Як лікувати лоскоту в носі

Огляд

Лоскотання в носі може дуже дратувати. Як правило, це відчуття лоскоту в носі триває лише кілька секунд, а потім ви чхаєте. Однак іноді чхання не усуває проблему. Якщо у вас лоскотання в носі, яке не проходить, причин може бути кілька, включаючи віруси, алергію та носові поліпи.

Що викликає лоскоту в носі?

Віруси

Лоскотання в носі може бути викликано вірусом, як звичайна застуда. Хоча простудні захворювання найчастіше зустрічаються взимку та навесні, захворіти ними можна в будь-який час року. Насправді більшість дорослих хворіють дві-три застуди на рік, а діти ще більше.

Лоскотання в носі може бути способом вашого тіла сказати вам, що ви ось-ось застудитесь. Коли мікроби, що викликають застуду, спочатку вражають ваш ніс і пазухи, ваш ніс намагається промити їх слизом. Чхання – це ще один спосіб, яким ваше тіло виганяє мікроби, що може пояснити лоскоту в носі. Якщо у вас виникли проблеми з тим, що чхає, ці поради можуть допомогти.

Алергія

Алергія виникає, коли ваше тіло має імунну відповідь на щось у вашому оточенні. Коли у вас алергія на щось, ваш організм приймає це за чужорідного загарбника, наприклад, вірус грипу. Це може викликати симптоми, схожі на застуду. Багато людей мають алергію як на внутрішні, так і на зовнішні речовини, такі як шерсть домашніх тварин, пилок і пилові кліщі.

Алергія може бути сезонною або тривати цілий рік. Вони можуть викликати дратівливе запалення в носі, яке може викликати у вас відчуття лоскотання, свербіння.

Подразники навколишнього середовища

У повітрі є речі, які можуть дуже дратувати носові проходи (проміжки в носі, які заповнюються повітрям). У людей, яких турбують подразники, лікарі називають неалергічним ринітом. Симптоми схожі на сезонну алергію, але у вашого організму немає імунної реакції. Ви можете відчувати нежить або інше подразнення носа. Поширені подразники включають аромати, дим та миючі засоби.

Синусит

Гайморит може бути гострим (триваючий короткий час) або хронічним (тривалим). Якщо ви відчули лоскотання в носі більше кількох тижнів разом з іншими симптомами, можливо, у вас хронічний синусит.

Хронічний синусит є поширеним станом, який виникає, коли проходи запалюються і набрякають. Він триває щонайменше 12 тижнів і включає деякі з наступних симптомів:

• утруднення дихання через ніс
• втома
• біль і ніжність навколо очей

Поліпи носа

Поліпи носа часто виникають у людей з хронічним синуситом. Це невеликі, м’які, неракові нарости, які звисають з слизової оболонки ваших носових ходів. Вони також можуть бути викликані астмою, алергією, чутливістю до ліків або деякими імунними розладами. Більші нарости можуть викликати подразнення і призвести до проблем з диханням і втрати нюху.

мігрень

Багато людей не знають, що головний біль – не єдиний симптом мігрені. Напади мігрені можуть включати різноманітні симптоми, такі як:

• оніміння та поколювання обличчя
• аура (спалахи світла)
• нудота
• блювота
• нечіткий зір

Можна пережити напад мігрені без головного болю. Мігрень також протікає поетапно, тому поколювання в носі може свідчити про те, що напад мігрені наближається.

CPAP апарат

Якщо ви використовуєте апарат безперервного позитивного тиску в дихальних шляхах (CPAP) для апное сну, це може призвести до свербіння носа. Свербіж у носі є однією з найпоширеніших скарг нових користувачів CPAP. Люди кажуть, що в носі ніби павуки чи пір’я.

Якщо свербіж заважає вам носити маску, зверніться до лікаря. Ви також можете спробувати збільшити вологість або використовувати підкладки для маски.

Сухий ніс

Коли ваші носові проходи пересихають, це може бути незручним, дратівливим і болючим. Сухість у носі часто виникає через надмірне сморкання. Деякі ліки від алергії та застуди також можуть пересихати ніс. Сухість у носі часто зустрічається взимку, коли увімкнено тепло. Існує кілька домашніх методів лікування сухого носа.

Пухлини носа

Носові та навколоносові пухлини – це утворення, які утворюються в носових ходах і навколо них. Ці пухлини можуть бути як злоякісними (злоякісними), так і нераковими (доброякісними). Рак носових ходів зустрічається рідко і часто не має симптомів. Можливі симптоми включають втрату нюху, закладеність, виразки всередині носа та часті інфекції пазух.

Як лікувати лоскоту в носі в домашніх умовах

Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб лікувати лоскоту в носі в домашніх умовах:

Уникайте тригерів. Якщо у вас виникла реакція на алерген (шерсть домашніх тварин, пилок, пил) або подразник (дим, парфуми, хімічні речовини), намагайтеся триматися подалі.

Приймайте безрецептурні (OTC) ліки від алергії. Безрецептурні ліки від алергії можуть допомогти при сезонних і внутрішніх алергіях. Є таблетки та спреї для носа.

Прийміть ліки від застуди. Якщо ваш лікар каже, що це безпечно, ви можете прийняти безрецептурний засіб від застуди або протизаплідний засіб.

Менше высморкатися. Часте сморкання може викликати пошкодження, сухість і подразнення.

Руки геть. Не ковыряйте в носі, не приставляйте туди серветку чи ковпачок, щоб спробувати видалити сміття. Ваш ніс має способи самостійно очистити сміття.

Використовуйте зволожувач повітря. Зволожувач може додати вологу в сухе зимове повітря. Це може бути особливо корисно вночі.

Спробуйте капсаїцин назальний спрей. Капсаїцин, активний інгредієнт перцю чилі, може відразу викликати надмірну стимуляцію носа, зменшуючи ймовірність подразнення.

Спробуйте неті горщик. Neti pot промиває розчин солоної води через носові ходи. Це хороший спосіб очистити від надлишку слизу та подразників і може освіжити

Багато відпочивайте. Якщо у вас застуда чи грип, ви нічого не можете зробити, окрім як почекати і якомога більше відпочити.

Пийте багато води. Вживання рідини, як-от вода та чай, коли ви хворі, забезпечує вам гідратацію, поки ваше тіло бореться з інфекцією чи вірусом.

Спробуйте дієтичні добавки. Дослідники досліджували можливу користь меду, маслюка, капсаїцину, астрагал, екстракт виноградних кісточок і омега-3 жирні кислоти при проблемах з носом.

Коли звернутися до лікаря

Існує багато можливих причин для відчуття лоскоту в носі. Більшість можна вирішити за допомогою домашніх засобів і з часом. Лоскота в носі рідко є ознакою серйозної проблеми, але вам слід поговорити з лікарем, якщо ваші симптоми не покращуються.