CBD від спазмів спини: як це працює та найкращі продукти

Чи може CBD полегшити спазми?

Дослідження припускають, що CBD може допомогти з болем і запаленням.

Що стосується конкретно болю в спині, один огляд від 2018 року показує, що CBD може бути корисним для людей з фіброміалгією та болем, пов’язаним з нервами. Якщо причиною спазмів у спині є будь-який стан, CBD може допомогти полегшити біль.

За однією оцінкою, бл 14 відсотків людей зі страхуванням, які звернулися за допомогою з приводу болю в спині, закінчили тим, що їм призначили опіоїди. Але ці препарати викликають потенційну залежність. Дослідження 2019 року показало, що CBD допоміг учасникам зменшити вживання опіоїдів для лікування хронічного болю.

дослідження залучення людей, які місцево використовують CBD і THC для паліативної допомоги, виявили, що CBD допомагає зменшити рівень хронічного болю. Хоча дослідження не стосувалося конкретно болю в спині, воно свідчить про те, що КБР є перспективним у лікуванні болю в цілому.

Як ми вибрали найкращі продукти CBD для лікування спазмів у спині

Вибираючи продукти CBD, ми дотримуємося тих самих загальних критеріїв. Кожен продукт представлений:

• виготовлено компанією, яка надає докази стороннього тестування лабораторією, яка відповідає стандарту ISO 17025
• виготовляється з вирощеної в США коноплі
• містить не більше 0,3 відсотка THC, згідно з сертифікатом аналізу (COA)
• проходить тести на наявність пестицидів, цвілі та важких металів відповідно до COA

Роблячи вибір, ми також враховуємо:

• сертифікація компанії та виробничі процеси
• потужність продукту
• загальні інгредієнти, включаючи додаткові інгредієнти, які можуть допомогти з полегшенням болю
• показники довіри користувачів і репутації бренду, такі як:
  • відгуки покупців
  • чи підлягала компанія a Попереджувальний лист Управління з контролю за продуктами й ліками (FDA).
  • чи робить компанія будь-які необґрунтовані заяви про здоров’я

Майте на увазі, що немає жодного продукту CBD, який магічним чином спричинить повне припинення спазмів у спині. У центрі уваги має бути вибір якісного продукту в цілому.

Місцеве застосування безпосередньо до болючої ділянки ідеально підходить для певних форм болю, тому ми зосередилися на кремах тощо, а не на гумках чи капсулах, які забезпечують вплив на все тіло.

Довідник з ціноутворення

• $ = менше 20 доларів
• $$ = 20–35 доларів США
• $$$ = понад 35 доларів США

Healthline вибирає найкращі продукти CBD для лікування спазмів у спині

Знеболююча олія для масажної терапії CBDMEDIC

• Ціна: $$
• Тип CBD: повного спектру
• Ефективність CBD: 200 мг у пляшці 3,38 унції
• COA: доступні за запитом

Поєднайте переваги масажу та CBD з цією масажною олією, наповненою CBD. Окрім CBD, олія також містить камфору та ментол, активні інгредієнти, добре відомі своєю роллю в полегшенні м’язового болю. Зручна для подорожей пляшка масажної олії CBD також містить зволожуючі інгредієнти, тож ви можете заспокоїти м’язи та живити шкіру одночасно.

Відгуки про це маслі в основному позитивні. Деякі люди навіть кажуть, що застосування олії допомогло їм краще спати. Однак деякі рецензенти відзначають, що формула трохи жирна.

Використовуйте код «HEALTH15» для знижки 15%.

CBDistillery CBD Relief Stick

• Ціна: $$
• Тип CBD: ізолювати
• Ефективність CBD: 500 мг на 2,5-унційну паличку
• COA: доступний на сторінці продукту

Ця паличка CBD створює відчуття охолодження, яке може допомогти при болісних м’язових спазмах. Він досить малий, щоб ви могли покласти його в гаманець або сумку та використовувати, де б ви не були. Формула також містить арніку та приємну на запах олію перцевої м’яти.

CBDistillery пропонує 60-денну гарантію повернення грошей, що дає вам достатньо часу, щоб випробувати бальзам і перевірити, чи він вам підходить. Зараз є лише чотири відгуки покупців про продукт, але всі вони позитивні.

Скористайтеся кодом “healthline” для знижки 20%.

Joy Organics Premium CBD Salve Stick

• Ціна: $$
• Тип CBD: Широкий спектр
• Ефективність CBD: 250 мг на паличку 0,5 унції
• COA: доступні онлайн

Цю мазь від Joy Organics легко покласти в сумку та нанести безпосередньо на місце, яке вас болить. Продукт не має запаху, і на додаток до CBD він містить безліч інгредієнтів, які заспокоюють шкіру, включаючи масло ши, органічну олію жожоба та органічну олію насіння соняшнику.

Існує лише кілька відгуків покупців про цю паличку CBD, але всі вони дуже позитивні. Рецензенти зазначають, що їм не тільки подобається мазь, готова до подорожей, але вони також отримали чудове обслуговування клієнтів.

Joy Organics пропонує безкоштовну доставку з нейтральним викидом вуглецю та 30-денну гарантію повернення грошей.

Використовуйте код “healthcbd” для знижки 20%..

Відновлюючий бальзам для тіла Plant People Soothe+

• Ціна: $$$
• Тип CBD: повного спектру
• Ефективність CBD: 515 мг на 22-унційну банку
• COA: доступна на сторінці продукту

Ця потужна банка бальзаму CBD містить органічні інгредієнти без ГМО та USDA. Plant People рекомендує втирати його в проблемні зони для цілеспрямованого полегшення. Окрім CBD, бальзам також містить арніку, каліфорнійський мак та індійську м’яту.

Покупці задоволені ефективністю бальзаму і кажуть, що він навіть допомагає пом’якшити шкіру. Люди також кажуть, що він чудово пахне.

Однак кілька рецензентів скаржаться, що формула змінилася з часу їх останньої покупки, і тепер бальзам важче наносити.

Бальзам для тіла TheraOne від Theragun Revive CBD

• Ціна: $$$
• Тип CBD: повного спектру
• Ефективність CBD: 835 мг на паличку 1,67 унції
• COA: доступні онлайн

Відомий своїм масажером для розминання м’язів, Theragun тепер увійшов у світ CBD з лінією заспокійливих бальзамів і лосьйонів для м’язів.

Цей бальзам для тіла поставляється у формі стіків, які зручні у використанні. Він містить суміш сертифікованих USDA органічних інгредієнтів, включаючи куркуму, масло ши та ментол.

Це відносно новий продукт, тому він має лише кілька відгуків, але, здається, люди можуть сказати лише хороші речі. Однак одна людина згадала, що бальзам залишає жирний слід після нанесення.

Social CBD Infused Patch

• Ціна: $–$$
• Тип CBD: ізолювати
• Ефективність CBD: 20, 60 або 100 мг на пластир
• COA: доступні онлайн

Якщо вам не подобається відчуття від кремів і лосьйонів, спробуйте цей пластир із вмістом CBD від Social CBD. Ви можете нанести його прямо на місце, де ви відчуваєте спазми спини. Пластир повільно вивільняє CBD протягом 24 годин, щоб забезпечити тривале полегшення. Він також стійкий до поту та води.

Рецензентам подобаються патчі, але скаржаться, що вони досить дорогі, оскільки кожен пропонує лише одноразову програму. Деякі люди також кажуть, що у них були проблеми з відпаданням пластирів до того, як минуло 24 години.

Знижка 30% на покупку з кодом HEALTH30

Як вибрати якісний актуальний CBD

Ось як відсортувати різні актуальні продукти CBD, доступні на ринку.

Тип CBD

Різні типи CBD (ізолят, повний спектр і широкий спектр) пропонують різні переваги.

• Ізолят CBD не містять ТГК і ідеально підходять, якщо ви хочете повністю відмовитися від ТГК.
• Продукти широкого спектру дії також не містять ТГК, але вони містять інші сполуки, отримані з канабісу.
• Продукти CBD повного спектру містять терпени, флавоноїди та канабіноїди, включаючи ТГК. Однак кількість ТГК зазвичай невелика.

Продукти повного спектру можуть мати більші переваги, ніж ізолят або продукти широкого спектру. Це через ефект антуражу, теорію про те, що THC і CBD краще працюють разом, ніж соло.

Інгредієнти

Вибирайте місцеві засоби, виготовлені з вирощеної в США коноплі. В ідеалі вибирайте продукти, що містять натуральні органічні інгредієнти.

Більшість засобів для місцевого застосування містять зволожуючі інгредієнти, які допомагають заспокоїти шкіру, але перевірте етикетку інгредієнтів, щоб переконатися, що продукт не містить нічого, на що у вас алергія.

Якщо ви шукаєте додаткове полегшення болю, ви також можете звернути увагу на такі знеболювальні інгредієнти, як арніка та ментол.

Потенція

Продукт із низькою ефективністю, ймовірно, є хорошою ідеєю, якщо ви вперше скористалися CBD. Але якщо у вас хронічний біль, вам може знадобитися більш потужний продукт, щоб знайти полегшення.

Тестування сторонніми розробниками

Це обов’язково. FDA не регулює продукти CBD так само, як ліки, що відпускаються за рецептом. Хоча вони можуть надсилати компаніям CBD листи-попередження за оманливі заяви, ви повинні провести дослідження та уважно прочитати етикетки, перш ніж перевіряти.

Не знаєте, що шукати? Ось короткий контрольний список, якого ви можете дотримуватися:

• Чи відповідає потужність, зазначена в сертифікаті автентичності, інформації, зазначеній на сторінці продукту чи етикетці?
• Чи включає сертифікат автентичності результати тестування на забруднення, такі як цвіль, важкі метали та пестициди?
• Сертифікат автентичності походить від лабораторії третьої сторони?
• Сертифікат автентичності відносно свіжий (в ідеалі менше року)?

Як використовувати CBD для спазмів спини

Актуальні продукти CBD досить прості у використанні. Спочатку нанесіть засіб на місце, де ви відчуваєте біль. Ви також можете помасажувати це місце, якщо використовуєте масажне масло.

Почекай, хоча. Перш ніж наносити що-небудь на велику ділянку, проведіть патч-тест, щоб перевірити, чи не виникає роздратування. Припиніть використання продукту, якщо ви відчуваєте будь-яку реакцію.

Якщо ви вперше використовуєте КБД, почніть з мінімальної кількості та збільшуйте її. Якщо ви не відчуєте жодних ефектів протягом 20 хвилин або близько того, ви можете повторно застосувати.

Безпека і побічні ефекти

Зазвичай вважається CBD сейфале завжди існує ризик подразнення шкіри або алергії, як і з будь-яким продуктом місцевого застосування.

Інші легкі побічні ефекти може виникнутилюблю:

• діарея
• зміни апетиту
• зміни ваги
• сонливість

Зовнішні препарати з меншою ймовірністю впливатимуть на все тіло, ніж споживання CBD. Однак все одно варто поговорити зі своїм лікарем, якщо ви плануєте використовувати продукти CBD, особливо якщо ви приймаєте будь-які ліки, оскільки може виникнути взаємодія.

Інші способи лікування спазмів спини

CBD може надати деяке полегшення, але навряд чи повністю позбавить вас від спазмів спини. Ось кілька інших варіантів лікування спазмів спини:

• розтягування
• масажувати область (самостійно або через візит до професійного масажиста)
• пересування

• гаряче або холодне лікування

• безрецептурні (OTC) знеболюючі

Якщо ваші спазми в спині сильні, лікар може також запропонувати м’язові релаксанти. Важливо відвідати лікаря, якщо ви відчуваєте біль, який не зникає після домашнього лікування.

На щастя, м’язові спазми зазвичай не є хронічною проблемою. Але вони все одно можуть бути болючими. Якщо у вас хронічний біль у спині разом із спазмами, поєднання місцевого КБД з іншими методами лікування може забезпечити максимальне полегшення болю.

Якщо спазми та біль у спині впливають на вашу повсякденну діяльність, поговоріть з лікарем, щоб знайти першопричину та обговорити інші варіанти лікування.

Стеф Коельо – письменниця-фрілансер із хронічною мігренню, яка особливо зацікавлена ​​у здоров’ї та самопочутті. Коли вона не клацає по клавіатурі, вона, ймовірно, потопає в хорошій книжці.