є письменницею та засновницею Dang Fine Creative, агентства цифрового контенту, яке надає соціальні медіа, копірайтинг та електронний маркетинг для малого бізнесу та соло-підприємців. Вона розповідає про спосіб життя подорожей, психічне здоров’я та самостійне підприємництво, серед інших її роботи з’являються в Business Insider, VICE та HuffPost. Коли вона не відколює шматок, ви побачите, що вона глушить під веселі ритми або їздить на мотоциклі. Слідкуйте за Сарою в Instagram.