Чи є вагінальний запах природним?
Час від часу з’являється незвичайний вагінальний запах. Навіть якщо ви дбаєте про своє тіло та піхву, ви можете відчувати незнайомі запахи. Що не є нормальним, так це стійкий або сильний запах.
Перше запитання, яке ви повинні задати собі, якщо ви вважаєте свій вагінальний запах ненормальним: що є нормальним? Вагіни мають природні запахи, і запах у кожної жінки різний.
Типовий запах здорової піхви найкраще можна описати як «мускусний» або «м’ясистий». Менструальний цикл може викликати злегка «металевий» запах протягом кількох днів. Статевий акт може тимчасово змінити запах.
Ваша піхва очищається природним шляхом. Якщо ви залишите піхву напризволяще, вона може природним чином підтримувати здоровий рН і утримувати шкідливі бактерії в страху.
Але якщо ви помітили різку різницю у своєму запаху, то, можливо, ви відчуваєте ознаку потенційної проблеми.
Сильні запахи, свербіж і роздратування, а також незвичайні виділення – все це ознаки того, що у вас може бути щось інше, ніж просто незвичайний вагінальний запах.
7 способів позбутися від піхвового запаху
Іноді вам може знадобитися невелика допомога, щоб позбутися запаху. Наступні методи можуть допомогти вам природним шляхом усунути незвичайні вагінальні запахи:
1. Дотримуйтесь правил гігієни
Купайте область між ногами. Ніжна мочалка допоможе змити мертву шкіру, піт і бруд. Зовні можна використовувати ніжне мило.
Усередині статевих губ ця область набагато чутливіша, і мило часто обпікає і дратує. Досить пустити воду на цю ділянку, щоб статеві губи навколо піхви залишалися чистими. Саму піхву очищати не потрібно.
Уникайте люф, оскільки вони можуть викликати невеликі розриви, піддаючи можливу інфекцію.
Не використовуйте парфумовані мила або засоби для миття тіла. Запахи та хімічні речовини можуть порушити природний pH вашої піхви. Мило може бути ніжніше, ніж миття тіла, але теплої води достатньо.
2. Використовуйте лише зовнішні дезодоруючі засоби
Якщо ви хочете використовувати спреї або парфуми, використовуйте їх тільки на зовнішній стороні статевих губ, а не біля піхви. Не вставляйте їх. Вони можуть порушити вашу природну хімію і призвести до більших проблем.
3. Змінити білизну
Якщо ви зазвичай носите трусики з атласу, шовку або поліестеру, перейдіть на 100% бавовну.
Бавовна пропускає повітря і чудово відводить піт і рідину з вашого тіла. Надлишок вологи може порушити рівень природних бактерій і призвести до інфекцій.
4. Розглянемо продукт pH
Безрецептурні (OTC) продукти можуть бути корисними для відновлення природного pH вашої піхви.
Якщо ви спробуєте один, але запах залишається або посилюється, запишіться на прийом до лікаря. Можливо, вам знадобиться використовувати інший продукт, або вам може знадобитися звернутися до лікаря для виявлення інфекції, що піддається лікуванню.
5. Ефірні олії
Лікування ефірними маслами має дуже мало медичних досліджень, які підтверджують це. Деякі ефірні олії мають протимікробні та протигрибкові властивості, які можуть допомогти зменшити та знищити бактерії.
Але ніколи не наносьте ефірні масла безпосередньо на шкіру, не розбавляючи їх попередньо в базовій олії. Навіть розведені ефірні олії все ще можуть викликати подразнення в області піхви.
Ви можете знайти безрецептурні креми з ефірними маслами, але використовуйте їх лише за наявності рекомендацій щодо використання в області геніталій.
6. Замочити в оцті
Часті гарячі ванни та гарячий душ можуть порушити ваш природний рН, але один тип ванн може бути корисним. Налийте чашку або дві яблучного оцту в теплу ванну і настояти 20 хвилин. Оцет може природним чином зменшити кількість бактерій.
7. Лікування за рецептом
Лікування за рецептом може допомогти усунути основні причини, які сприяють запаху. Якщо ваше домашнє або безрецептурне лікування не приносить успіху, можливо, настав час поговорити зі своїм лікарем про варіанти лікування.
Коли звертатися до лікаря
Якщо цей запах супроводжується незвичайними симптомами, слід пропустити домашнє лікування і звернутися до лікаря.
Наприклад, якщо ваш вагінальний запах сильніший, ніж зазвичай, і здається, що він стає сильнішим, вам може знадобитися зустріч.
Так само «рибний» запах є приводом для запису на прийом. Неприємний запах є симптомом вагінальної інфекції.
Ці запахи можуть бути ознаками проблеми, яка не покращується. Можливо, вам знадобиться, щоб ваш лікар призначив ліки або лікування за рецептом.
Ви не хочете відкладати лікування. Нелікована інфекція може вплинути на вашу здатність завагітніти пізніше в житті.
Деякі вагінальні виділення є нормальними. Якщо ви помітили збільшення виділень або рідини більше не білі або напівпрозорі, можливо, у вас інфекція.
Іноді свербіж також є нормальним явищем, але якщо у вас з’являється частий свербіж або свербіж, який викликає болісне подразнення, ви можете відчувати ознаки більшої проблеми.
Поради щодо запобігання запаху в майбутньому
Після того, як ви усунете незвичайний вагінальний запах, пам’ятайте про ці поради, щоб запобігти іншій проблемі пізніше:
- Розглянемо пробіотики. Пробіотики, які є корисними для вас бактеріями, можуть допомогти підтримувати баланс pH вашої піхви. Продукти, багаті пробіотиками, включають йогурт, комбучу і непастеризовану квашену капусту.
- Дотримуйтесь здорового харчування. Намагайтеся харчуватися збалансованою дієтою з великою кількістю фруктів, овочів, цільного зерна та пісних білків. Збалансована дієта забезпечує здорове тіло, і це включає вашу піхву.
- Залишайтеся зволоженими. Пити багато води корисно не тільки для шкіри. Це також може допомогти загальному здоров’ю вашої піхви, заохочуючи здорове потовиділення та виділення рідини.
- Уникайте спринцювань і скрабів. Ви можете подумати, що вони допоможуть знищити шкідливі бактерії, але вони також усувають корисні бактерії. Дозвольте вашому організму визначити співвідношення бактерій і пропустіть ці неприродні миття.
- Мийте область статевих органів до і після статевого акту. Секс вносить бактерії, а також сторонні речовини, такі як мастило та сперміциди з презервативів. Підмивайтеся до і після сексу, щоб підтримувати рівень природних бактерій.
- Виріжте тісний одяг. Занадто тісний одяг не дає дихати піхві та паховій області. Отримання достатньої кількості кисню є життєво важливим для гарного здоров’я піхви.
- Носіть бавовняні трусики. Бавовняні трусики відводять зайву вологу від поту або виділень. Синтетичні тканини в цьому не так хороші.
Суть
Домашні процедури зазвичай допомагають зменшити незвичайний вагінальний запах приблизно за тиждень. Якщо запах не зник або якщо він стає сильнішим, вам слід звернутися до лікаря.
Сильний вагінальний запах може бути ознакою більшої проблеми, яку ви, можливо, не зможете вилікувати самостійно. Краще звернутися до лікаря завчасно, щоб запобігти загостренню проблеми.
Discussion about this post