Шановна Сара,
Ваше життя ось-ось перевернеться з ніг на голову і навиворіт.
Боротьба з метастатичним раком молочної залози 4 стадії у ваші 20 років – це не те, що ви ніколи не бачили. Я знаю, що це жахливо і несправедливо, і здається, що тебе просять зрушити гору, але ти не уявляєш, наскільки ти сильний і стійкий насправді.
Ви подолаєте так багато страхів і навчитеся приймати невизначеність майбутнього. Вага цього досвіду притисне вас до настільки міцного діаманта, що він може витримати майже все. Бо стільки всього, що рак забере у вас, стільки й дасть натомість.
Найкраще це сказав поет Румі, коли писав: «Рана — це місце, куди в тебе проникає світло». Ви навчитеся знаходити це світло.
На початку ви будете відчувати, що потопаєтесь у зустрічах, планах лікування, рецептах та датах операції. Буде надзвичайно важко зрозуміти шлях, який прокладається перед вами. У вас буде багато запитань про те, як буде виглядати майбутнє.
Але вам не потрібно, щоб все вирішувалися прямо зараз. Вам просто потрібно пройти один день за раз. Не турбуйтеся про те, що буде через рік, місяць чи навіть тиждень. Зосередьтеся на тому, що вам потрібно зробити сьогодні.
Повільно, але впевнено, ви зможете перейти на інший бік. Беріть речі один день за раз. Зараз це важко уявити, але в найближчі дні на вас чекатиме стільки любові та краси.
Срібна підкладка раку полягає в тому, що він змушує вас відпочити від звичайного життя і зробити самообслуговування своєю роботою на повний робочий день — на другому місці після того, як бути пацієнтом, тобто. Цей час подарунок, тому використовуйте його з розумом.
Знайдіть речі, які збагачують ваш розум, тіло та душу. Спробуйте консультації, медитацію, йогу, час з друзями та сім’єю, акупунктуру, масаж, фізіотерапію, Рейки, документальні фільми, книги, подкасти та багато іншого.
Легко зануритися в усі «що, якщо», але хвилювання про майбутнє — і пошук у Google свого діагнозу о 2 ночі — вам не допоможуть. Як би важко це не було, вам потрібно якомога більше навчитися жити теперішнім моментом.
Ви не хочете витрачати теперішній момент, застрягши в минулому або турбуючись про майбутнє. Навчіться насолоджуватися хорошими моментами і пам’ятайте, що погані моменти з часом пройдуть. Це нормально мати дні, коли все, що ви можете зробити, це лежати на дивані, дивлячись Netflix. Не будьте занадто суворі до себе.
Зверніться, навіть якщо може здатися, що ніхто в світі не розуміє, через що ви переживаєте. Я обіцяю, що це неправда. Особисті та онлайн-групи підтримки мають значення, особливо в перші дні.
Не бійтеся виставляти себе там. Люди, які найкраще розуміють, через що ви переживаєте, — це ті, хто переживає ті самі переживання, що й ви. «Друзі-раки», яких ви зустрінете в різних групах підтримки, з часом стануть постійними друзями.
Уразливість – наша найбільша сила. Коли ви відчуєте, що готові, поділіться своєю історією. Так багато дивовижних зв’язків виникне завдяки веденню блогу та поширенню своєї подорожі в соціальних мережах.
Ви знайдете тисячі таких жінок, як ви, які знають, що таке бути на вашому місці. Вони поділяться своїми знаннями та порадами та підбадьорять вас через усі злети та падіння раку. Ніколи не недооцінюйте силу онлайн-спільноти.
Нарешті, ніколи не втрачайте надії. Я знаю, що зараз ти не довіряєш власному тілу і відчуваєш, що чуєш лише погані новини за поганими новинами. Але так важливо вірити в здатність свого тіла вилікуватися.
Читайте книги, в яких розповідається про обнадійливі випадки людей, які пережили невиліковні діагнози та побиту статистику. Я рекомендую «Протиракові захворювання: новий спосіб життя» доктора медичних наук, доктора філософії Девіда Серван-Шрайбера, «Радикальна ремісія: виживання раку проти всіх шансів» доктора філософії Келлі А. Тернер та «Померти, щоб бути мною: моя подорож від раку» , до смерті, до справжнього зцілення» Аніти Мурджані.
Ви повинні довіряти і вірити, що проживете довге і повне життя, як і багато інших, які вижили до вас. Дайте собі перевагу сумнівів і боріться з цим усім, що у вас є. Ви зобов’язані це перед собою.
Хоча це життя не завжди легке, воно прекрасне і твоє. Живіть на повну.
любов,
Сара
Зараз Сара Блекмор живе у Ванкувері, Британська Колумбія. У липні 2018 року їй діагностували олігометастатичний рак молочної залози 4 стадії, і з січня 2019 року у неї не було жодних ознак захворювання. Слідкуйте за її розповіддю в її блозі та Instagram, щоб дізнатися більше про те, що таке жити з метастатичним раком молочної залози у віці 20 років.
Discussion about this post