Огляд
Що таке біль у м’язах?
М’язовий біль або міалгія є ознакою травми, інфекції, захворювання або іншої проблеми зі здоров’ям. Ви можете відчувати глибокий, стійкий біль або випадкові різкі болі. Деякі люди відчувають біль у м’язах по всьому, а в інших – у певних областях. Кожен відчуває біль у м’язах по-різному.
Хто може отримати біль у м’язах?
У людей різного віку та статі можуть хворіти м’язи. Коли ви намагаєтеся виконати нову фізичну активність або змінюєте режим вправ, ви можете відчувати біль у м’язах із відстроченим початком (DOMS). М’язові болі можуть з’явитися через 6-12 годин після тренування і тривати до 48 годин. Ви відчуваєте біль, коли м’язи заживають і зміцнюються.
Які ще симптоми можуть виникати при болях у м’язах?
Крім болю в м’язах, у вас також можуть бути:
-
Болі в суглобах.
-
М’язові судоми.
-
М’язові спазми.
Можливі причини
Що викликає біль у м’язах?
Багато речей можуть викликати біль у м’язах, зокрема:
- Аутоімунні захворювання.
- Інфекції.
- Травми.
- Ліки.
- Нервово-м’язові розлади.
Які аутоімунні захворювання викликають біль у м’язах?
Аутоімунні захворювання виникають, коли імунна система організму помилково атакує саму себе. Здорова імунна система бореться з мікробами та інфекціями.
Аутоімунні захворювання, які викликають біль у м’язах, включають:
- Запальні міопатії, такі як міозит тіла включення та поліміозит.
-
вовчак.
-
Розсіяний склероз (РС).
Які види інфекцій викликають біль у м’язах?
Бактеріальні та вірусні інфекції можуть викликати у вас біль у всьому. Залежно від причини у вас також можуть збільшуватися лімфатичні вузли, жар і нудота.
Типи інфекцій, які викликають біль у м’язах, включають:
-
Застуда та грип.
-
Хвороба Лайма та плямиста лихоманка Скелястих гір (інфекція поширюється через укуси кліщів).
-
малярія.
-
Трихінельоз (захворювання харчового походження).
Які види травм викликають біль у м’язах?
Якщо ви неодноразово використовуєте одні й ті ж м’язи на роботі або під час вправ, у вас можуть з’явитися болі в м’язах від надмірного навантаження.
Інші типи травм, які викликають біль у м’язах, включають:
-
Розтягнення живота.
-
Розтягнення та розтягнення спини.
-
Переломи кісток і травматичні ушкодження.
-
Міофасціальний больовий синдром від повторюваних рухів (перевантаження).
-
Тендиніт.
-
Тендиноз.
Які ліки викликають біль у м’язах?
Деякі ліки та методи лікування можуть викликати тимчасовий або хронічний біль. Деякі ліки викликають запалення навколо м’язових клітин (міозит) або активують м’язові больові рецептори. Ці методи лікування включають:
- Лікування раку, включаючи хіміотерапію та променеву терапію.
-
Ліки від високого кров’яного тиску, такі як інгібітори ангіотензин-перетворюючого ферменту (АПФ).
-
Статини для зниження рівня холестерину.
Які нервово-м’язові розлади викликають біль у м’язах?
Нервово-м’язові розлади вражають м’язи та нерви, які їх контролюють. Вони можуть викликати м’язову слабкість і біль. Ці умови включають:
-
Бічний аміотрофічний склероз (БАС або хвороба Лу Геріга).
-
М’язова дистрофія.
-
Міастенія гравіс.
-
Спінальна м’язова атрофія (СМА).
Які ще умови викликають біль у м’язах?
Інші умови, які також викликають біль у м’язах, включають:
-
Рак, наприклад саркома (рак м’яких тканин) і лейкемія (рак крові).
-
Синдром хронічної втоми.
-
Компартмент-синдром (наростання тиску в м’язах).
-
фіброміалгія.
- Дисбаланс електролітів (мінералів у вашій крові, таких як кальцій, магній, натрій і калій).
-
Гіпотиреоз (недостатня функція щитовидної залози).
-
Захворювання периферичних артерій (PAD).
-
Стрес і напруга.
Догляд і лікування
Як медичні працівники діагностують причину болю в м’язах?
Якщо ви не знаєте, що викликає біль у м’язах, або біль сильний або хронічний, ваш медичний працівник може призначити такі тести, як:
- Аналізи крові перевірити рівень ферментів, гормонів і електролітів і перевірити на інфекції.
- МРТ або комп’ютерна томографія шукати пошкодження або пошкодження м’язів.
- Електроміографія для вимірювання електричної активності в нервах і м’язах.
- М’язовий біопсія шукати зміни м’язової тканини, які можуть свідчити про нервово-м’язові захворювання.
Як лікується біль у м’язах?
Залежно від причини, ці дії можуть допомогти вам почуватись краще:
- Відпочиньте і підніміть хворобливу ділянку.
- Чергуйте пакети з льодом, щоб зменшити запалення, і тепло, щоб покращити кровотік.
- Замочіть у теплій ванні з английською сіллю або прийміть теплий душ.
- Приймайте безрецептурні знеболюючі (аспірин, ацетамінофен, ібупрофен, напроксен).
- Спробуйте додаткові методи лікування, такі як масаж, медитація або голковколювання.
Коли дзвонити до лікаря
Коли потрібно викликати лікаря?
Вам слід зателефонувати своєму постачальнику медичних послуг, якщо ви відчуваєте:
-
Біль у грудях.
- Лихоманка.
- Втрата контролю над сечовим міхуром.
- М’язова слабкість.
- Новий або посилюючий біль.
- Оніміння або поколювання в кінцівках.
Майже у кожного час від часу бувають болі в м’язах. Для тимчасового болю в м’язах, відпочинок, розтягування та знеболюючі ліки можуть допомогти. Хронічний або сильний біль у м’язах ускладнює заняття улюбленою справою. Якщо у вас є стан, який викликає хронічний біль у м’язах, поговоріть зі своїм лікарем про терапію, яка може допомогти.
Discussion about this post