Чого очікувати на 38 тижні вагітності

Загальні симптоми на 38 тижні вагітності

За хвилину ми перейдемо до хороших речей (наприклад, чи є ці болі сутичками чи просто розладом травлення), але спершу ми повинні нагадати вам, що на цьому етапі вам ще дуже далеко до пологів.

Технічно ваш термін пологів становить не наступні 2 тижні, а деякі люди навіть не народжують до 42 тижнів. Вибачте… не ненавидьте нас!

Незалежно від того, наскільки близько (чи ні) у вас будуть пологи, все одно будуть деякі симптоми, з якими ви маєте справу на 38 тижні вагітності, наприклад:

• печія, нудота і розлад травлення
• запор
• перепади настрою
• діряві груди
• тиск у тазі
• легкий біль у спині
• часте сечовипускання
• Сутички Брекстона-Хікса

• набряк (набряк), особливо в стопах і щиколотках

• збільшення вагінальних виділень

Приблизно на 38 тижні вагітності ви можете втратити слизову пробку — кулю слизу (справді немає кращого способу описати це, чесно кажучи), яка захищає вашу шийку матки від інфекції.

Люди зазвичай думають, що це означає, що у вас скоро почнуться пологи будь-який день заразале правда полягає в тому, що ваша слизова пробка може випасти за кілька тижнів до початку пологів.

Іншими словами, ходити у ванну пописитись і виявляти желатиновий клей у трусах — це просто ще один «день у житті» вагітності.

Симптоми, які не варто ігнорувати

Незважаючи на те, що симптоми пізніх вагітностей можуть варіюватися від дратівливих до незручних до абсолютно дивних, є деякі речі, які виходять за межі «нормального» і повинні спонукати вас якомога швидше зателефонувати до лікаря.

Ці симптоми включають:

• розрив плодового міхура (тобто у вас розриваються води)
• запаморочення, сильний головний біль або нечіткість зору
• значні вагінальні кровотечі
• лихоманка
• проблеми з сечовипусканням або хворобливе сечовипускання
• блювота або сильні шлункові спазми
• раптовий набряк кінцівок або обличчя
• помітне зниження або відсутність рухів плода

За винятком виділення води, ці симптоми зазвичай не є ознаками майбутніх пологів, тому вам слід звернутися до лікаря, якщо вони трапляються з вами.

Ознаки пологів на 38 тижні вагітності

Ах, момент, якого ви так довго чекали: як дізнатися, чи почнуться у вас пологи!

Чесно кажучи, це може бути дещо заплутаним. У вас вже кілька тижнів спостерігаються помітні сутички Брекстона-Хікса, які, в основному, є простою практикою для справжньої речі, і їх важко відрізнити!

Але коли пологи приходять по-справжньому, ви можете помітити:

• регулярні, вимірні сутички, які не зникають, коли ви лежите
• скорочення, які з часом стають інтенсивнішими — і ближчими один до одного
• розрив плодового міхура
• втрата слизової пробки (знову ж таки, це може статися через кілька тижнів після пологів, але якщо це відбувається разом з деякими з цих інших ознак, варто звернути увагу)
• діарея

• втягування головки дитини в ваш таз, яке іноді називають освітленням або «опусканням»

Все ще не впевнені, чи справді у вас почнуться пологи? Все одно зателефонуйте своєму лікарю!

Більшість вагітних — особливо тих, хто вперше — матиме принаймні одну помилкову тривогу, тому не соромтеся, якщо ви з’явиться в лікарні з переконанням, що у вас пологи, і вас відправлять додому з великим старим «ні». ” Це заспокоїть вас, щоб пройти перевірку.

Все про дитину на 38 тижні вагітності

Як ми вже говорили раніше, ваша дитина технічно доношена, але це не означає, що вона ще на 100 відсотків готова.

Поки критичні органи вашої дитини (наприклад, серце, легені та мозок) повністю розвинені, вони є все ще росте — тому, поки немає ускладнень, краще дозволити вашій дитині залишатися там, поки вона повністю не буде готова вийти.

Тим часом ваша дитина починає прощатися зі своїм лануго, готується до першого випорожнення і продовжує накопичувати жир. Вони, ймовірно, приблизно 6 або 7 фунтів і від 18 до 20 дюймів, але на цьому етапі вашої вагітності зростання і вага дитини може бути дуже різним (так само, як і при народженні!).

В ідеалі ваша дитина вже перейшла в позу, готову до пологів, наприклад, одна повернута до вас спиною з опущеною головою і задіяна у вашому тазі.

Хоча більшість немовлят роблять це до 36 тижня, деякі немовлята не поспішають… але ви не хочете пропустити це вікно, тому поговоріть зі своїм лікарем, щоб заохотити дитину «зайняти позицію» за допомогою безпечних для вагітності стратегій перетворення дітей у матка.

Ворушіння плода на 38 тижні вагітності

Діти рухаються вгору до народження (і, давайте подивимося правді в очі, вони продовжують звиватися навколо після народження теж), але рух плода безумовно змінюється в третьому триместрі, оскільки вашій дитині не вистачає місця, щоб підстрибувати.

Більшість рухів, які ви відчуваєте на цьому етапі, — це розтягування та ворушіння дитини в межах вашої матки. Ці рухи можуть бути більш тонкими, ніж ви звикли, тому вам, можливо, доведеться приділяти більше уваги під час сеансів підрахунку ударів.

Іноді рух дитини трохи зменшується безпосередньо перед пологами; ніхто точно не знає чому. Однак не варто ігнорувати повну відсутність руху — ви все одно повинні відчувати ворушіння дитини принаймні кілька разів на годину. Вони можуть бути більш приглушеними за день-два до початку пологів.

Контрольний список для 38 тижнів вагітності

Ми знаємо, ми знаємо: ви вже зробили всі речі а тепер ти просто сидиш і нетерпляче чекаєш, коли з’явиться дитина. Ну, вгадайте що? Є ще кілька речей, які ви можете зробити, якщо у вас є енергія та мотивація для їх вирішення.

• Приготуйте кілька страв. Під час новонародженого у морозильній камері ви ніколи не можете мати забагато обідів у каструлі, заспокійливих супів та піци, які задовольняють бажання, особливо коли ви занадто втомлені, щоб навіть думати про приготування їжі. Приготуйте страви, які можна заморозити, зараз і подякуйте собі пізніше.
• Перегляньте свій план народження і все, що ви дізналися на уроках грудного вигодовування або Lamaze. Не завадить дати собі міні-освіження про те, як ви збираєтеся народити та годувати дитину.
• Наздогнати друзів. Може пройти деякий час, перш ніж ви відчуєте себе фізично чи морально готовими до розмови за кавою зі своїм найкращим другом, тож стисніть їх зараз. (Це часто так само добре, як призначити зустріч з терапевтом… але також, якщо у вас є терапевт, можливо, це теж зробити?)
• Побалуйте себе. Як і майже будь-яка інша річ, яку ви любите у своєму додитинному житті, догляд за собою відійде на другий план після пологів. Ідіть вперед і відмітьте всі ці коробки краси, як-от стрижка, віск для брів і масаж ніг.
• Завершіть все це має має бути зроблено. Подумайте про те, щоб зібрати свою лікарняну сумку, встановити дитяче автокрісло і вирішити, хто буде з вами в пологовому залі.

Як заспокоїти свій розум і тіло на 38 тижні вагітності

Останні кілька тижнів вагітності – це суцільна гра очікування, і в неї ви, можливо, не захочете грати (я маю на увазі, чи не можете ви вже просто зустріти цю дитину?!). Але ваше життя ось-ось зміниться назавжди — так, це назавжди з великої F — тож це хороша можливість розставити себе пріоритетами.

Якщо ви відчуваєте надзвичайну тривогу, поговоріть зі своїм лікарем. Вони можуть заспокоїти вас щодо конкретних речей, які вас напружують. Якщо це не спрацює, знайдіть досвідченого батька особисто або в онлайн-групі батьківства, який зможе висловитися з досвіду та заспокоїти ваші нерви.

Якщо ви відчуваєте фізичний дискомфорт, поверніться до основ: спіть якомога більше; ходити на прогулянки або займатися пренатальною йогою; харчуватися дрібно, часто; і підводьте ноги вночі, поки ви запиваєте Netflix.

Пізніше буде достатньо часу для того, щоб не спати половину ночі, шукаючи в Google «що робити, якщо у моєї дитини піднялася температура», тому не витрачайте час на це зараз. Замість цього шукайте «як розслабитися до народження дитини», а потім знайдіть серйозне застуду.