Огляд
Колоноскопія – це скринінговий тест, який зазвичай проводиться під свідомою седацією, яку надає медсестра, або глибокою седацією, яку надає анестезіолог. Він використовується для виявлення потенційних проблем зі здоров’ям у товстій кишці, таких як поліпи та колоректальний рак.
Важливо, що ви їсте і п’єте після процедури. Підготовка, яку ви пройшли для підготовки до колоноскопії, зневоднює, тому введення рідини та електролітів назад у вашу систему є життєво важливим.
Ваш лікар може порекомендувати вам помірно їсти або не їсти зовсім протягом кількох годин після процедури. До кінця дня і наступного дня вам буде рекомендовано пити багато рідини та їсти м’яку, легкозасвоювану їжу, яка не буде дратувати вашу товсту кишку.
Ці дієтичні заходи, як правило, потрібні лише на один день, але всі люди різні. Якщо ваша система не може відразу переносити вашу звичайну дієту, продовжуйте їсти м’яку та рідку їжу протягом додаткових днів або двох.
Продукти, які можна їсти після колоноскопії
Після колоноскопії ви будете їсти та пити речі, які м’яко діють на вашу травну систему. Вживання великої кількості рідини та їжі на основі рідини допоможе вам уникнути зневоднення.
Ваш лікар може також порекомендувати вам дотримуватися м’якої дієти з низьким вмістом залишків відразу після процедури. Він складається з обмеженої кількості молочних продуктів, а також продуктів з низьким вмістом клітковини, які легко засвоюються і виробляють менше стільця.
Їжа та напої, які слід вживати на наступний день після колоноскопії:
- напої з електролітами
- вода
- фруктовий сік
- овочевий сік
- трав’яний чай
- солоні крекери
- крекери Грема
- суп
- яблучне пюре
- яєчня зі збитих яєць
- ніжні варені овочі
- консервовані фрукти, наприклад, персики
- йогурт
- желе
- фруктове морожене
- пудинг
- картопляне пюре або запечене
- білий хліб або тост
- гладкого горіхового масла
- м’яка біла риба
- яблучне масло
Що не можна їсти після колоноскопії
Колоноскопія займає всього близько 30 хвилин, але вашій системі все одно може знадобитися час для відновлення. Частково це пов’язано з самою процедурою, а частково з підготовкою кишечника, яку ви пройшли до неї.
Щоб полегшити одужання, на наступний день корисно уникати їжі, яка важко перетравлюється. Це включає в себе все, що може подразнювати ваш кишечник, наприклад, гострі продукти та продукти з високим вмістом клітковини. Важка жирна їжа також може посилити відчуття нудоти після загальної анестезії.
Під час процедури в товсту кишку вводиться повітря, щоб вона могла залишатися відкритою. Через це після цього ви можете викинути більше газів, ніж зазвичай. Якщо так, ви можете уникати газованих напоїв, які посилюють газ у вашій системі.
Якщо вам видалили поліп, лікар може порекомендувати додаткові рекомендації щодо дієти. До них відноситься уникання продуктів, таких як насіння, горіхи та попкорн, протягом додаткових двох тижнів.
Їжа та напої, яких слід уникати наступного дня після колоноскопії:
- алкогольні напої
- стейк або будь-який вид жорсткого, важко перетравлюваного м’яса
- цільнозерновий хліб
- цільнозернові крекери, або крекери з насінням
- сирі овочі
- кукурудзи
- бобові
- коричневий рис
- фрукти з шкіркою
- сухофрукти, наприклад, родзинки
- кокос
- спеції, такі як часник, каррі і червоний перець
- сильно приправлені продукти
- хрусткі горіхові масла
- попкорн
- смажена їжа
- горіхи
Найкращі методи догляду за товстою кишкою
Ваша товста кишка, також відома як товстий кишечник, є важливою частиною травної системи. Підтримка його здоров’я включає проведення колоноскопії кожні 5-10 років, починаючи з 50 років. Більшості людей цей скринінг потрібно проводити лише раз на десятиліття.
Догляд за товстою кишкою вимагає не тільки регулярних оглядів. Це також означає здорове харчування, підтримання індексу маси тіла в межах здорового діапазону та уникання нездорового способу життя.
Менше 10 відсотків усіх випадків раку товстої кишки ґрунтується на спадковості. Здорові звички мають великий вплив на здоров’я товстої кишки.
У дослідженні 2015 року повідомлялося, що ожиріння — особливо абдомінальне ожиріння — і діабет 2 типу є факторами ризику раку товстої кишки. У статті наводяться фактори харчування, які підвищують цей ризик.
Здорові продукти харчування включають:
- фрукти
- овочі
- пісний білок
- цільного зерна
- нежирні молочні продукти, такі як йогурт і знежирене молоко
Нездорові продукти, яких слід уникати, включають:
- десерти та продукти з високим вмістом цукру
- продукти з високим вмістом насичених жирів, наприклад фаст-фуд
- червоне мясо
- оброблене м’ясо
Куріння сигарет або вживання інших тютюнових виробів не рекомендується для здоров’я товстої кишки.
Залишатися активним, особливо завдяки фізичним вправам, також важливо для здоров’я товстої кишки. Вправи сприяють зниженню рівня інсуліну. Це також допомагає знизити вагу.
А
Discussion about this post