Життя з анкілозуючим спондилітом (АС) іноді може відчувати себе як американські гірки. У вас можуть бути дні, коли ваші симптоми незначні або зовсім відсутні. Тривалі періоди без симптомів називаються ремісією.
В інші дні погіршення симптомів може виникнути з нізвідки й затриматися на кілька днів, тижнів або місяців. Це спалахи. Розуміння ранніх ознак спалаху може допомогти вам впоратися зі своїми симптомами та зменшити дискомфорт, викликаний ними.
1. Набряк
Ви можете помітити набряк і болючість в одній або кількох ділянках тіла, особливо біля суглобів. Припухлість також може бути теплою на дотик. Прикладання льоду до цих ділянок може допомогти зменшити набряк і біль.
2. Жорсткість
Ви можете відчути жорсткість суглобів, коли починається спалах. Це може бути особливо помітно, якщо ви сиділи або відпочивали протягом певного часу, а потім намагалися встати і рухатися.
Намагайтеся уникати цього, займаючи гарну поставу, розтягуючись і виконуючи легкі вправи, щоб підтримувати рухливість.
3. Біль
Біль може з’являтися поступово або раптово із спалахом АС. Якщо спалах незначний, ви можете відчути це лише в одній частині тіла. Великі спалахи можуть спричинити біль у всіх ваших рухах.
4. Грипоподібні симптоми
Хоча це рідко, деякі люди повідомляють про грипоподібні симптоми, коли відчувають спалах АС. Це може включати поширені болі в суглобах і м’язах. Однак лихоманка, озноб і пітливість більше відповідають інфекції, тому зверніться до лікаря, щоб виключити це.
5. Втома
Спалахи можуть викликати у вас відчуття більшої втоми, ніж зазвичай. Зазвичай це відбувається через запалення або хронічну анемію, спричинену запаленням.
6. Зміни травного тракту
Запалення, викликане АС, може змінити ваш травний тракт. Це може призвести до болю в животі або діареї. Ви також можете втратити апетит під час спалаху.
7. Емоційні зміни
Ви можете помітити, що ваш емоційний стан погіршується, коли відчуєте ранні ознаки спалаху АС. Може бути важко впоратися з таким станом, як АС, особливо якщо ви відчували неприємні спалахи в минулому.
Це може призвести до того, що ви будете більш сприйнятливі до почуттів відчаю, гніву або відсторонення, коли починається новий спалах. Якщо ви відчуваєте симптоми тривоги або депресії, важливо поговорити зі своїм лікарем, який може направити вас до фахівця з психічного здоров’я. Подібні відчуття нерідкі для хронічних захворювань.
Причини і види спалахів
AS є хронічним автозапальним станом. Це означає, що ваша імунна система час від часу викликає запалення в одному або кількох місцях вашого тіла, викликаючи спалахи.
При АС запалення найчастіше виникає в хребті та стегнах. Зокрема, це часто виникає в крижово-клубових суглобах по обидва боки нижньої частини хребта в області тазу. Це також може виникати в інших частинах вашого тіла, особливо біля суглобів і там, де сухожилля і зв’язки стикаються з кісткою.
Немає жодної відомої причини спалаху АС. В одному старшому
Існує два типи спалахів AS. Локалізовані спалахи виникають лише в одній ділянці тіла і класифікуються як незначні. Генералізовані спалахи виникають по всьому тілу і класифікуються як великі.
Але незначні спалахи можуть перетворитися на великі спалахи. В одному дослідженні дослідники виявили, що 92 відсотки учасників з АС відчували незначні спалахи до і після великого спалаху. У дослідженні також повідомлялося, що великі спалахи тривали приблизно 2,4 тижні, хоча ваш спалах може бути коротшим або довшим.
Спалахи АС можуть виникати в багатьох місцях тіла, включаючи:
- шиї
- назад
- хребет
- сідниці (крижово-клубові суглоби)
- стегна
- ребра та грудну клітку, особливо там, де ребра з’єднуються з грудниною
- очі
- плечі
- підбори
- коліна
Майте на увазі, що симптоми спалаху відрізняються від людини до людини. Ви можете відчувати деякі з цих ранніх симптомів спалаху, але не інші. Ранні симптоми спалаху можуть змінюватися з часом, або ви можете помічати ті самі щоразу, коли починається спалах.
Лікування спалахів
Ви можете керувати своєю АС за допомогою зміни способу життя, ліків, що відпускаються без рецепта, та домашніх засобів. Але спалахи, місцеві чи загальні, можуть вимагати більш агресивного лікування.
Ваш лікар може призначити такі препарати, як блокатори фактора некрозу пухлин (ФНП) або інгібітори інтерлейкіну-17 (IL-17) на додаток до нестероїдних протизапальних засобів (НПЗП). Ці ліки зазвичай вимагають відвідування кабінету лікаря або походу в аптеку. Деякі ліки можуть бути пероральними, а інші можуть бути ін’єкційними або введеними внутрішньовенно.
Ви також можете спробувати інші методи лікування спалаху в домашніх умовах. До них належать:
- залишатися активним за допомогою відповідних вправ, таких як плавання та тай-чи
- прийняття теплих розслаблюючих ванн
- додатковий сон
- медитації
- прикладання тепла або льоду до запалених ділянок
- займатися скромним хобі, як-от читання або перегляд улюбленого телевізійного шоу чи фільму
Зверніться до лікаря, щоб обговорити будь-які емоційні зміни, які відбуваються під час спалаху. Можливо, вам знадобляться методи подолання ситуації, щоб допомогти вам подолати психологічні проблеми стану. Це може допомогти вам керувати своїм настроєм і світоглядом, коли виникає спалах.
Спалахи АС можуть виникнути нізвідки, і симптоми відрізняються від людини до людини. Розуміння ранніх ознак спалаху може допомогти вам не відставати від повсякденної діяльності та знати, коли настав час відпочити та подбати про себе. Не завжди можливо уникнути спалахів, але знання свого тіла та ранніх ознак може допомогти вам зменшити наслідки захворювання.
Discussion about this post