Як змусити волосся рости на обличчі

Огляд

Це тестостерон?

Думка про те, що тестостерон, чоловічий статевий гормон, відповідає за ріст бороди, є реакцією на коліна. Але більшість чоловіків насправді мають схожий рівень тестостерону.

Низький рівень тестостерону характеризується рядом інших симптомів, таких як:

• імпотенція
• безпліддя
• зниження м’язової маси
• розвиток тканин грудей

Якщо ви не відчуваєте цих симптомів, терапія тестостероном у вашого лікаря або добавка навряд чи допоможуть.

Це захворювання шкіри?

У рідкісних випадках причиною відсутності росту волосся є стан шкіри. Деякі захворювання шкіри, такі як облисіння, викликають облисіння або випадання волосся. Якщо у вас є симптоми захворювання шкіри, яке, ймовірно, впливає на вашу голову, а також на волосся, відвідайте дерматолога.

У деяких випадках тонке або повільно зростаюче волосся є результатом гіпотиреозу, недостатньої роботи щитовидної залози. Однак цей стан частіше зустрічається серед жінок старше 50 років. Тонке волосся або випадання волосся також можуть бути симптомом дефіциту заліза або анемії.

Загалом, це генетика

Для більшості чоловіків, які намагаються відростити волосся на обличчі, винна генетика. Якщо у вашого батька чи діда були труднощі з ростом волосся на обличчі, можливо, у вас теж. І для цих чоловіків справді не так багато рішень.

Хоча імплантати бороди нещодавно з’явилися на ринку, вони є крайнім варіантом для відносно незначної проблеми.

Чи працюють добавки для збільшення бороди?

Із зростанням популярності бороди та волосся на обличчі деякі виробники харчових добавок використовують чоловіків, які мають проблеми з вирощуванням щетини. Ці компанії пропонують добавки та креми, які обіцяють більш густі та повні бороди. Однак більшості з них бракує наукової достовірності.

Є деякі докази що вітамін D може активувати волосяні фолікули, які стали сплячими. Вітаміни групи B, такі як B-12, біотин і ніацин, можуть зміцнювати волосся і покращувати його стан. Детальніше про вітаміни та волосся.

Одна з таких добавок — Beardalizer — обіцяє прискорити ріст бороди, забезпечуючи поживними речовинами, такими як вітамін С, біотин і вітамін А. Як і добавки для волосся, які продаються жінкам, ці вітаміни та мінерали, як кажуть, створюють більш густе та здорове волосся.

Але якщо ваше тіло не призначене для вирощування бороди — через генетику — добавка може не працювати. Типовий щоденний вітамін містить подібні інгредієнти і, ймовірно, дешевший.

Маленькі поради, які можуть окупитися

Якщо вам важко відростити бороду, є невелика ймовірність, що це тому, що ви просто не доглядаєте за собою. Як і гарне волосся, волосся на обличчі вимагає здорового харчування та регулярного сну. Ваші перші кроки до досягнення мети з волоссям на обличчі повинні включати наступне:

• Зменшити стрес. За даними клініки Майо, хоча простої відповіді «так» чи «ні» немає, деяка втрата волосся може бути пов’язана зі стресом.
• Їжте здорову їжу. Збалансоване харчування забезпечить ваше тіло всіма необхідними поживними речовинами.
• Багато відпочивайте. Чим краще ви спите, тим краще ваше здоров’я.
• Не палити. Як зазначає одне старе дослідження, куріння також може призвести до випадання волосся.
• Подбайте про свою шкіру. Визначте свій тип шкіри і дотримуйтесь режиму догляду за шкірою.

Їжа на винос

Ви не можете відростити бороду, якщо для неї просто немає генетики. Але якщо ви забезпечуєте найбільш здорове середовище для росту волосся, це повинно допомогти вирівняти плями або потовщувати наявне волосся.

Якщо здається, що нічого не виходить, то втішайтеся тим, що мода змінюється кожні кілька років. Незабаром гладке обличчя знову увійде в моду, а бороди стануть мізерними.