Чому у моєї дитини холодні руки?

Що викликає у дитини холодні руки?

Регулювання температури

Руки вашої дитини можуть бути навіть холоднішими, ніж є, тому що ваші руки тепліші. У немовлят насправді температура тіла трохи вища, ніж у дорослих, але їхні руки, кисті, ступні та ніжки, як правило, прохолодніші, ніж у вас. Це може збентежити будь-кого!

В основному, температура тіла дитини (в середині тіла) вище, ніж у дорослої людини. Але вони не можуть самостійно нагріватися або швидко регулювати температуру через свій крихітний розмір. У них також немає навіть нагрівання ніг, стоп, рук і кистей.

Усе це іноді означає тепле тіло та холодні руки й ноги! Ось чому немовлят потрібно одягати на один шар більше, ніж те, що вам комфортно, навіть у теплому домі.

Нормальна температура тіла для немовлят може коливатися від 36,1°C до 38°C, повідомляє Американська академія педіатрії (AAP).

Температура тіла дорослої людини зазвичай становить 98,6 °F (37 °C), але вона може коливатися від 97 °F (36,1 °C) до 99 °F (37,2 °C) і все ще залишатися «нормальною», згідно з клінікою Майо.

Рівень активності

Життя дитини означає багато сну, годування та травлення. Якщо ви спати і лежати, ваша дитина не рухається і не напружується більшу частину дня. Це, звичайно, цілком нормально і здорово для дитини. Але це може призвести до холодних рук.

Ця нормальна відсутність рухів означає, що немовлята мають менший приплив крові до кінцівок (рук, ніжок, кистей і стоп). Годування та перетравлення кожні кілька годин також означає, що більша частина кровотоку дитини спрямовується до напруженого шлунка та кишечника, а не до рук.

Як тільки ваша дитина починає більше годин неспання грати та досліджувати, рухи допоможуть її ручкам і ніжкам зігрітися!

Кровообіг

Кров не тільки розносить кисень по всьому тілу, а й тепло. У новонароджених і дітей віком до 3 місяців все ще є нова система кровообігу. Це означає, що у дитини менше крові (і тепла), що потрапляє до найвіддаленіших від серця частин, до рук і ніг.

Нове тіло дитини також все ще зайняте розвитком мозку, легенів та інших частин. З цієї причини велика кількість кровотоку зосереджена на цих важливих частинах, що розвиваються. Руки і ноги дитини ще не отримують зайвої крові.

Насправді, у деяких новонароджених через руки і ноги тече так мало крові, що вони виглядають синіми! Цей дуже поширений стан називається акроціаноз. Зазвичай він проходить через години або дні після народження дитини.

У дітей старшого віку іноді можуть бути холодні руки або ноги, які виглядають синіми, якщо їм тимчасово холодно — наприклад, після ванни, на вулиці або вночі. Не хвилюйся. Це нормально і повністю зникне, оскільки у дитини розвинеться сильніша система кровообігу.

Лихоманка

Якщо у вашої дитини лихоманка — будь-яка температура вище 100,4 °F (38 °C) — у нього можуть бути холодні руки та ноги. Це може статися, тому що їх нова циркуляція крові та імунна система зайняті боротьбою з мікробами в інших місцях їхнього тіла. Це може відводити тепло від зовнішніх частин, таких як руки і ноги.

Лихоманка також може призвести до ознобу та низької температури, оскільки організм вашої дитини намагається збалансувати різку лихоманку. Шукайте інші ознаки того, що ваша дитина може бути нездоровою, і зверніться до лікаря, якщо ви помітили:

• почервоніння або червоне обличчя
• жовтувата шкіра або очі
• гаряча суха шкіра на обличчі, грудях або тілі
• відсутність інтересу до годування
• менше сечі
• діарея або запор
• сонливість або занадто багато сну
• хлипання або млявість, коли ви берете їх
• багато плаче
• зовсім не плаче
• як правило, більш вередливий або дратівливий

Інші причини

Якщо у вашої дитини холодні руки, а також синюваті губи або блакитні плями (плями) на тілі, можливо, у неї погана циркуляція крові. Це означає, що весь їх організм може не отримувати достатньо кисню.

Деякі стани, які викликають посиніння губ або шкіри, можуть бути шкідливими. До них належать:

• проблеми з серцем
• проблеми з легенями або диханням
• проблеми з кровообігом
• інфекції

Обов’язково негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо ви помітили сині плями або сині губи.

Що робити, якщо у дитини холодні руки?

Додайте шари

Якщо руки вашої дитини холодні, перевірте її живіт або область тулуба. Якщо він теплий і виглядає рожевим, ваша дитина в порядку.

Якщо середина, спина або шия вашої дитини також відчувається трохи холодно, вашій дитині може знадобитися більше шарів. Ви також можете додати рукавиці, шкарпетки та капелюх, щоб зберегти тепло. Перевірте руки дитини, живіт і шию знову приблизно через 20 хвилин.

Іди кенгуру

Притисніть дитину до грудей, щоб швидко зігріти її за допомогою тепла власного тіла. Зніміть з дитини весь одяг, крім одного шару та підгузника, притисніть їх до шкіри та накрийте ковдрою. Будьте обережні, щоб ковдру не було з обличчя дитини.

Кенгуру, який притискається до вашої дитини, може допомогти їй зігрітися. Невелике дослідження 2000 року, яке вивчало недоношених дітей, прийшло до висновку, що догляд за кенгуру може підтримувати тепло тіла немовляти, а також інкубатор.

Як би це не було затишно, уникайте цього, якщо ви занадто втомилися. Якщо ви заснете, це небезпечно для вашої дитини. Також не укладайте дитину спати в своєму ліжку поруч з вами.

Перевірте кімнатну температуру

Ви також можете налаштувати термостат у себе вдома або використовувати обігрівач у кімнаті дитини. Безпечна, комфортна температура для кімнати вашої дитини становить від 68 до 72 °F (20 до 22,2 °F).

Важливо тримати дитину в теплі. З іншого боку, немовлята також можуть швидко перегріватися, тому що їхні нові маленькі тіла не можуть швидко пристосуватися. Крім того, вони не можуть скидати шари (поки що). Уникайте надмірної компенсації холодних рук, роблячи кімнатну температуру занадто теплою.

Перевірте, чи немає лихоманки

У вашої дитини можуть бути холодні руки, тому що у неї температура. Найкращий спосіб перевірити, чи є у вашої дитини лихоманка, — це вимірювати температуру — так — з нижньої частини (прямої кишки).

Ректальна температура найближча до температури в середині тіла, де немовлята утримують більшу частину тепла свого тіла. Використовуйте цифровий термометр, а не скляний. Вони безпечніші і дають точніші показання.

Ви також можете поміряти під пахвами чи вухами, але ці температури, ймовірно, будуть трохи нижчими.

Щоб отримати найбільш точну температуру для вашої дитини, зніміть з них зовнішні шари. Покладіть дитину в ліжечко або в зручне місце і тримайте її в легкому комбінезоні або футболці з пелюшкою, поки виміряєте температуру.

Якщо вашій дитині виповнилося 3 місяці і вона підвищила температуру до 38 °C, негайно зверніться до лікаря. Це може бути ознакою серйозної інфекції або іншого захворювання.

Якщо ваша дитина старше 3 місяців з лихоманкою, зателефонуйте своєму лікарю, якщо вона також демонструє будь-який з наступних симптомів:

• блювота
• діарея
• незрозумілий висип
• напад
• незвичайна сонливість
• надзвичайна метушливість

Вашій дитині може знадобитися медичне лікування, наприклад антибіотики.

Це нормально, коли у дитини холодні руки. Зазвичай це відбувається тому, що організм вашої дитини все ще росте і розвивається. Температура вашого новонародженого повинна вирівнятися після того, як йому виповниться приблизно 3 місяці.

У старших дітей також іноді можуть мерзнути руки. Перевірте ознаки та симптоми лихоманки чи іншого захворювання. Якщо у вас виникли запитання, зателефонуйте лікарю вашої дитини.