Речі, які слід враховувати
Існує багато дискусій щодо середньої довжини ерегованого пеніса (
Це може бути пов’язано з тим, що, як і з багатьма речами, пов’язаними з піхвою, багато чого не розуміють або залишають до міфів і міських легенд.
Середній вагінальний канал має довжину від 3 до 6 дюймів або приблизно на довжину вашої руки. Але це не статично — фактична довжина може змінюватися протягом дня.
Наприклад, якщо ви відчуваєте сексуальне збудження, ваш вагінальний канал стає довшим. Це дозволяє вашій шийці і матці підніматися вгору і відходити від каналу, щоб проникнення стало більш комфортним.
Вагінальний канал зазнає багато змін, і немає двох однакових. Довжина, форма і розмір у кожної людини різні. Все це нормально.
І якщо ви не відчуваєте болю чи дискомфорту, все, швидше за все, добре.
Якщо ви відчуваєте дискомфорт, це може бути не наслідком «неглибокої» піхви. Це може бути викликано основним станом, який робить проникнення незручним.
Читайте далі, щоб дізнатися більше про те, чому це відбувається і як ви можете знайти полегшення.
Якщо вагінальне проникнення є незручним
Ви можете подумати, що незручне проникнення — це лише побічний ефект від сексу з людиною, у якої є пеніс.
Однак це не єдиний випадок, коли проникнення може бути болючим.
Наприклад, ви можете відчувати дискомфорт при спробі вставити тампон, менструальну чашу або секс-іграшку.
Інші симптоми можуть включати:
- опір під час спроби вставлення
- посилення дискомфорту
- глибокий біль при русі або штовханні
- печіння або біль у піхві та паховій області
- пульсуючий біль, що залишається під час введення предмета або під час статевого акту
Це може бути викликано:
- сухість піхви
- інфекції
- розриви або рубці
- фіброми
Що ви можете зробити
Якщо незручне проникнення не є наслідком основного стану здоров’я, ви можете самостійно усунути біль і дискомфорт.
- Використовуйте менший розмір. Якщо ваші менструальні виділення не порівнюються з розміром тампона або чашки, це може не забезпечувати достатнього змащення під час введення. Те ж саме стосується секс-іграшок — більше не завжди краще.
- Уповільніть все. Не поспішаючи, ваш розум і тіло підготуються до введення. Якщо ви з партнером, розкажіть про те, що ви відчуваєте. Можливо, вам знадобиться більше часу на прелюдії, щоб збудитися і виробляти достатньо природного мастила для проникнення.
- Нанесіть мастило. Мастило може зменшити тертя і полегшити проникнення. Можливо, вам буде корисно трохи потерти зовнішню частину піхви, а також об’єкт, який ви вводите.
- Намагайтеся розслабити м’язи. Якщо ви відчуваєте дискомфорт під час введення, можливо, ви напружуєте м’язи. Це більш імовірно, якщо у вас були попередні проблеми і ви очікуєте дискомфорт.
- Спробуйте іншу позицію. Для цього може знадобитися деякий експеримент, тому розгляньте можливість спробувати щось нове. Якщо ви ще цього не зробили, нахиліть свій менструальний продукт або іграшку до нижньої частини спини, а не прямо всередині тіла.
Якщо вагінальне проникнення неможливе
Якщо введення або проникнення не спрацювали вперше, можливо, це не привід для занепокоєння.
У сфері розуму над тілом ваш розум може заважати вашому тілу займатися нормальною діяльністю.
Але якщо ви часто відчуваєте дискомфорт або раніше виникали проблеми з введенням, подумайте про те, щоб записатися на прийом до лікаря або іншого медичного працівника.
У деяких випадках це може бути пов’язано з рубцями, напруженістю м’язів або іншим фізичним станом. Це також може бути наслідком попередньої травми або іншого основного психічного стану.
Ваш лікар запитає вас про ваші симптоми та історію хвороби, щоб допомогти визначити основну причину.
Звідти вони працюватимуть з вами, щоб розробити план догляду, призначений для полегшення ваших симптомів і полегшення введення або проникнення.
Що ви можете зробити
Ваш постачальник буде працювати з вами, щоб розробити план догляду з урахуванням ваших індивідуальних потреб. Вони можуть порекомендувати одне або кілька з наступного.
- Вправи для тазового дна. Вагінальний канал являє собою довгу м’язову трубку. Як і будь-який м’яз, його потрібно тренувати регулярно. Якщо це не так, він може вести себе не так, як має. Це може зробити проникнення незручним або зовсім неможливим.
- Секс-терапія. Якщо у вас є серйозні занепокоєння щодо сексуальної близькості, вам може бути корисно звернутися до сексотерапевта. Вони можуть допомогти вам висловити свої думки та переживання.
- Лікування. У деяких випадках медичні умови утруднюють проникнення, а то й унеможливлюють. Ваш лікар може порекомендувати місцеві креми, пероральні ліки або інші методи лікування, які допоможуть розслабити м’язи та полегшити введення.
Умови, при яких піхва може бути неглибокою
Після обговорення ваших симптомів ваш лікар може діагностувати одне з наступних станів.
Вагінізм
Вагінізм – це автоматична реакція організму. Ваші вагінальні м’язи мимоволі стискаються, коли ви намагаєтеся вставити щось, наприклад, тампон, палець або іграшку.
Цей стан зазвичай лікується за допомогою поєднання вправ для тазового дна та секс-терапії.
Цей двоетапний підхід може допомогти вам навчитися розслабляти м’язи тазу, а також працювати з будь-якими основними стресовими факторами, які ви можете відчувати.
Ваш лікар може також порекомендувати використовувати вагінальний розширювач, щоб допомогти вашому тілу стати більш комфортним при проникненні.
Захилена матка
Матка – це невеликий орган, який знаходиться трохи вище піхви. Зазвичай вона спрямована вперед, до живота.
Але майже у третини людей матка нахиляється до хребта. Це відомо як нахилена, нахилена або повернута назад матка.
Нахилена матка не скорочує довжину піхвового каналу, але може ускладнити введення або проникнення. Особливо незручними можуть бути проникнення ззаду та глибоке забивання.
Ваш постачальник може порекомендувати різні кути або положення, щоб спробувати під час сексу чи іншого проникнення.
У деяких випадках певні вправи можуть допомогти виправити положення матки. У важких випадках може бути обговорена операція. Ваш лікар порадить варіанти лікування на основі вашого унікального випадку.
Вагінальний стеноз
Вагінальний стеноз – це стан, який викликає рубцеву тканину в піхвовому каналі.
В результаті вагінальний отвір і канал можуть стати коротшими і вужчими. Зрештою, це може зробити проникнення більш складним, якщо взагалі неможливим.
Вагінальний стеноз часто є наслідком променевої терапії. Аналогічно, операції та травми можуть викликати рубцеву тканину в піхвовому каналі.
Лікування зосереджується на підтримці м’язів у податливості та запобіганні скутості. Для цього лікар може порекомендувати використовувати вагінальний розширювач і практикувати вправи для тазового дна.
Вам також може бути корисно додавання мастила, оскільки вагінальний стеноз може зменшити природну вологість.
Синдром MRKH
Особи, народжені з синдромом Майєра-Рокітанського-Кюстера-Хаузера (MRKH), мають недорозвинені або відсутні піхву та матку. Однак вони можуть народитися з неушкодженими жіночими статевими органами та жіночими хромосомами.
Деякі люди з синдромом MRKH можуть не знати про відсутні або недорозвинені статеві органи, поки не стануть старшими. Наприклад, першою ознакою може бути відсутність місячних в період статевого дозрівання.
Ці зміни можуть викликати біль або дискомфорт під час проникнення. Це може зробити статевий акт неможливим.
Ваш лікар може порекомендувати методику розширення, щоб допомогти «розтягнути» вагінальний канал до середньої довжини. У деяких випадках може знадобитися хірургічне втручання для створення вагінального каналу.
Зверніться до лікаря або іншого медичного працівника
Час від часу може виникати біль або дискомфорт при проникненні. Однак, якщо дискомфорт заважає повсякденному життю або проникнення стає неможливим, слід записатися на прийом до лікаря.
Ваш постачальник, ймовірно, проведе фізичний огляд, щоб виключити будь-які основні умови, такі як інфекція, які можуть зробити проникнення болючим.
Як тільки основна причина буде ясна, ваш постачальник буде працювати з вами, щоб розробити план догляду, який полегшить ваші симптоми та допоможе полегшити будь-які побоювання.
Discussion about this post