Що викликає попелястий колір шкіри і як це лікувати

Що таке попеляста шкіра?

Фраза «попеляста шкіра» — це ще один спосіб описати, як суха шкіра виглядає у людей із темнішим тоном шкіри. Як би ви не описали сухість шкіри, це трапляється з людьми всіх рас і типів шкіри.

З попелястою шкірою ви можете помітити, що ваша шкіра:

• виглядає сірим або попелястим
• на дотик шорстка або горбка
• має тонкі, потріскані лінії, особливо на колінах або ліктях

Залежно від того, наскільки ваша шкіра суха, ви також можете помітити, що ваша шкіра потріскана, кровоточить, лущиться або лущиться.

Що викликає попелястий колір шкіри?

Попеляста шкіра викликана нестачею вологи, що призводить до зневоднення шкіри. Він може з’явитися практично на будь-якій ділянці шкіри. Також часто шкіра на руках, ногах і обличчі стає зневодненою та попелястою.

Більшість причин попелястої шкіри є екологічними. Це включає:

• холодна, сувора погода, коли температура низька і повітря не має вологості
• гаряча вода з ванн і душу і тривале перебування у воді
• особистих продуктів, таких як мило, лосьйони та миючі засоби, що містять агресивні хімікати

Все це може призвести до того, що ваша шкіра пересихає і з’явиться попелястий. У деяких випадках попеляста шкіра також може бути викликана основними захворюваннями, такими як:

• подразливий контактний дерматит, який виникає, коли подразнююча речовина впливає на шкіру і викликає її запалення та сухість

• екзема, також відома як атопічний дерматит, захворювання шкіри, яке викликає свербіж червоного висипу, найчастіше на складках рук і тильній стороні колін

• псоріаз, аутоімунне захворювання, яке призводить до рожевих лускатих бляшок на шкірі, зазвичай на колінах і ліктях

Як лікувати попелясту шкіру

Якщо попеляста шкіра є результатом лише сухості, то лікування передбачає додавання кількох додаткових кроків до щоденного догляду за шкірою. Спробуйте скористатися наведеними нижче домашніми засобами для лікування попелястої шкіри.

Змініть свої звички купання

Подумайте про прийняття ванни або душу з теплою або теплою водою (замість гарячої) і обмежте кількість часу, який ви проводите у воді. Якщо ваш гель для душу, шампунь і кондиціонер містять агресивні хімічні речовини та ароматизатори, подумайте про заміну їх на більш ніжні засоби.

Спробуйте цей крем для тіла для чутливої ​​шкіри: Vanicream Безкоштовний і прозорий рідкий очисний засіб

Зволожуйте щодня

Одним з найважливіших домашніх засобів для попелястої шкіри є до зволожити щоденно. Ви повинні зволожити шкіру відразу після ванни або душу, а також перед тим, як проводити час на вулиці в сувору, суху або холодну погоду.

На ринку є багато різних типів зволожувачів, але креми та мазі, які містять пом’якшувальні речовини, є найкращим типом зволожувача для сухої шкіри. Cetaphil, CeraVe, Vaseline і Aveeno – всі рекомендовані місцеві засоби, які можна використовувати для сухої попелястої шкіри. Лосьйони не є перевагою, оскільки вони не затримують багато вологи.

Спробуйте цей щоденний зволожуючий крем: Cetaphil’s Щоденний зволожуючий лосьйон з гіалуроновою кислотою

Використовуйте звичайний вазелін

Простий вазелін є золотим стандартом для утримання вологи, і він майже ніколи не викликає роздратування. Недоліком є ​​те, що він не є косметично привабливим, оскільки він дуже жирний. Не використовуйте його на обличчі, оскільки це може викликати прищі.

Спробуйте звичайний вазелін: вазелін 100% чистий вазеліновий засіб для захисту шкіри

Використовуйте засоби для чутливої ​​шкіри

Різкі хімічні речовини в засобах по догляду за шкірою можуть спричинити сухість шкіри. Важливо використовувати м’які засоби для місцевого застосування та очищення шкіри.

Насправді щоденне очищення також може бути корисним для сухої шкіри. Одне дослідження показало, що використання м’якого очисного батончика як частини щоденного догляду за шкірою дозволило зменшити попелясту шкіру в учасників дослідження.

Спробуйте цей батончик для очищення чутливої ​​шкіри: Dove’s Батончик краси для чутливої ​​шкіри

Спробуйте зволожувач повітря

Постійне нагрівання у вашому домі взимку може призвести до висихання шкіри. Зволожувачі можуть бути особливо корисними в зимові місяці для відновлення вологи в повітрі. Використання зволожувача повітря для однієї кімнати може допомогти зберегти вашу шкіру зволоженою та запобігти сухості, попелястий шкірі.

Спробуйте цей зволожувач повітря: Vicks’ Filter Free Cool Mist зволожувач повітря

Пийте достатньо води

Ви також повинні подбати про те, щоб пити багато води щодня. Це запобіжить зневодненню вашої шкіри.

Намагайтеся випивати вісім склянок води по 8 унцій щодня. Залежно від вашої маси тіла та рівня активності вам може знадобитися пити більше, ніж це. Запитайте свого лікаря, яка кількість вам підходить.

Відвідайте лікаря

Якщо ваша попеляста шкіра відчуває дискомфорт, свербить, червоніє або виглядає інфікованою, подумайте про відвідування лікаря. Вони можуть допомогти вам визначити, чи є основна медична причина або стан шкіри.

Після того, як ви отримаєте діагноз, ваш лікар може призначити лікарські засоби для місцевого застосування або інші методи лікування, які допоможуть повернути вашій шкірі здоровий, зволожений стан.

Як запобігти попелястий шкірі

Якщо ви вже почали доглядати за своєю сухою попелястою шкірою, можливо, вам буде цікаво, як запобігти появі попелястої шкіри. Подумайте про включення цих порад по догляду за шкірою у свій щоденний розпорядок:

• Зволожуйте щодня, особливо перед сном і після купання. Це може допомогти вам зберегти м’яку, зволожену шкіру.
• Дотримуйтесь режиму здорової шкіри. Це може включати використання зволожувальних кремів, чутливого мила без запаху та правильне купання.
• Увімкніть зволожувач повітря перед сном. Якщо у вас є зволожувач повітря з таймером або низьким налаштуванням, подумайте про те, щоб дати своїй спальні трохи додаткового зволоження на ніч.
• Захищайте шкіру, виходячи з дому. У спекотні сонячні дні завжди використовуйте сонцезахисний крем, щоб захистити вашу шкіру. У суворі холодні дні подумайте про використання кремів або вазеліну, щоб захистити шкіру від неблагополуччя.

Включення цих порад у свій повсякденний спосіб життя може допомогти зберегти вашу шкіру зволоженою та захистити від зневоднення та позолу.

Попеляста шкіра є відносно поширеним явищем і виникає, коли ваша шкіра стає сухою або зневодненою. Існує багато причин попелястої шкіри, включаючи сувору погоду, подразнюючі продукти шкіри або основні захворювання шкіри.

Лікування попелястої шкіри включає зволоження шкіри ніжними кремами та використання чутливого мила, а також інші зміни способу життя. Якщо ви відчуваєте, що ваша суха шкіра не покращується за допомогою домашніх засобів, ваш лікар може допомогти вам знайти основну причину та лікування вашої попелястої шкіри.