Викривлені пальці ніг є поширеним захворюванням, з яким ви можете народитися або придбати з часом.
Існують різні типи кривих пальців ніг і кілька потенційних причин цього стану. Якщо у вас або вашої дитини є один або кілька кривих пальців на нозі, ви можете бути стурбовані тим, що вони погіршаться або стануть болючими, якщо вони ще цього не зробили.
Викривлені пальці не завжди вимагають лікування. Зміни способу життя та нехірургічні виправлення часто можуть допомогти, а також хірургічні рішення, якщо це необхідно.
У цій статті ми розглянемо все, що вам потрібно знати про причини та лікування кривих пальців ніг.
Види кривих пальців
Ось кілька поширених типів кривого пальця ноги:
Кучерявий палець
Кучерявий палець на нозі – це вроджене захворювання, яке вражає немовлят і дітей. Батьки можуть не помітити, що у їхньої дитини кучерявий палець на нозі, поки він чи вона не почне ходити. У немовлят з кучерявим пальчиком пальці згинаються, зазвичай на обох ногах.
Цей стан, як правило, виникає на третьому або четвертому пальці кожної ноги. Кучерявий палець на нозі іноді називають пальцем під накладкою, оскільки уражені пальці згинаються під пальцями, біля яких вони знаходяться. Кучерявий палець на нозі у немовлят іноді виправляється без лікування.
Молоткоподібний палець стопи
Молотковий палець — це будь-який палець ноги, який має аномальний вигин в середньому суглобі. Це викликано дисбалансом між зв’язками, м’язами і сухожиллями, які працюють разом, щоб утримувати пальці ніг прямо.
Молотковидні пальці найчастіше зустрічаються на другому або третьому пальці однієї або обох ніг. Цей стан частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Ризик захворіти на пальці ноги може зростати з віком.
Киянка на нозі
Киянкові пальці схожі на пальці-молотки, за винятком того, що аномальний згин відбувається у верхньому суглобі пальця, який знаходиться найближче до нігтя. Цей стан викликаний дисбалансом м’язів, зв’язок або сухожиль.
Кіготь палець
Пальці кігтів згинаються до підошви і можуть навіть впиватися в стопу. Крім того, що кігті на ногах болять або доставляють дискомфорт, вони можуть викликати відкриті виразки, мозолі або мозолі.
Перекриття носка
Перекриваючий палець — це будь-який палець, який знаходиться на верхній частині сусіднього пальця. Перекриття пальців ніг може бути присутнім у немовлят, дітей та дорослих. Вони можуть виникати як на одній, так і на обох ногах і однаково ймовірно вражати чоловіків, як і жінок.
Аддуктоварус на нозі
Викривлені пальці аддуктоварусу обертаються в палець проти місця, де вони розташовані. Цей тип кривого пальця найчастіше спостерігається на четвертому або п’ятому пальці однієї або обох ніг.
Причини кривих пальців ніг
Викривлені пальці на ногах мають ряд потенційних причин. Причин може бути більше однієї.
Спадковість
Деякі причини кривих пальців ніг, наприклад, кучерявий палець, можуть мати спадковий зв’язок. Кучерявий палець на нозі викликаний занадто тугим сухожиллям згинача, яке тягне палець у нижнє положення. У деяких випадках це може бути спадковою ознакою.
Кучерявий палець ніби бігає в сім’ях. Якщо один або обидва батьки мають кучерявий палець на нозі, у їхніх дітей він буде частіше, ніж у загальної популяції.
Тісне або погано підігнане взуття
Носіння взуття, яка не підходить належним чином, може привести до того, що ваші пальці на ногах займуть ненормальне, зігнуте положення.
Взуття, яке занадто вузьке або занадто коротке, може напружувати м’язи і сухожилля, які повинні тримати пальці прямими і вирівняними. Це може призвести до пальця-молотка, молотка та аддуктоварусу. Деякі типи взуття, наприклад, високі підбори, які тиснуть на пальці ніг, також можуть викликати ці стани.
Травма або травма
Якщо ви зламаєте палець на нозі, і він не загоїться належним чином, він може стати кривим. Сильне защемлення пальця або будь-яка травма стопи також може викликати такий результат.
Важке ожиріння
Ожиріння може зіграти певну роль у спричиненні або загостренні кривого пальця на нозі. Люди з важким ожирінням можуть створювати додаткове навантаження на кістки, м’язи, зв’язки та сухожилля ніг. Дослідження, проведене за участю 2444 чоловіків і жінок (4888 футів), показало, що важке ожиріння у чоловіків пов’язане з більшою частотою ураження кігтями.
Пошкодження нервів
Медичні стани, які викликають пошкодження нерва в стопі (нейропатія), іноді можуть призвести до кігтя. Ці стани включають цукровий діабет і алкоголізм.
Пошкодження суглобів
Аутоімунні захворювання, такі як ревматоїдний артрит і вовчак, не тільки викликають легку нейропатію, але й можуть викликати ураження суглобів стоп. Це може призвести до кігтів або молотків.
Ускладнення кривих пальців ніг
Якщо не лікувати, викривлені пальці ніг можуть викликати ускладнення, через які вам буде важко або незручно ходити або рухатися. Вони включають:
-
біль або подразнення, особливо під час носіння взуття
- запалення
- відкриті виразки
- мозолі і мозолі
- скорочення довжини пальців
- постійний вигин пальця ноги
- ригідність суглоба і неможливість рухати пальцем ноги
Лікування кривих пальців ніг
Те, як ви лікувати викривлений палець ноги, буде залежати від того, наскільки важким і тривалим був стан. Якщо ваші пальці все ще гнучкі, змін способу життя може бути достатньо, щоб виправити стан. Якщо жорсткість вже виникла, можуть знадобитися більш агресивні медичні рішення.
Рішення для виправлення кривих пальців включають:
Купуйте відповідне взуття
Якщо ваші пальці гнучкі і можуть відновити своє природне вирівнювання, зміни взуття може бути достатньо, щоб вирішити проблему. Замість високих підборів вибирайте низькі підбори або туфлі на плоскому ходу, а туфлі на шпильці приберіть для короткочасних особливих випадків.
Також вибирайте просторе взуття, яке забезпечить достатньо місця, щоб ваші пальці ніг могли лежати рівно та розгортатися віялом. Розміщення накладок або устілок усередині взуття також може допомогти полегшити дискомфорт і підтримати носок, щоб він відновив належне вирівнювання.
Вправляйте ноги
Можуть допомогти вправи для ніг, призначені для розтягування м’язів і сухожиль пальців ніг. Спробуйте підняти пальцями ніг невеликі предмети або зм’яти їх м’яку тканину, наприклад рушник. Робота з фізіотерапевтом також може бути корисною.
Відстань між пальцями
Анекдотичні дані вказують на те, що використання інструменту для розведення пальців може бути корисним для полегшення кривого пальця. Інструменти для визначення відстані між носками доступні без рецепта. Їх можна носити з взуттям або окремо під час сну.
Тейпування на нозі
Тейпування пальців на нозі зазвичай не рекомендується дітям, народженим з вродженим кривим пальцем. Проте один
Шини
Якщо ваш палець на нозі гнучкий, лікар може порекомендувати тримати його у випрямленому положенні за допомогою шини, пов’язки або інших типів ортопедичних пристосувань.
Хірургія
Якщо ваш палець став жорстким і постійно викривлений, може бути рекомендовано хірургічне лікування, особливо якщо ви відчуваєте біль і проблеми з рухомістю.
Хірургічне втручання може включати розрізання або видалення невеликої ділянки суглоба пальця ноги та поворот пальця в пряме положення. Ваш лікар може також видалити ділянки кістки, які пошкоджені або викривлені.
Методи, що використовуються для виправлення кривого пальця ноги, зазвичай проводяться амбулаторно. Вашу ногу можна накласти на шину під час відновлення протягом двох тижнів після операції. Вам також може знадобитися носити черевики для ходьби протягом кількох тижнів після цього.
Ключові речі на винос
Існує кілька різних форм кривих пальців ніг і різні причини для кожного стану. Викривлений палець на нозі може бути помітним при народженні або може з’явитися пізніше в житті.
Викривлені пальці часто можна виправити за допомогою стратегій способу життя, наприклад, вибору добре сидячого взуття та уникнення високих підборів. Також можуть допомогти домашні процедури, такі як носіння шини або спейсера.
Якщо викривлений палець на нозі став фіксованим і жорстким, або якщо він не реагує на домашнє лікування, може бути рекомендована операція.
Зверніться до лікаря, якщо вас турбує кривий палець на нозі, особливо якщо в результаті ви відчуваєте біль або дискомфорт.
Discussion about this post