Чи можете ви запобігти викидню?

Що викликає викидень?

Визначити точну причину викидня важко. У більшості випадків причиною є те, що ви не могли запобігти, тобто ви також не могли запобігти викидню.

Рідко лікарям вдається виявити проблему, яка підвищує ризик викидня. У цьому випадку лікування проблеми може допомогти запобігти викидню в майбутньому.

Перший триместр

Близько 80 відсотків викиднів відбувається в першому триместрі. Перший триместр відноситься до часу між 1 і 13 тижнями.

Поширені причини викидня в першому триместрі включають:

• Генетичні аномалії. Більше половини всіх викиднів у першому триместрі є наслідком проблем з хромосомами плода. Якщо ваше тіло виявить у плода пошкодження або відсутність хромосом, це приведе до припинення вагітності.
• Згустки крові. Стан, який називається антифосфоліпідним синдромом (АФС), викликає утворення тромбів, які можуть закінчити вагітність. Цей стан можна лікувати за допомогою ліків, щоб запобігти викидню.
• Позаматкова вагітність. Цей потенційно серйозний, але рідкісний тип вагітності виникає, коли плід починає розвиватися поза маткою. Позаматкову вагітність не можна врятувати і є невідкладною медичною допомогою, яка вимагає негайного лікування.
• Проблеми з плацентою. Якщо плід і плацента несумісні, вагітність може бути втрачена. Аналогічно, дефекти матки, включаючи аномальну форму, також можуть стати причиною раптового закінчення вагітності.

Другий триместр

Викидень на цій пізній стадії вагітності, з 13 по 24 тижні, зустрічається набагато рідше. Якщо це все-таки відбувається, причина, ймовірно, пов’язана із зовнішнім станом здоров’я або проблемами зі здоров’ям матері.

Ці проблеми другого триместру, які можуть призвести до втрати вагітності, включають:

• Інфекція. Інфекції в матці або шийці матки можуть призвести до викидня. Аналогічно, харчові захворювання можуть поставити жінку під загрозу викидня.
• Хронічні стани. Хронічні захворювання, такі як цукровий діабет або високий кров’яний тиск, підвищують ризик викидня у жінки. Ризик вищий, якщо хвороба не лікується належним чином.
• Захворювання щитовидної залози. Неліковані захворювання щитовидної залози збільшують ризик викидня.
• Аутоімунні стани. Вовчак, як і інші аутоімунні захворювання, може призвести до викидня.
• Проблеми з маткою або шийкою матки. Міома або матка неправильної форми можуть стати причиною викидня.
• Фактори способу життя. Куріння, пасивне куріння, вживання алкоголю та наркотиків можуть перешкоджати розвитку плода. Високе споживання кофеїну також може бути проблематичним.
• Фактори навколишнього середовища. Вплив певних хімічних речовин або небезпеки може спричинити викидень. До них належать ртуть, розчинники, розчинники фарб, пестициди та важкі метали. Забруднювачі повітря також пов’язують із підвищеним ризиком викидня.

Третій триместр

На цій пізній стадії вагітності викидень частіше називають мертвонародженням. Ті самі проблеми, які можуть викликати викидень у перших двох триместрах вагітності, також можуть бути причиною втрати вагітності в третьому триместрі. Але зрозуміти точну причину часто буває важко.

Ці проблеми можуть включати:

• Ускладнення вагітності. Це включає передчасні пологи або відділення плаценти від матки.
• Вроджені дефекти. Один з 10 мертвонароджених є результатом генетичного або структурного вродженого дефекту.
• Високий кров’яний тиск. Прееклампсія зустрічається у 5-8 відсотків усіх вагітностей. Хоча найбільший ризик цього стану є для матері, прееклампсія може перервати постачання кисню та поживних речовин до плода. Прееклампсія також може прогресувати в еклампсію, дуже серйозний стан, який може бути фатальним для плода і жінки.
• Неконтрольований цукровий діабет.
• Інфекція. Інфекція в плаценті або у плода може стати причиною закінчення вагітності.
• Проблеми з пуповиною. Якщо цей канатик зав’язати або перетиснути, він може перекрити приплив крові та кисню до плода.
• Проблеми з плацентою. Недостатній приплив крові до плаценти може закінчитися викиднем.

Поради щодо здорової вагітності

У більшості випадків не можна попередити викидень. Однак ви можете підвищити свої шанси на здорову вагітність і, можливо, знизити ризик викидня за допомогою цих порад.

Прийміть фолієву кислоту

Дослідження пропонує що щоденний прийом 400 мікрограмів (мкг) фолієвої кислоти може знизити ризик вроджених вад, які можуть призвести до викидня.

Почніть приймати цей вітамін B щодня до того, як плануєте завагітніти. Продовжуйте приймати його під час вагітності, щоб отримати найбільшу користь.

Дотримуватися здорового способу життя

Уникайте шкідливих факторів ризику, таких як:

• куріння
• пасивне куріння
• вживання алкоголю
• вживання наркотиків

Ви також повинні обмежити споживання кофеїну до 300 міліграмів (мг) або менше на день.

На додаток до уникнення ризиків, ви також можете покращити здоров’я вагітності, якщо:

• регулярні фізичні вправи
• отримання достатнього сну
• дотримання здорової, добре збалансованої дієти протягом усіх трьох триместрів

Підтримуйте здорову вагу

Надмірна вага, ожиріння або недостатня вага можуть збільшити ризик ускладнень під час вагітності. Сюди входить викидень.

Вживайте запобіжних заходів проти інфекцій

Часто мийте руки. Це допоможе уникнути таких захворювань, як грип та пневмонія, які легко поширюються.

Також переконайтеся, що ваші щеплення оновлені. Поговоріть зі своїм лікарем про будь-які інші щеплення, які вам можуть знадобитися під час вагітності, включаючи щеплення від грипу.

Управляйте хронічними захворюваннями

Якщо у вас є проблеми зі здоров’ям, такі як високий кров’яний тиск, цукровий діабет або аутоімунне захворювання, проконсультуйтеся з лікарем, щоб правильно їх лікувати або контролювати. Це може допомогти запобігти викидні, коли ви завагітнієте.

Практикуйте безпечний секс

Деякі захворювання, що передаються статевим шляхом (ЗПСШ) можуть призвести до ускладнень під час вагітності. Пройдіть обстеження перед тим, як намагатися завагітніти. Якщо ви вже вагітні, пройдіть обстеження якомога швидше.

Під час вагітності правильно використовуйте бар’єрні методи під час кожного сексуального контакту, включаючи оральний або анальний секс, щоб знизити ризик зараження ЗПСШ.

Ознаки викидня

Найпоширеніші ознаки викидня включають:

• кров’янисті виділення, які тривають більше трьох днів

• кровотеча, що може включати згустки або тканини
• від легкого до сильного болю та спазмів у спині та животі
• втрата ваги
• виділення рідини або слизу з піхви
• зменшення ознак вагітності, таких як болючість грудей, нудота та блювота

Якщо ви думаєте, що у вас є ознаки викидня, зверніться за невідкладною допомогою. Ваш лікар може провести фізичний огляд, щоб визначити причину симптомів.

Чи можна зупинити викидень, коли він почався?

У більшості випадків ви не можете зупинити викидень після його початку, незалежно від того, в якому триместрі ви зараз перебуваєте. Симптоми викидня зазвичай вказують на те, що вагітність вже закінчилася.

У деяких випадках симптоми можуть бути ознакою стану, який називається загрозою викидня. Це може статися у людей, які мають термін вагітності менше 20 тижнів. У вас може виникнути сильна кровотеча і припустити, що ваша вагітність закінчується.

Однак, якщо серцебиття плода все ще присутнє, вагітність може тривати, незважаючи на те, що здається ознаками майбутнього викидня. Однак важливо, щоб ви працювали зі своїм лікарем, щоб запобігти повному викидню.

Лікування загрозливого викидня включає:

• постільний режим
• уникнення статевих контактів
• лікування будь-яких основних захворювань, які можуть спричинити кровотечу
• ін’єкція гормону прогестерону
• ін’єкція резус-імуноглобуліну, якщо у вашої дитини резус-позитивна кров, а у вас резус-негативна кров

Факти про викидні та помилкові уявлення

Не бракує непорозумінь і міфів про несподіване закінчення вагітності. Тут дізнайтеся більше про кілька поширених помилкових уявлень про викидень та правду, що стоїть за ними.

Міф: викидень трапляється рідко

Правда: викидні не рідкість. Близько 10 відсотків відомих вагітностей закінчуються викиднем, хоча кількість загальних викиднів, ймовірно, вище. Це пов’язано з тим, що у багатьох людей відбувається викидень на дуже ранніх термінах вагітності, перш ніж вони усвідомлюють, що чекають, і помилково приймають викидень за менструальний період.

міф: Заняття спортом можуть стати причиною викидня

Правда: фізичні вправи не призведуть до викидня. Насправді регулярні фізичні вправи під час вагітності важливі. Однак вам може знадобитися вжити заходів, щоб уникнути травм.

Поговоріть зі своїм лікарем про найздоровіший спосіб продовжувати рухатися, поки ви очікуєте.

Міф: кровотеча завжди означає, що у вас викидень

Правда: кров’янисті виділення часто зустрічаються на перших тижнях вагітності. Якщо у вас виникла кровотеча, поговоріть зі своїм лікарем про те, що є нормальним, а що є можливою ознакою викидня.

Міф: у викидні винна мама

Правда: більшість викиднів відбувається на ранніх термінах вагітності і є наслідком хромосомної аномалії. У цьому не винен жоден з батьків.

Міф: певні продукти можуть викликати викидень

Правда: якщо ви очікуєте, є певні продукти, яких вам слід уникати, оскільки вони можуть містити шкідливі бактерії, які можуть збільшити ризик викидня, наприклад Лістерія і сальмонела. Їжа, якої слід уникати, включає:

• молюски
• сира риба (наприклад, суші)
• недоварене або сире м’ясо
• оброблене м’ясо (наприклад, хот-доги та м’ясо для обіду)
• непастеризоване молоко і сир
• сирі яйця

Outlook

Практично в кожному випадку викидень неможливо запобігти. Швидше за все, це наслідок хромосомної аномалії, яка перешкоджає правильному розвитку плоду.

Повторні викидні не поширені. Лише приблизно один відсоток людей матиме другий викидень після першого. Якщо виявлена ​​конкретна причина викидня, ваш лікар може допомогти вам лікувати цей стан, щоб запобігти втраті вагітності в майбутньому.

Турбота про себе та спроба зберегти здорову вагітність за допомогою дієти, фізичних вправ і регулярних пренатальних оглядів може допомогти зменшити ризик викидня.