8 натуральних та додаткових методів лікування амілоїдозу

1. Рух

Амілоїдоз може викликати втому і слабкість, тому останнє, що ви можете зробити, це фізичні вправи. Крім того, проблеми з серцем можуть виключити інтенсивні тренування. Біг та інші високоінтенсивні вправи можуть бути складними при амілоїдозі, але це не означає, що вам потрібно повністю припинити рух.

Найкраще дотримуватися вправ легкої або середньої інтенсивності — будь-що, що допоможе вам рухатися, не будучи занадто напруженим.

Поговоріть зі своїм лікарем про:

• тай
  chi
• йога
• вага
  навчання
• ходьба
  програми

Регулярно виконуючи вправи, ви можете допомогти боротися з болем і втомою, пов’язаними з амілоїдозом. Але головне – безпечно займатися спортом. Знайти друга для тренування може допомогти.

2. Лікування сну

Денна втома може ускладнити сон вночі, особливо якщо ви багато дрімайте. Тоді безсоння може посилити втому протягом дня. Це порочне коло, яке може погіршитися через біль і дискомфорт посеред ночі.

Якщо у вас проблеми з безсонням і денною втомою, поговоріть зі своїм лікарем про терапію сну. Медитація та глибокі дихальні вправи перед сном також можуть допомогти вам легше заснути.

3. Дієта з низьким вмістом солі

Зменшення кількості солі у вашому раціоні може допомогти усунути набряки через накопичення рідини в організмі.

При амілоїдозі ваші нирки можуть не ефективно утримувати білок. Здатність вашого серця перекачувати кров також може бути порушена. Разом це може викликати набряки, особливо на нижніх кінцівках, таких як ноги та ступні.

Занадто багато солі може посилити такі проблеми. Лікар може порекомендувати вам дотримуватися дієти з низьким вмістом солі, щоб допомогти зняти набряк. Це також може захистити ваше серце та нирки від подальшого пошкодження.

4. Замінники їжі

Люди, які живуть з амілоїдозом, часто не отримують достатньої кількості поживних речовин з їжі. Це може бути пов’язано з набряком язика, утрудненням ковтання, втратою апетиту або кишковою дисфункцією.

Хоча іноді пропуск їжі не обов’язково завдасть шкоди, недостатня їжа протягом тижнів і місяців може призвести до недоїдання. Через це амілоїдоз також може призвести до ненавмисної втрати ваги.

Вам слід поговорити зі своїм лікарем про коктейлі або смузі, які замінюють їжу, якщо традиційні страви вам не приваблюють. Таким чином, ви можете отримувати поживні речовини, необхідні вашому тілу для підтримки енергії та функціонування мозку та м’язів.

5. Інші зміни дієти

Хоча не існує чіткої дієти при амілоїдозі, зміни в дієті допомогли деяким людям почуватися краще.

Досліджень у цій області небагато, але вам слід дотримуватися збалансованої дієти. Сюди входить пісний білок, здорові жири, клітковина, а також фрукти та овочі.

Крім того, якщо ви відчуваєте симптоми кишечника, краще утриматися від кави, алкоголю та спецій. Все це може погіршити стан шлунково-кишкового тракту.

Є також деякі дослідження щодо потенційного неврологічного впливу чаю на амілоїдоз. Відповідно до Нейротерапевтичні засобиБуло показано, що поліфеноли в чаї, можливо, запобігають агрегації і відкладенню амілоїдного білка при споживанні у великих кількостях. Тим не менш, необхідно провести додаткові дослідження, щоб визначити переваги.

6. Регулювання рідини

Хоча важливо пити багато води, можливо, вам доведеться бути обережними, щоб не пити також багато води. Це особливо вірно, якщо ви маєте справу з проблемами серця, пов’язаними з амілоїдозом.

При амілоїдозі серця Національний центр амілоїдозу рекомендує вживати не більше півтора літрів рідини на добу. Це становить близько 50 унцій, або трохи більше шести чашок на день. Підтримуючи цей баланс споживання рідини, ви можете помітити зменшення симптомів набряку ніг. Це також може допомогти при задишці.

7. Діуретики

Діуретики (також звані «водяними таблетками») можуть допомогти зменшити затримку рідини, пов’язану з амілоїдозом. Вони відпускаються за рецептом.

Спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи підходять вам діуретики, і скільки вам слід приймати. Ви можете помітити значне поліпшення набряку нижніх кінцівок, особливо при поєднанніпри дієті з низьким вмістом солі.

8. Масаж стоп

Між болем і набряком іноді може здатися, що ваші ноги не можуть встигнути відпочити.

Навіть якщо ви носите зручне взуття, ви все одно можете відчувати біль і дискомфорт. Тут може допомогти масаж стоп. Це може збільшити приплив крові, щоб полегшити ваші симптоми.

Якщо ви не хочете, щоб інші люди торкалися ваших ніг, ви також можете зробити собі масаж ніг.

Їжа на винос

Навіть якщо ви приймаєте ліки або проходите інші методи лікування амілоїдозу, додаткові методи лікування можуть допомогти. У поєднанні із традиційною медициною ці методи лікування можуть полегшити лікування ваших симптомів і побічних ефектів ліків.

Поговоріть зі своїм лікарем про ці методи лікування, щоб бути на шляху до кращої якості життя.