Який найкращий спосіб чистити зуби ниткою?

Чистка зубної нитки: яких кроків слід виконати?

Дотримуйтесь цього покрокового посібника, щоб правильно чистити зуби ниткою.

Який найкращий спосіб чистити зубну нитку з брекетами?

Чищення зубів ниткою з брекетами може бути складним, і це займає більше часу, ніж чистка зубної нитки без брекетів. Якщо ви використовуєте звичайну нитку, дайте собі 10-15 хвилин, щоб почистити зуби.

За допомогою цього методу вибирайте вощену нитку, яка менш ймовірно порветься і застрягне в брекетах.

Замість використання вощеної нитки, інші варіанти, які добре підходять для чищення зубів ниткою, якщо у вас є брекети, включають використання Waterpik, типу водяної нитки, або ниткові нитки, невеликого інструменту, який допоможе вам заправити нитку під брекети. І те й інше може заощадити ваш час, використовуючи зубну нитку.

Коли потрібно чистити зубну нитку?

Знання правильного часу для використання зубної нитки також сприяє гарному здоров’ю порожнини рота. Деякі люди спочатку чистять зуби, а потім чистять зуби ниткою. Однак, як правило, рекомендується використовувати нитку, а потім почистити зуби.

Зубна нитка допомагає підняти та звільнити їжу та наліт, що застряг між зубами, а чистка видаляє ці частинки з рота. Якщо ви спочатку чистите зуби, а потім чистите зуби ниткою, їжа та наліт залишаться у роті до наступного чищення.

Американська стоматологічна асоціація рекомендує використовувати зубну нитку принаймні один раз на день і чистити зуби двічі на день.

Види зубної нитки

Зубна нитка буває багатьох різновидів. Який тип нитки найкраще підходить для вас, залежить від ваших уподобань, кількості простору між зубами та від того, чи є у вас брекети чи мости.

Деякі зубні нитки легше використовувати в широких приміщеннях, тоді як інші типи нитки легше використовувати в тісних приміщеннях.

Різні види зубної нитки включають:

• Зубна стрічка. Цей тип зубної нитки ширший і плоский, як стрічка, що полегшує роботу, якщо у вас є брекети, проміжки або великі проміжки між вашими зубами.
• Стандартна нитка. Це тонка нейлонова нитка, яка може поміститися між зубами. Він буває ароматизований або неароматизований, а також вощений або невощений. Якщо ваші зуби тісно або ближче один до одного, зубна нитка з восковим покриттям може полегшити проходження між ними.
• Супер нитки. Ця зубна нитка може працювати з брекетами, мостами та розривами. Він складається з трьох компонентів: жорсткий кінець для чищення ниткою під приладами, губчаста нитка для очищення навколо приладів і звичайна нитка для видалення нальоту під яснами.

Інші інструменти, які полегшують використання зубної нитки

На додаток до зубної стрічки, вощеної нитки та нитки для нитки, інші інструменти можуть зробити чистку зубної нитки простішою та швидшою.

• Одним з варіантів є використання електричної або водяної нитки, яка використовує воду і тиск для видалення нальоту та їжі з міжзубних проміжків. Обидва є чудовими варіантами, якщо у вас виникають проблеми з використанням звичайної нитки. Чистка нитки для води також корисна, якщо у вас є брекети. Цей пристрій може очищати між скобами та проводами.
• Іншим варіантом є використання одноразових зубочисток. Ними легко маневрувати, і вони можуть допомогти вам чистити важкодоступні зуби в задній частині рота.

Хороша гігієна порожнини рота – це більше, ніж просто чищення зубів. Це також передбачає використання зубної нитки та знання того, як правильно користуватися ниткою.

Нитка допомагає видалити бактерії, наліт і їжу з міжзубних проміжків, а також зменшує ймовірність карієсу та захворювань ясен. Поряд із регулярним чищенням зубів і зубною ниткою, переконайтеся, що ви також плануєте регулярне чищення зубів принаймні двічі на рік.