Як запобігти вітіліго

Природна профілактика вітіліго

За даними Vitiligo Support International, людям з цим генетичним захворюванням може не вистачати нормальних рівнів певних поживних речовин. Однак немає доказів того, що вживання певних продуктів може покращити або погіршити вітіліго.

Незважаючи на відсутність доказів, деякі люди стверджують, що досягли успіху з різними домашніми методами лікування. Популярні місцеві домашні засоби включають:

Дієта для профілактики вітіліго

Хоча офіційно не прописана «дієта з вітіліго», найкращі заходи щодо харчування, які ви можете зробити, включають в себе здорову дієту, повну корисних поживних речовин, і пиття великої кількості води. І, як і при будь-якому аутоімунному розладі, ви можете отримати користь від продуктів, що зміцнюють імунну систему, що містять фітохімічні речовини, бета-каротин та антиоксиданти.

Ось деякі продукти, які люди з вітіліго назвали корисними для свого стану:

• банани
• яблука
• листова зелень, така як капуста або салат ромен

• нут, також відомий як квасоля гарбанзо

• коренеплоди, особливо буряк, морква і редис
• інжир і фініки

Обмеження дієти при вітіліго

Так само, як не існує призначеної дієти для вітіліго, не існує і медичних продуктів, які погіршують стан. Однак неочевидні дані показують, що деякі люди відчувають негативну реакцію, коли вони їдять певні продукти, особливо ті, які містять гідрохінони, що депігментують. Організм кожної людини різний і може по-різному реагувати на певні продукти.

Ось деякі з найбільш проблемних продуктів, які деякі люди з вітіліго цитують:

• алкоголь
• чорниці
• цитрусові
• кави
• сирки
• риба
• фруктовий сік
• агрус
• виноград
• соління
• гранат
• груші
• червоне м’ясо
• помідори
• пшеничні продукти

Вітаміни для профілактики та лікування вітіліго

Деякі пацієнти з вітіліго повідомили, що певні речовини, такі як вітаміни та трави, зменшують зміну кольору їхньої шкіри. Ці речовини не були визнані з медичної точки зору ефективними для лікування вітіліго і підтверджуються лише неофіційними доказами:

• вітамін В-12 або фолієва кислота

• вітамін С
• вітамін D
• бета каротин
• гінкго білоба
• амінокислоти
• ферменти

Деякі мінерали також вважаються корисними для запобігання рецидиву вітіліго, зокрема:

• Мідний. Багато людей отримують здорову кількість міді, випиваючи склянку води з мідної чашки.

• Залізо. Багато людей отримують здорову кількість заліза, вживаючи їжу, приготовлену на чавунній сковороді.

• Цинк. Оскільки багато продуктів, багатих цинком, входять до списку обмежених продуктів для вітіліго, ви можете просто споживати цинк через добавку.

Їжа на винос

Вітіліго часто є захворюванням протягом усього життя. Хоча це не можна вилікувати, є заходи, які ви можете вжити, щоб потенційно лікувати його та запобігти його погіршенню, включаючи здорове харчування. Вам слід звернутися до свого дерматолога, щоб отримати консультацію експерта щодо того, як ваша шкіра буде реагувати на вітіліго.