Яєчний жовток для волосся

Які переваги?

Щоб зрозуміти, як яєчний жовток допомагає вашому волоссю, ми повинні спочатку обговорити, що сприяє поширеним проблемам з волоссям. Погана дієта, надмірна хімічна обробка, окислювальний стрес, викликаний оточенням, і термічна укладка можуть позбавити ваше волосся білків.

Яєчний жовток може допомогти вашому волоссю протистояти пошкодженню

Яєчний жовток багатий на вітаміни, які можуть зробити волосся більш стійкими до пошкоджень. Жовток може бути особливо корисним для зволоження волосся, яке здається сухим.

Яєчний жовток може бути суперїжею для вашого волосся завдяки унікальній комбінації вітамінів, що містяться всередині. Вітаміни А і Е, біотин і фолієва кислота – це лише деякі з поживних речовин, які вчені дослідники пов’язали для росту та здорового волосся.

Найбільший загальний дефіцит харчування у світі – це залізо. Залізо важливе для вироблення вашим організмом нових клітин. Кожен жовток містить невелику, але значну кількість заліза.

Яєчний жовток може допомогти вашому волоссю рости швидше

Місцеве нанесення яєчного жовтка на шкіру голови може наситити корінь волосся вітамінами. Це означає, що нове волосся виросте сильнішим і буде менш схильним до ламкості та випадання. Коли ваше волосся не так сильно випадає, воно стає більш повним. Може навіть здаватися, що він росте швидше.

Як використовувати яєчний жовток для волосся

Маска для волосся

Ви можете зробити маску для волосся, використовуючи яєчний жовток і оливкову олію, щоб отримати користь від яєчного жовтка для вашого волосся. Ви також можете просто використовувати ціле сире яйце, не змішуючи його ні з чим іншим, як глибокий зволожуючий засіб.

Просто перемішайте яйце або суміш яєць і олії. За допомогою рукавичок нанесіть маску на волосся пальцями. Обов’язково покрийте верхню частину шкіри голови і кінчики волосся. Залиште засіб на волоссі приблизно на годину, перш ніж змити його холодною водою.

дієтичне

Ви також можете спробувати включити більше яєць у свій раціон, щоб отримати здоровіше волосся. Вживання яєць на сніданок може покращити ваше харчування, даючи вам білок, вітаміни групи В і фолієву кислоту. Чим краще ви живите своє тіло, тим краще виглядатиме ваше волосся.

Добавки

На ринку є таблетки, які є дистильованими версіями білків яєчного жовтка. Ви можете спробувати ці добавки, щоб отримати доступ до багатих поживних речовин всередині яєчних жовтків, не вживаючи яєчні жовтки або не використовуючи маску для волосся з яєчного жовтка. Але докази використання цих добавок для покращення росту та зовнішнього вигляду волосся є неочевидними.

Управління з контролю за продуктами і ліками США також не контролює чистоту або якість добавок. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж почати їх приймати.

Потенційні ризики та побічні ефекти

Використання яєчного жовтка для волосся є лікуванням з досить низьким ризиком. Однак є кілька потенційних побічних ефектів. Якщо у вас алергія на яйця, не використовуйте яєчний жовток на голові, навіть як місцеве лікування.

Якщо ви споживаєте яєчний жовток у великих кількостях, пам’ятайте, що жовток – це їжа з високим вмістом холестерину. Хоча вживання одного яйця в день не завдасть шкоди вашому здоров’ю, вживання великої кількості може, якщо у вас високий ризик серцево-судинних захворювань або вже є серцеві захворювання чи діабет.

Їжа на винос

Використання яєчного жовтка для волосся може вимагати кількох тижнів послідовного лікування, щоб побачити результати. Хоча використання яєчного жовтка для поліпшення зовнішнього вигляду та здоров’я вашого волосся підійде не всім, це недорогий і простий спосіб лікування волосся, який, можливо, варто спробувати.